PROBLEMAS DE CASAL DE VIDEO GAMES

Vivemos em um mundo conectado onde o uso de ferramentas tecnológicas, como internet, videogames, celular contribui para a maioria dos oportunidades de melhoria da qualidade de vida das pessoas, embora sua implementação em nosso dia a dia não esteja isenta de controvérsia. Seu uso adequado gera benefícios importantes, mas seu uso inadequado ou excessivo pode gerar problemas. Nesse sentido, o aspecto mais polêmico e que gera maior alarme social é o potencial aditivo.

Seu parceiro fica muito tempo no console, no celular ou no computador jogando videogame e isso só causa problemas para você? Você não sabe mais o que fazer para tirá-lo da frente da tela? Você se preocupa porque todos os problemas são sobre o mesmo assunto? Neste artigo Psychology-Online, ajudamos você a entender melhor o possível causas, consequências e soluções de problemas de relacionamento de videogame.

Índice

1. Causas de problemas de relacionamento no videogame
2. Consequências de problemas de relacionamento de videogame
3. Como resolver problemas de relacionamento por meio de videogames

Problemas de relacionamento por meio de videogames geralmente são evidenciados quando esse comportamento é, ou se torna, viciante. Isso se manifesta quando o tempo gasto por um dos membros do casal em frente à tela jogando supera o tempo gasto pelo outro. As principais causas dos problemas de relacionamento com videogames são:

• Tolerância: Cada vez que você precisa jogar ou conectar por mais ou mais jogos, de forma que o padrão de uso inicial não seja mais suficiente.
• Retirada e desconforto quando o jogo é interrompido- Quando você se sente incomodado pela falta de conexão com a Internet ou quando não joga ou se conecta há algum tempo.
• Jogar ou usar a Internet mais do que o inicialmente pretendido, apesar de saber que é prejudicial.
• Não sendo capaz de parar de jogar ou usar a internet.
• Afeta as atividades diárias: gastar tempo excessivo com videogames / Internet, a ponto de interferir nas atividades diárias.
• Desinteresse em outros hobbies: pare de fazer outras atividades ou perca oportunidades de jogar ou estar na Internet.

Embora seja verdade que não precisa haver necessariamente um padrão viciante no consumo de videogames para que os problemas se manifestem no casal, é essa casuística que mais comumente encontramos em consulta.

Além disso, é importante observar que o vício em videogame pode ser a manifestação de outro problema que está disfarçado. Por esse motivo, sempre que nos encontramos em uma situação de suspeita onde nosso parceiro passa mais tempo quem deveria estar jogando videogame, o melhor é se comunicar com ele / ela e descobrir o que há de errado com ele / ela indo.

Sempre que encontramos dificuldades para resolver um problema como este, é recomendado consulte um especialista antes de tentarmos fazer qualquer coisa por nós mesmos, sem saber se isso pode realmente ajudar ou prejudicar a outra pessoa.

Como os videogames afetam os relacionamentos? As consequências mais óbvias deste problema são as alteração de um estilo de vida socialmente adaptável e a alteração da organização temporal diária devido à dedicação excessiva ao jogo, causando graves interferências em outras atividades.

Outras consequências dos problemas de relacionamento do videogame podem ser:

• Redução das relações interpessoais, levando a problemas e discussões com o casal.
• Diminuição do desempenho acadêmico ou profissional.
• Abandono de atividades prazerosas de lazer com o parceiro.
• Diminuição do tempo de qualidade gasto com o casal.

Neste artigo, fornecemos mais informações sobre o vício em videogame: sintomas, consequências e tratamento.

A solução dos problemas do casal, causados ​​pelo vício em videogame de um dos integrantes, passa pela solução do problema básico. Neste caso, os estudos concluem que o terapia cognitiva comportamental é uma modalidade apropriada para enfrentar este problema. Portanto, uma das soluções, e a mais eficaz, é por meio visite um especialista quem pode aplicar técnicas para o tratamento da dependência de videogame.

Algumas das técnicas utilizadas para tratar o vício em videogames são a autogravação do uso que é feito e a consciência das consequências do uso excessivo, definição de metas, psicoeducação e modificação de pensamentos irracionais.

Os objetivos dessas técnicas e, em geral, da terapia cognitivo-comportamental neste caso, são os seguintes:

• Melhorar a organização e o gerenciamento do tempo da pessoa afetada.
• Ajudar você a reconhecer os benefícios e perigos potenciais da Internet e dos videogames, bem como os gatilhos para episódios de abuso.
• Ajude a gerenciar emoções e impulsividade. Neste artigo, dizemos a você como gerenciar emoções e sentimentos positivamente.
• Melhore as habilidades de comunicação.
• Cultive atividades alternativas que o mantenham longe dos videogames.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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• Marco, C., Chóliz, M., (2013). Tratamento cognitivo-comportamental em caso de dependência de Internet e videogame. Jornal Internacional de Psicologia e Terapia Psicológica, 13 (3),125-141.