Meu PARCEIRO FALA COM OUTRAS pessoas no Instagram, por que e o que fazer?

As redes sociais vivem entre nós há relativamente pouco tempo e têm um poderoso fator de socialização em nossa sociedade atual. Hoje, quase todo mundo está conectado às redes sociais pelo WhatsApp, Facebook, Twitter, Instagram, entre outros aplicativos. Eles ajudam você a se conectar com seus amigos, familiares, parceiros e você pode até ficar por dentro, minuto a minuto, de tudo o que acontece no outro lado do mundo.

Estando todos conectados às redes, faz com que possamos estar em contato com qualquer pessoa que se conheça ou não, porém substitua a comunicação face a face por essa por meio de uma tela, faz com que muitos elementos da comunicação verbal e não verbal sejam perdidos, os quais são muito importantes para capturar corretamente a intenção do mensagens. Isso nos leva a fazer nossas próprias interpretações das conversas ou ações, levando a conflitos e mal-entendidos, especialmente ao ver que seu parceiro adiciona ou fala com pessoas diferentes, caso você esteja em um relação. Neste artigo de Psicologia Online, veremos

Índice

1. Meu parceiro adiciona mulheres ou homens ao Instagram, isso é normal?
2. É normal que isso me incomode?
3. Que posso fazer?

Por que seu parceiro adiciona homens ou mulheres ao Instagram? Como seres sociais que somos, precisamos estar em contato e conhecer pessoas diferentes para aprender, nos enriquecer e adquirir novos pontos de vista e conhecimentos. Para seu parceiro adicionar novas pessoas, sejam homens ou mulheres, ao Instagram, que eles conheceram ou não, não deve ser motivo de conflito nem fato muito preocupante.

É normal que seu parceiro inclua homens ou mulheres nas redes sociais. Todos nós adicionamos pessoas às nossas redes com frequência e somos todos livres para assumir o controle de nossas vidas, para cada forma de nossa comunidade e decidir quem seguir e quem não. Ao seguir uma pessoa, seja um menino ou uma menina, no Instagram, não tem necessariamente que haver uma intenção comunicativa sexual ou romântica por trás. Podem existir diversos interesses em comum, como hobbies, motivos de trabalho, bom relacionamento interpessoal e outras motivações que possam justificar esse ato.

O fato de seu parceiro seguir meninos ou meninas e de incomodar você pode nos dizer que existem certos temas em você desse comportamento que lhe causam desconforto. Uma das principais razões para ficar chateado quando seu parceiro se envolve nesse comportamento é a insegurança. Muitas vezes, o fato de nossos parceiros conversarem com meninos ou meninas nos deixa com raiva porque nos sentimos inseguros, com ansiedade e / ou vulneráveis, pois não dedicam toda a sua atenção a nós e sim a outras pessoas.

Sentimos que o facto de agregar, seguir ou ter contacto com diferentes pessoas que não somos nós, pode ser um ameaçapara nosso relacionamento e tememos que sofra mudanças diferentes. Às vezes, essas ações nos lembram de experiências passadas e queremos nos proteger da dor que experimentamos, é por isso que nos incomoda e não gostamos. Essa insegurança vem, na maioria dos casos, de ter um autoestima baixa, de não nos sentirmos seguros com nós próprios e de não confiarmos totalmente no nosso parceiro e na nossa relação. Portanto, é comum sentir desconforto quando seu parceiro interage com outras pessoas quando sua autoestima não é saudável, mas isso não significa que seja normal. O normal é que possamos confiar no nosso parceiro e na relação, podendo manter a socialização e interação com outras pessoas, seja pessoalmente ou virtualmente através de redes sociais, como Instagram.

Neste artigo, falamos sobre o que é ciúme e o que é devido a.

Felizmente, podemos resolver esse desconforto que às vezes sentimos, colocando realizar pequenas ações que nos ajudarão a nos sentir melhor e a confiar mais em nós mesmos e em nosso parceiro. Aqui está uma lista de recomendações para ajudá-lo a lidar melhor com essas situações:

• Trabalhe a sua autoestima: valorizo ​​você, amo você, aprecio você, confio em você e em seu parceiro e saiba e entenda que seu parceiro está relacionamento com você por muitos motivos ajudará a reforçar sua auto-estima e o autoconceito que você tem de si mesmo mesmo / a. Aqui você encontrará técnicas e dicas para melhorar a autoestima.
• Comunicação: é a base de qualquer relacionamento. Comunicar o seu desconforto e a razão do seu desconforto ao seu parceiro irá ajudá-lo a compreendê-lo e trabalhar junto com essas inseguranças que afetam você e o relacionamento com o seu parceiro. Neste artigo, falamos sobre como melhorar a comunicação no casal.
• Dê ao seu parceiro de graça: não limite o seu parceiro, nem estabeleça regras ou diga ao seu parceiro o que ele pode e o que não pode fazer para evitar conflitos, visto que não é uma forma saudável de agir quando se está num relacionamento. Nem espionaria redes sociais e telefones celulares em seu parceiro desde, o confiança é um pilar básico em qualquer relacionamento.
• Implementar técnicas de desvio de pensamento: Pode ser muito útil remover da mente os pensamentos que refletem nossas inseguranças. Pensar em uma experiência agradável ou olhar para qualquer elemento que tenhamos ao nosso redor pode desviar nossa atenção e, assim, pensar em outra coisa.
• Procurando ajuda profissional ou indo para terapia de casal: se esta situação lhe causar muitos conflitos e você e seu parceiro não souberem como resolver seus problemas, o terapia de casal ou individual pode ser muito útil para ajudá-lo a trabalhar e superar todos aqueles aspectos que lhe causam desconforto.

Hoje, todos estamos conectados a essa rede social e recebemos constantemente estímulos, por isso devemos refletir sobre o uso que damos, o tempo e a finalidade dela.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

Se você quiser ler mais artigos semelhantes a Meu parceiro conversa com outras pessoas no Instagram, por que e o que fazer?, recomendamos que você insira nossa categoria de Terapia de casal.