Sempre que um relacionamento começa, as pessoas se esforçam para dar o melhor de si, tentam fazer coisas diferentes, eles se esforçam para surpreender a outra pessoa, entre outras coisas que fazem com que todos ou quase todos os encontros sejam únicos e especiais. No entanto, com o passar do tempo, podemos ficar presos em um zona de conforto no casal.
Mas, realmente, em que ponto o casal pode ser considerado como tendo entrado em uma zona de conforto? E especialmente,como sair da zona de conforto em um relacionamento? Neste artigo Psicologia Online, apresentaremos uma série de dicas para ajudá-lo a sair dessa situação.
Índice
- A zona de conforto e como sair dela
- Como sair da zona de conforto em um relacionamento?
- Mais maneiras de sair da sua zona de conforto
A zona de conforto e como sair dela.
Com o passar do tempo, o casal se torna mais sólido e, portanto, o a confiança também aumenta, às vezes, ambas as partes começam a mostrar seu verdadeiro eu ao casal. Não há nada de errado em fazer isso, pelo contrário, permite que o relacionamento entre em outra dimensão mais profunda. Embora às vezes isso possa fazer com que o casal entre em uma zona de conforto da qual pode ser difícil sair, especialmente se eles não estiverem cientes disso.
"Não quero sair da zona de conforto"
É preciso saber que o fato de estar em um zona de conforto em seu relacionamento não é totalmente negativapois também pode significar que a confiança e a intimidade também aumentaram.
No entanto, existem certos aspectos de se encontrar nesta zona de conforto com seu parceiro que precisam ser melhorados para dar uma reviravolta na relação, para inovar e para que juntos continuem a aprender mais e a surpreender-se. Mas como saber se estamos em uma zona de conforto?
Como posso saber se meu relacionamento está em uma zona de conforto?
A seguir vou citar alguns aspectos que você pode considerar para saber se eles estão numa zona de conforto a partir da qual é aconselhável que saiam para dar aquela volta ao relacionamento.
- Você sente aquilo você perdeu a admiração pelo seu parceiro e provavelmente a mesma coisa acontece com ela também.
- O relacionamento se torna cada vez mais monótono e rotineiro. Eles pararam de fazer coisas diferentes e ficam entediados por estarem juntos com frequência.
- Você casal parou de te surpreender e você para ela. Em outras palavras, você sente que a "magia" do relacionamento foi totalmente perdida.
- Você não tem vontade de criar novas atividades e fazer coisas diferentes.
- Quando você está longe do seu parceiro, principalmente se for por muito tempo, você fica indiferente, basta você estar em contato uma vez por dia por exemplo e não importa se você o vê ou não.
- Você sente que começou a perder seu desejo sexual por sua parceira e ela por você e você não sabe como reviver a paixão no casal.
- Você chegou a um ponto em que não deseja mais se esforçar e tentar obter a melhor versão de você, porque sente que seu parceiro irá aceitá-lo sempre, seja o que for que você faça.
- Eles perderam o contato com a família e os amigos por se concentrarem apenas no relacionamento.
Como sair da zona de conforto em um relacionamento?
Se você se sentiu identificado com alguns dos pontos mencionados acima, é recomendável que você comece a colocar alguns em prática das dicas que vou expor a seguir para que você comece a sair da zona de conforto em que se encontra agora em seu relação.
Sair da rotina
É necessário que ponha de lado a monotonia e comece a fazer coisas diferentes. Lembre-se se eles sempre continuarem fazendo a mesma coisa, eles sempre obterão os mesmos resultados e no final certamente vai ser chato, eles vão curtir menos os momentos juntos e há o risco de que com o tempo o relação.
Mas como conseguir isso? Sugira ao seu parceiro, pelo menos uma vez por semana, fazer alguma atividade diferente, por exemplo, se ele fica em casa assistindo todo fim de semana filmes ou passear nos mesmos lugares, agora você pode sugerir praticar um novo esporte, ir a um show, ver uma peça de teatro, etc. O objetivo é sair da rotina em que estão imersos. Neste outro artigo você pode encontrar mais dicas para ser feliz com seu parceiro.
Conecte-se com mais pessoas
Se eles chegaram ao ponto em que perderam o contato com sua família e amigos e passam o tempo fazendo tudo apenas como um casal, eles precisam começar tem um equilíbrio entre uma coisa e outra. Não se trata de deixar o parceiro de lado para focar totalmente nos outros, mas não é saudável para ele parar de se relacionar com outras pessoas. Portanto, se este for o seu caso, a primeira coisa que você deve fazer é começar a recuperar o contato com essas pessoas importantes em sua vida e dar-se tempo para elas também. Outro aspecto também importante é que eles não param de conhecer gente nova e participam regularmente de eventos sociais.
Inove no aspecto sexual
Se você sente que está perdendo o desejo sexual pelo seu parceiro ou ela por você, precisa começar a propor coisas novas para tirá-las da rotina. Isso também depende dos gostos de cada pessoa e quanto melhor você conhecer seu parceiro, melhores coisas você pode fazer. Um exemplo relacionado a este tópico seria propor ao casal ter sexo em lugares diferentes, conseguem realizar algumas de suas fantasias sexuais, realizar preliminares, etc.
Mais maneiras de sair da sua zona de conforto.
Se você ainda não sabe como sair da zona de conforto em um relacionamento, pode conferir estas dicas finais:
Tente ser a melhor versão de si mesmo
Tentando ser a melhor versão de si mesmo e se esforçando para crescer e se desenvolver pessoalmente todos os dias é um compromisso que está focado principalmente em nosso próprio bem-estar emocional. Ou seja, não se trata de fazer o melhor para agradar ao parceiro, mas de melhorar a nós mesmos. O que acontece é que, ao fazer isso, nosso bem estar psicológico e aumentos emocionais e, portanto, também nossa autoestima e autoaceitação, o que torna nosso parceiro nos vê como uma pessoa que se valoriza e se sente capaz de alcançar o que deseja propor. Isso aumenta sua admiração por nós.
Não pare de surpreender seu parceiro
É aconselhável que os casais comemore os dias considerados especiais para ambos e que eles dão a eles a importância que eles merecem. Isso depende de cada casal e das situações para as quais eles são mais relevantes. Por exemplo, no caso de terem atribuído um dia de aniversário de casamento ou no dia em que iniciaram o namoro, ao invés de deixar passar como "mais um dia", podem dar mais ênfase e sair da rotina, fazendo algo significativo, como ir jantar em um lugar de que ambos gostem, uma escapadela romântica em algum lugar diferente, dar algo ao seu parceiro, etc. Também é importante que cada conquista que eles tenham, como concluir um curso, que foram promovidos, etc. celebrar isso.
Mostre seu amor por seu parceiro
É necessário que você não perca os detalhes por ela, que continue dando seu amor e sua atenção, Para mostrar a ela com ações e / ou palavras o quanto você se importa e não dar por garantido o tempo todo que seu parceiro sabe o quanto você a ama e para de fazer coisas para mostrar a ela.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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