Como sabemos, um dos pilares fundamentais que um relacionamento deve ter é o amor e a confiança. Quando um desses dois componentes essenciais falha, ele cria um desequilíbrio e o relacionamento se torna instável. Então, se você está se perguntando: como reconquistar a confiança em seu parceiro, é porque de algum tempo até hoje você quebrou aquele pacto de confiança que existia entre os dois, seja porque você escondeu informações importantes de seu parceiro, fez ou disse algo contra ele ou cometeu algum tipo de infidelidade.
Neste artigo da Psychology-Online: como reconquistar a confiança do seu parceiro, vamos informá-lo de tudo o que você precisa saber para alcançá-lo.
Antes de dar algumas dicas que o ajudarão a reconquistar a confiança de seu parceiro, você deve levar em consideração alguns aspectos importantes durante o processo.
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Não tente ganhar a confiança de seu parceiro da noite para o dia. Lembre-se de que para sua parceira começar a confiar em você e você nela, demorou algum tempo depois que você se conheceu e começou a namorar. A confiança é construída ao longo do tempo, com experiências e momentos juntos, então, quando quebra e você quer se recuperar, tem que ter paciência e aprender a dar o tempo.
- Certifique-se de não fazer a mesma ação novamente. Por exemplo, se o seu parceiro parou de confiar em você porque você foi infiel a outra pessoa, você deve estar ciente de que se você quebra a confiança deles novamente e faz o mesmo, provavelmente da próxima vez será impossível pegue de volta.
- Quão bom foi seu relacionamento? É uma questão que deve ser refletida desde quando você não tinha um bom relacionamento antes seu parceiro perdeu a confiança em você e já havia muitos problemas, é mais difícil reconstruir confiança. Descubra se você é compatível com o seguinte teste de compatibilidade de casal.
Agora você gostaria que seu parceiro recuperasse a confiança que ele tinha em você em algum momento, desde que você percebeu em a falta de confiança dela em relação a você, mudou a maneira dela de estar com você e você não está se sentindo confortável em seu relação. Muitos casais conseguem reconquistar aquela confiança que tinham entre eles, porém é preciso saber que na maioria dos casos, dependendo da situação individual requer tempo e esforço. A seguir, mostramos a você como recuperar essa confiança depois de uma mentira:
- Assuma sua responsabilidade. Não tente culpar outras pessoas pelo que você fez e, como adulto, assuma a responsabilidade por suas ações. Isso é algo que, embora possa não parecer à primeira vista, seu parceiro o aceitará de forma mais positiva do que se você tentar culpar os outros por suas próprias ações.
- Melhore sua atitude. Se você quiser seu parceiro confia em você depois de uma mentira, Perceba que alguns aspectos da sua maneira de agir não estão ajudando seu parceiro a reconquistar a confiança em você e a melhorá-la ou mudá-la. Por exemplo, se uma das atitudes que você toma no dia-a-dia é continuar a se comportar exatamente da mesma forma e agir como se nada estivesse acontecendo, Você pode modificá-lo e fazer coisas no seu dia a dia que mostrem mais atenção ao seu parceiro, que você se envolva mais no relacionamento, etc.
- Mostre a ele que ele pode confiar em você. Mostre a ele com ações e não apenas palavras que ele pode confiar em você novamente e que você não vai trair a confiança dele novamente. Dependendo da situação e do tipo de relacionamento que você tem, tome atitudes que façam seu parceiro se sentir seguro e confiante perto de você.
- Não subestime o que você fez. Se, por exemplo, no caso de infidelidade, seu parceiro permite que você saiba o quanto dói que você tenha sido infiel, evite diga coisas como: “vamos esquecer e fingir que não aconteceu”, “não mencione mais porque não importa”, etc. e reconheça o que você fez e os sentimentos de seu parceiro.
Se precisar de mais conselhos para recuperar a confiança ou Supere uma infidelidade e fique com seu parceiro, você pode anotar estas chaves finais:
- Não fique na defensiva. Evite ficar na defensiva quando seu parceiro reclamar do ocorrido, pois isso fará com que a discussão se prolongue e eles não resolverão nada.
- Não exija que seu parceiro confie em você novamente. Como mencionei antes, a confiança exige tempo e paciência. A pior coisa que você pode fazer é se desesperar e começar a exigir que sua parceira confie em você novamente, culpando por ela tudo o que você faz. Lembre-se de cada vez que você tentar fazer isso, que mais do que ajudá-lo, é apenas para fazer aqueles avanços que você teve, voltar para trás novamente.
- Melhore a comunicação com seu parceiro. Se a comunicação estiver ruim agora ou antes do evento, será mais difícil para você ganhar a confiança deles novamente. Portanto, ambos devem estar abertos ao diálogo e expressar seus sentimentos com respeito e sinceridade em todos os momentos. Também é importante não dar margem a mal-entendidos e esclarecer cada situação pela qual estão passando.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
