O que é ABREAÇÃO na psicologia

Há situações que machucam e duram com o tempo. A passagem dos anos não implica que as memórias sejam apagadas por magia. Quando nos acontecem coisas difíceis de assimilar e que nos causam muita dor, procuramos soluções que possam nos aliviar de tanto sofrimento. Às vezes, diante de dores físicas, recorremos a um médico especialista. Em outras ocasiões, diante de dificuldades econômicas, consideramos alternativas que podem nos dar uma pausa. No caso de emoções e lembranças que doem, costumamos ir a um psicólogo para conversar sobre todas as questões que nos angustiam e incomodam.

Dessa forma, geralmente existem várias possibilidades que permitem lidar com a dor referida a situações passadas. A psicologia tem suas próprias maneiras de lidar com eles. Você quer saber mais sobre isso? Neste artigo da Psicologia-Online, forneceremos informações sobre o que é ab-reação em psicologia.

Índice

1. O que é abreação
2. Técnicas de ab-reação emocional e seus efeitos
3. Diferença entre Abreação e Catarse

Quando falamos do conceito de ab-reação, referimo-nos a uma liberação de uma emoção relacionada a uma ideia ou uma memória que aconteceu no passado que tem gerado muito desconforto no indivíduo. Consequentemente, a descarga dessa emoção pode possibilitar o trabalho dessas memórias na terapia para que o paciente se sinta melhor.

Exemplos de ab-reação

Para entender melhor o que significa ab-reação na psicologia, vamos exemplificar com dois casos diferentes:

• Angústia: Uma mulher pode ter sido abusada sexualmente por um parente durante seu período de infância e isso lhe causou grande angústia. No entanto, com o passar dos anos, ele esqueceu essa memória, mas continua angustiado com frequência. A ab-reação ocorre quando a mulher consegue se lembrar da situação que a angustia há tantos anos e, assim, há alívio em sua vida.
• Com medo: Um homem foi espancado por seu pai durante sua infância e isso gerou um grande medo que se manifesta em um grande número de situações em sua vida. Dessa forma, a ab-reação é gerada no momento em que o paciente se lembra dessa situação que causou a emoção de medo. Consequentemente, a liberação da emoção torna possível aliviar seu desconforto.

Essas situações são exemplos que nos permitem ver como a ab-reação funciona na psicologia em um nível geral. Porém, as particularidades de cada caso devem ser levadas em consideração vislumbrar a função que a abreação tem de acordo com o paciente.

Além do fato de que o significado de ab-reação está principalmente ligado a situações da infância, também é aplicável a outras momentos posteriores da vida em que pode haver emoções desagradáveis ​​ligadas a situações que foram esquecidas pelo paciente.

Em primeiro lugar, devemos ter em mente que a ab-reação em psicologia é um conceito que corresponde a um tipo de terapia chamada psicanálise. Nesse sentido, a prática da ab-reação é realizada por meio de uma série de métodos que podem resultar na liberação emocional do paciente. A seguir, mostramos quais são as técnicas de ab-reação emocional e seus efeitos:

• Associação livre: consiste no fato de o paciente falar, sem qualquer ordem prévia, sobre o que lhe acontece. Em outras palavras, a associação livre está ligada a falar sobre qualquer situação que venha à mente da pessoa. Dessa forma, é possível que a união de várias situações possibilite ao paciente falar sobre a memória dolorosa.
• Discernimento: consiste na ideia de que o paciente pode fazer uma visão interna de si mesmo para compreender algum evento ocorrido. Como a livre associação, discernimento alivia o sofrimento do paciente, pois possibilita liberar uma emoção que pertence a uma lembrança angustiante ou dolorosa.

Um dos aspectos mais importantes a considerar em relação a este tópico é a diferença entre ab-reação e catarse. Embora essas duas palavras possam parecer sinônimas, a verdade é que elas possuem algumas nuances que as diferenciam.

Por um lado, a catarse é um conceito emprestado de Aristóteles, que se referia à purificação da alma quando era possível descarregar uma emoção. Se tomarmos essa ideia e a aplicarmos à terapia psicanalítica, podemos entender que a catarse é uma consequência direta da ab-reação.

Para atingir o catarse emocional, é necessário trabalhar uma memória dolorosa durante a terapia. O objetivo é que haja uma liberação e uma purificação no paciente. Por estas razões, para alcançar a ab-reação e catarse em uma terapia, é importante recorrer às técnicas mencionadas acima.

Este artigo é meramente informativo, na Psicologia-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamo-lo a ir a um psicólogo para tratar do seu caso particular.

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• Figueroa, G. (2014). Freud, Breuer e Aristóteles: catarse e descoberta de Édipo. Revista Chilena Neuro Psiquiatria, 52 (4), 264-273.
• Freud, S. (1895). Estudos sobre histeria. Obras completas de Sigmund Freud. Volume II.