Se você se encontra em uma situação em que, apesar de ser casado e ter um relacionamento estável com sua esposa, (como todos os casais têm seus altos e baixo) porem você sente um profundo amor e respeito por ela, talvez tenham filhos e muitos planos que te entusiasmem pela frente, entre outras coisas. Em suma, você se sente estranho porque mesmo que tudo esteja indo bem ou pelo menos aparentemente está, você você notou outra mulher e agora não para de pensar nela, isso não pode ser tão estranho quanto você Imagine.
É por isso que neste artigo de Psicologia Online, tentaremos ajudá-lo na situação de "Sou casado mas penso em outra mulher: o que eu faço? " Portanto, vamos apresentar a você uma série de causas que, sem dúvida, irão ajudá-lo a entender melhor por que você isso está acontecendo e, finalmente, daremos uma série de dicas para que você possa sair dessa situação.
Existem vários motivos pelos quais isso pode estar acontecendo com você, o importante é que você os conheça e que você finalmente começa a fazer algo para melhorar esta situação que provavelmente está desestabilizando você Bastante. Aqui estão as causas mais comuns pelas quais essa situação pode estar acontecendo com você, Portanto, preste atenção a cada um deles para que você possa determinar com qual deles você mais se identifica.
- Problemas com seu parceiro. Pode ser que já há algum tempo os problemas que você tinha com o seu parceiro tenham aumentado ou que ele nunca os tivesse e de repente tenham aparecido e não saiba como reagir a eles. Então você sabe que toda vez que chegar em casa as discussões começarão e você está extremamente estressado. Isso pode fazer com que você olhe consciente ou inconscientemente para outras pessoas, uma vez que o Isso faz com que você foque sua mente em outra coisa e esqueça um pouco os problemas que você tem com seu mulher. Digamos que você o esteja usando como um mecanismo de defesa e também pode ter o sentindo que os problemas com sua esposa não vão acabar, então "você tem que procurar outro alternativas".
- Monotonia. Talvez você e seu parceiro tenham chegado a um ponto no relacionamento em que vocês estão presos, fazem a mesma coisa o tempo todo e não ousam sair da rotina e inovar. Isso, apesar de o relacionamento ser bom e o amor que sentem um pelo outro ser bom, isso pode aborrecer a ambos e eles precisam de uma maneira diferente de se distrair. ou melhor, algo novo, como neste caso o fato de você estar olhando para outra mulher, de certa forma te tira ou tenta te tirar da monotonia em que você você encontra.
- Efeito "Romeu e Julieta" ou amor proibido. Outra razão pela qual você não consegue tirar outra mulher da cabeça é devido a esse efeito psicológico. Em psicologia, esse efeito explica que quanto mais dificuldades 2 pessoas têm para estar juntas e mais elas têm que lutar contra a adversidade Para isso, o desejo de estar com ela aumentará, fazendo com que emoções intensas e incontroláveis sejam vivenciadas por esse amor proibido.
- Diminuição do desejo sexual por sua mulher. Pode ser que o desejo sexual que você sente por sua mulher tenha diminuído consideravelmente devido a diferentes fatores, como rotina, fim do namoro, problemas conjugais, falta de tempo para encontros sexuais, estresse, etc. que o convidou a fantasiar com outras pessoas, especialmente com uma mulher específica com quem certamente você tem muito contato porque é seu colega de trabalho, seu cliente, um amigo próximo, etc.
Como um homem casado e apaixonado por outra mulher age?
A verdade é que essa pergunta é feita mais pelas mulheres do outro lado do relacionamento, pois vivem essa situação com muito desconforto e ansiedade. Um homem casado e apaixonado por outra mulher costuma ficar distante e frio no casamento, se quiser saber mais, pode consultar o seguinte artigo: dicas para saber se meu parceiro me trai sexualmente.
Se você não sabe como agir nessa situação e não sabe que rumo deseja tomar em sua vida, recomendamos que siga estas dicas:
Conheça a diferença entre amor e paixão
É essencial que você o identifique, pois são duas coisas totalmente diferentes. O ato de se apaixonar Ao contrário do amor, é temporário. Quando uma pessoa está apaixonada, ela experimenta fortes emoções e pode sentir os chamados "borboletas no estomago”, Ele não para de pensar naquela pessoa, ele a idealiza e maximiza suas virtudes, esquecendo-se dos seus defeitos, o desejo sexual que é vivenciado é intenso, ele quer estar com aquela pessoa o tempo todo, e assim por diante. Porém, todas essas emoções intensas têm um limite de tempo, pode ser meses ou até anos.
Terminada a paixão, o que é perfeitamente normal, decide-se conscientemente amar ou não o parceiro, aceitá-lo como é com seu defeitos e virtudes, aceite que a paixão desenfreada que foi sentida no início irá diminuir, mas que você ainda pode ter uma vida satisfatória com sua. Resumindo, o amor é uma evolução para o enamoramento, é mais real e profundo e não tem prazo de validade.
Não se deixe levar por seus impulsos momentâneos
É importante que você reconheça que não apenas pensar em outra mulher e até mesmo se sentir apaixonado por ela é motivo suficiente para deixar sua mulher. Lembrar a diferença entre amor e paixão E pense que, se você se deixar levar por emoções fugazes, como se apaixonar, sempre terá a necessidade de abandonar o relacionamento em que está e partir para experimentar outras pessoas. Portanto, analise bem a sua situação, perceba quais são os seus sentimentos em relação ao seu parceiro, lembre-se de que o amor também implica paciência, trabalhando na relação para fortalecê-la, confiança e uma série de valores mais profundos e duradouros que podem ser cultivar.
Tente resolver seus problemas de relacionamento
Não é precisamente com o propósito de recuperar seu relacionamento atual, mas é necessário que você tenha esses habilidades para lidar com seus problemas pessoais e se você decidir ter outro relacionamento, você também precisa tê-los. Lembre-se que problemas de relacionamento sempre aparecerão, faz parte de estar em um relacionamento, mas também de aprender a enfrentá-los para fazer cada vez melhor.
Se você finalmente decidiu lutar pelo seu relacionamento e deixar sua aventura para trás, é fundamental que tente melhorar a sua dinâmica de relacionamento com algumas das dicas que oferecemos a seguir:
- Sair da rotina. Se sua esposa e você estão envolvidos em uma monotonia total a ponto de já estarem entediados por estarem juntos. É hora de você começar a fazer algo para mudar essa situação e, neste caso, é sua oportunidade de saia da zona de conforto, tome a iniciativa e comece a fazer algumas alterações. Por exemplo, entre as coisas que você pode fazer está, propor a realização de novas atividades no momentos em que vocês estão juntos, fazem coisas de que vocês dois têm medo, agendar uma viagem, surpreendê-la, etc. Isso vale também para a área sexual, você pode conseguir inovar e surpreendê-la experimentando coisas novas, isso sem dúvida os ajudará a aumentar aquele desejo que parecia ter se extinguido.
- Valorize seu relacionamento. Talvez você apenas tenha se concentrado em como seu relacionamento está ruim agora e tenha se esquecido de tudo que há de bom nele. Portanto, é hora de você analisar cuidadosa e objetivamente encontrar um equilíbrio que seja o que seu relacionamento está lhe dando, como é bom, como você se sente bem com isso, o que você tem que melhorar e o que você pode fazer para alcançá-lo, etc. Às vezes, as pessoas realmente valorizam seu relacionamento quando já o perderam e terminaram. lamentando, é como se naquele momento em que estavam no relacionamento tivessem deixado de valorizar o que que tinham. Por isso é importante que reflita e se o seu relacionamento valer a pena comece a valorizar o que tem.
- Concentre toda a sua atenção em seu relacionamento. Se o seu desejo é parar de pensar na outra pessoa, algo que é importante para você fazer e que vai te ajudar muito a alcançá-la, é concentrar toda a sua energia e atenção no seu relacionamento. Ou seja, de agora em diante tenha como objetivo melhorar o relacionamento com sua esposa e traçar um plano para alcançá-lo. Por exemplo, você pode planejar a semana toda para surpreender sua esposa levando-a a um novo lugar para jantar, procurando por um lugar divertido e diferente para passar o fim de semana, pensar no seu presente de aniversário, entre outros material. Com isso, sua mente, aos poucos, vai colocando de lado a ideia da outra pessoa e vai dando prioridade ao seu relacionamento.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
