Como encontrar um parceiro estável

É comum pensar que é preciso encontrar a pessoa ideal para ter um relacionamento perfeito, porém, Aaron Ben-Zeév^[1], considerado um dos maiores especialistas mundiais no estudo das emoções, questiona essa abordagem. Curiosamente, para o autor israelense, duas pessoas imperfeitas podem formar um relacionamento amoroso perfeito.

Encontrar alguém para ter um relacionamento de longo prazo pode ser desafiador e muitas vezes não é fácil. se você quer saber como encontrar um parceiro estável, no seguinte artigo do Psychology-Online, daremos 20 dicas importantes que o ajudarão a alcançá-lo.

Índice

1. Não projete mágoas do passado
2. tenha uma atitude positiva
3. Aparência física não é tudo
4. Confie em si mesmo
5. Entenda o que você procura em um relacionamento
6. cultive suas amizades
7. Não tenha medo de se expor
8. Seja receptivo
9. convide as pessoas para sair
10. Compartilhar interesses
11. marque uma consulta
12. Faça-o com calma
13. Experimente com pessoas diferentes
14. Você escolhe, não espere que eles decidam por você
15. Não idealize ninguém
16. Não ignore os sinais de alerta
17. Certifique-se de que você quer o mesmo
18. Peça o que quiser
19. não se acomode
20. aprenda a dizer não

É possível que você esteja procurando um relacionamento estável porque as pessoas por quem você se apaixonou no passado não sentiam o mesmo que você, te traíram, partiram seu coração, etc. Em todo caso, é claro que eles te machucaram e que o medo de sofrer novamente o acompanha quando você começa a conhecer outra pessoa, e até atribui características semelhantes aos seus anteriores casal.

Isso é problemático, já que você não julga essa pessoa por seus comportamentos, mas pelos de seu ex. Assim, em vez de se dar a oportunidade de conheça essa nova pessoa de maneira aberta e sem julgamentos, você está condicionado e transfere sua ferida do passado para o futuro.

A nova pessoa pode não ser a pessoa certa, mas merece a chance de pelo menos ver isso por meio de suas próprias ações. Se não for, você sempre pode terminar o relacionamento e se permitir ser feliz em um novo relacionamento.

Se você deseja encontrar um parceiro estável, mostre o seu melhor honestamente e genuinamente. Diga a verdade quando fizer uma pergunta. Preocupe-se menos em ser julgado e mais em agir como se fosse. Não tente jogar jogos mentais em seu encontro para se tornar mais interessado em você, ou tente fazê-lo gostar de você fingindo ser alguém que você não é para impressioná-lo.

Se você sentir que não quer um segundo encontro com a pessoa, faça o possível para aproveitar o momento. Trate a pessoa com respeito e gentileza, mesmo que você não a veja novamente, ela merece um tratamento digno.

A aparência física costuma ser o primeiro passo na escolha de um parceiro romântico, pois funciona como um ímã inicial que o aproxima da pessoa. Não podemos negar sua importância. De fato, há pesquisas científicas que encontraram um viés a favor da beleza com o qual tendemos a pensar que as pessoas mulheres atraentes têm traços de personalidade positivos, são mais felizes, têm melhores relacionamentos, têm vidas mais emocionantes, têm mais propósito e significado.

No entanto, são atribuições que carecem de fundamento ou respaldo empírico. É verdade que graças ao físico é mais provável conseguir uma consulta, mas isso não garante que você se conecte com alguém profundamente. Lembre-se que uma relação de casal estável é construída pelo vínculo afetivo criado entre duas pessoas, que que inclui personalidade, caráter, objetivos comuns, momentos compartilhados e muitos outros fatores.

Para pessoas que querem encontrar o amor mais do que tudo no mundo, pode ser especialmente Difícil ficar solteiro, especialmente se todos os seus amigos já estão em um relacionamento ou casado. Sentir-se sozinho ou triste é natural e saudável para dar espaço a essas emoções, mas Não existe pessoa que consiga preencher todas as lacunas que você sente em sua vida.. Isso não é amor nem são os motivos certos para estar em um relacionamento.

Parte de amar a si mesmo é passar um tempo sozinho e encontrar maneiras de ser feliz com sua vida sem ter um parceiro. Persiga as coisas que deseja na vida, cuide do seu bem-estar físico, emocional e financeiro, etc. Ele amor próprio é um sinal de estabilidade emocional e, além disso, é uma característica extremamente atraente que fará você se sentir ainda melhor quando chegar aquela pessoa especial.

Além disso, se você se sentir infeliz por estar sozinho, será muito fácil ficar viciado na primeira pessoa que encontrar. Isso não significa que você deva estar 100% satisfeito consigo mesmo, ou que não tenha pequenas inseguranças e que deva ser perfeito para ter um relacionamento saudável. Não é assim, mas você não pode esperar que seu parceiro preencha todas e cada uma de suas lacunas, inseguranças e medos.

É importante estar ciente do que você realmente deseja e procura em um relacionamento, não apenas para rejeitar o que não combina com você, mas para reconhecê-lo quando o encontrar. Que qualidades você procura em um parceiro? Pense nas coisas que você mais deseja em termos de empresa, filhos, estabilidade financeira, uma forte rede social, sucesso, viver de acordo com seus princípios, divertir-se, etc.

Sternberg^[2] objetivo de encontrar um parceiro estável é necessário ir mais fundo e descobrir o que você procura em um relacionamento em termos de intimidade, paixão e compromisso. Outros aspectos a ter em conta na hora de escolher o seu parceiro são a sua atitude perante as relações (ex. relacionamento casual/exclusividade), valores familiares (ex. descendência sim ou não), personalidade (ex. senso de humor) e esfera social (ex. sair com amigos).

Seus amigos irão apoiá-lo quando você encontrar alguém de quem goste e ajudá-lo quando se sentir sozinho. Portanto, é importante cuide dos amigos que você tem. Cumpra os compromissos sociais que você faz, retribua favores e mostre a eles sua gratidão. Além disso, é difícil ser atraente se você estiver sozinho e desesperado por companhia. Neste artigo você encontrará informações sobre como ser um bom amigo.

Quanto mais você sair e se socializar, maior a probabilidade de encontrar alguém de quem goste. Muitos casais se conhecem na faculdade ou na pós-graduação, pois são lugares onde você passa muito tempo e compartilha interesses. Se você já terminou seus estudos, tente fazer aulas de assuntos que lhe interessam, como culinária, línguas estrangeiras, dança ou negócios.

Como conseguir um parceiro estável? Não tenha medo de participar de eventos sociais, encontrar amigos, fazer aulas e atividades, etc. Você não conseguirá encontrar um parceiro se não se dedicar e estiver disposto a criar oportunidades. Também é possível encontrar alguém no local de trabalho sem quebrar nenhuma regra da empresa. No trabalho, as pessoas passam muito mais tempo com seus colegas do que com qualquer outra pessoa.

Atualmente, outra forma muito difundida de encontrar um parceiro é por meio de sites, aplicativos de namoro e redes sociais. Internet se transformou em uma das maneiras mais fáceis de encontrar um parceiro, uma vez que lhe dá acesso a uma infinidade de potenciais candidatos. Descobrir como encontrar um parceiro online neste artigo.

Além disso, em aplicativos de namoro, você pode selecionar pessoas com base em interesses comuns e outras qualidades importantes. Mesmo se você for avesso a esta opção, você pode tentar. Se não funcionar ou não for para você, você não perde nada, pois sempre pode excluir sua conta.

Como conhecer novas pessoas? Na seção anterior mencionamos vários cenários que promovem oportunidades para encontrar um parceiro aos 30, 40 ou em qualquer idade. Mesmo assim, a atitude que você tem nessas situações é fundamental para estabelecer um relacionamento.

A pessoa que você pode estar namorando pode se aproximar de você a qualquer momento, então não se afaste. Abra-se para a possibilidade de que o amor possa surgir quase em todo lugar. Se você tiver uma atitude receptiva, mais pessoas estarão dispostas a querer conhecê-lo.

Se você conhece alguém de quem gosta, convide-o para sair pessoalmente. Pergunte diretamente a ele para que ele saiba o que você quer e possa lhe dar uma resposta concreta. Uma maneira de minimizar o desconforto que isso pode causar é peça-o à saída do local onde se encontra. Ao sair do evento ou estabelecimento, você pode dizer à pessoa que gostou da companhia dela e que gostaria de vê-la novamente.

Se você é tímido demais para convidar alguém para sair pessoalmente, pode enviar uma mensagem ou contatá-lo nas redes sociais. Neste artigo, contamos a você como arrumar uma namorada se eu sou timido.

Interesses em comum são um bom ponto de partida, pois darão a você oportunidades para um primeiro encontro em que ambos poderão aproveitar e se conhecer em um ambiente de apoio. Se vocês dois estão interessados ​​em algo, você pode fazer isso juntos e ver como funciona.

Embora seu par não tenha que compartilhar todos os seus gostos, interesses que ambos têm em comum pode fazer o relacionamento prosperar. Se você tem algo importante em sua vida, pode querer incluir seu futuro parceiro.

Os encontros nem sempre precisam ser jantar, vinho e contato visual. Se você deseja encontrar um parceiro, planeje algo com o qual se sinta mais confortável. A seguir, damos a você alguma ideia:

• Tomar um café.
• Dê um passeio em um parque.
• Visite uma exposição em um museu local.
• Assistir a um concerto.
• Convide-o para uma festa.

Se você ficar nervoso sozinho com seu par, tente sair em grupo. Você pode convidá-lo para uma festa ou outro evento social. Não presuma que não vai gostar de um novo lugar ou atividade. Diga sim às ideias do seu encontro se elas parecerem interessantes para você.

Não gaste todo o seu tempo se preocupando se o seu encontro pode ou não ser uma boa combinação. Em vez disso, concentre-se na conversa, conheça a pessoa e divirta-se na sua empresa. Neste artigo você verá o que fazer no primeiro encontro para conquistar.

É importante respeitar os tempos e levar as coisas com calma. Se você deseja obter um parceiro estável, você precisa aproveitar o processo de se apaixonar. Mesmo que você queira se casar desde pequeno, não se apresse em se comprometer com alguém no segundo encontro.

dê tempo ao relacionamento para que ela se consolide. Mesmo que a pessoa que você acabou de conhecer tenha muitas qualidades, e você tenha uma conexão e atração muito intensa, você tem que tenha em mente que você ainda não o conhece bem o suficiente nem teve tempo de saber como seria um relacionamento estável com essa pessoa pessoa.

Um relacionamento sólido não se baseia apenas na atração, mas em criar um projeto de vida juntos, superando altos e baixos de mãos dadas e vislumbrando uma vida inteira de felicidade com aquela pessoa. Tudo isso leva tempo, então concentre-se em aproveitar o presente.

Algumas pessoas conhecem sua "cara metade" muito jovens, até mesmo na adolescência, mas geralmente é algo bastante incomum. Na verdade, a maioria das pessoas não se casa com seu primeiro, segundo ou terceiro parceiro. Namorar mais pessoas permite que você entenda as diferentes maneiras pelas quais um relacionamento pode funcionar.

Embora você não deva se livrar da pessoa que ama apenas para testar o terreno com terceiros, se não tiver certeza, é melhor estar aberto para experimentar. Se você se comprometer com a primeira pessoa que conheceu sem dar chance a mais ninguém, pode passar o resto da vida se perguntando como seriam as outras opções.

ter experiência vai te ajudar a ficar ainda mais seguro que o que você sente por seu futuro cônjuge é verdadeiramente especial.

Muitas pessoas esperam que o outro dê o primeiro passo de se declarar ou se mostrar vulnerável primeiro. Nos fortificamos em nossas barreiras, mas esperamos que os outros tenham o coração aberto e penetrem em nossas armaduras. Essa abordagem deixa você com pouca capacidade de decisão e sempre expectante ao desempenho do outro. Perdemos nossa determinação porque dar o primeiro passo é muito assustador.

Muitas pessoas desenvolveram a crença de que só são dignas de amor quando outra pessoa as ama. Essa forma de agir é altamente dependente porque você deposita sua capacidade de amar em outra pessoa. Por outro lado, se você girar a abordagem, seu amor não dependerá mais de outra pessoa. Lembre-se de que, ao parar de esperar ser escolhido, você recupera o poder de escolher a si mesmo, em vez de esperar que eles o escolham.

Depositar sua capacidade de se sentir valioso e amado em seu parceiro implica em dar a ele o poder de decidir quando você é bom e quando é mau. Ninguém pode assumir a responsabilidade pelo seu bem-estar e/ou valor pessoal. Isso é algo que só corresponde a você. Para conseguir isso, não perca este artigo sobre como recuperar o amor próprio.

Muitas vezes, quando gostamos muito de uma pessoa, projetamos nela mais qualidades positivas do que ela realmente tem e a colocamos em um pedestal. Atribuímos significado a esta ligação especial ao seguinte: "ter vivido momentos maravilhosos, ter conversa incrível e a química é espetacular o que significa que fomos feitos um para o outro outro".

Se você deseja encontrar um parceiro estável, é importante que você se questione quando não conseguir parar de pensar em alguém que ainda não conquistou um lugar prioritário em seu coração. Pergunte a si mesmo se a conexão é realmente tão especial como você pensa ou se você a está romantizando porque a atração é muito intensa. Mesmo que você tenha uma conexão especial, isso não significa que você terá automaticamente um relacionamento com essa pessoa.

Em definitivo, você não pode basear a busca por um relacionamento estável em uma ideia romantizada e irreal. Autenticidade é a chave e conhecer a pessoa. O objetivo de um relacionamento não é que a outra pessoa se torne seu parceiro ideal, mas sim criar uma conexão real com quem ela realmente é.

Quando você começa a namorar alguém por quem se sente muito atraído, um mar de sensações o inunda. Esse estado de intensa emoção pode obscurecer seu julgamento, fazendo com que você ignore coisas que não deveria. Você pode idealizar a pessoa à sua frente e minimizar e ignorar suas falhas.

Se você deseja encontrar o amor verdadeiro, não deve ignorar os seguintes sinais de alerta:

• Demonstrações exageradas de atenção e afeto quando não passou tempo suficiente para desenvolver sentimentos profundos de amor.
• Comunicação constante através de chamadas ou mensagens de forma vigilante e controladora.
• Pressão para ultrapassar seus limites afetivos, físico e/ou sexual.
• Críticas destrutivas de sua família, de seus amigos, de outras pessoas e até de você.
• Provocações e/ou comentários ofensivos: Opiniões são diferentes de comentários ofensivos e zombarias. Uma opinião não deve ter como objetivo humilhar ou causar constrangimento.

Estes são apenas alguns sinais de alerta, mas pode haver muitos mais. A chave é se sentir respeitado, que suas opiniões são importantes e ter um espaço seguro para expressar suas emoções.

A pessoa com quem você está namorando quer a mesma coisa que você? Você pode ser absolutamente louco por ele ou ela, mas precisa garantir que eles sintam o mesmo. Segundo Ben-Ze'ev, o principal problema na hora de procurar um parceiro não são os atributos da pessoa em si, mas se vocês são adequados um para o outro.

Se você deseja encontrar um parceiro estável, É importante que você procure alguém com as mesmas expectativas ou que sejam compatíveis com o seu. Mesmo que você tenha uma ótima conexão com alguém e se divirta muito com essas pessoas, isso não significa que você está procurando exatamente a mesma coisa.

Algumas pessoas procuram um parceiro estável e outras preferem sair casualmente e manter suas opções em aberto para que possam se encontrar com outras pessoas. ser compatível isso significa que as personalidades de ambos realmente funcionam bem juntas. Se quiser tirar dúvidas, não perca nosso teste de compatibilidade de amor e casal.

Como conseguir um parceiro? As pessoas não fazem perguntas quando antecipam uma resposta de que não gostam. Por esta razão, muitos deles não perguntam "o que somos nós?" e eles são mantidos em uma espécie de limbo, sem definir os termos da relação e sem saber o que esperar da pessoa com quem está saindo.

Essas pessoas não expressam o que desejam por medo de não receber a resposta que desejam, aparentando desespero ou até mesmo de perder a pessoa por quem nutrem sentimentos. Nesse sentido, você deve ter em mente que o medo de levantar o que deseja em um relacionamento onde não há compromisso ou exclusividade não deve silenciar suas necessidades emocionais. Descobrir como superar o medo do fracasso amoroso neste artigo.

Quando você deixa o medo para trás e enfrenta uma conversa difícil, você afirma sua posição. É uma situação em que você não tem nada a perder, seja a resposta que você quer ou não. Afirmar o que você quer poderá resolver o conflito e estabeleça o relacionamento de casal que você deseja ou não perca seu tempo com alguém que não quer se comprometer com você.

Por mais doloroso que seja, você será capaz de resolver seu conflito e obter as respostas necessárias para virar a página e seguir em frente com sua vida. Ter conversas difíceis, mesmo quando não levam ao resultado desejado, é o que vai evitar que você desperdice anos de sua vida. A chave está em assuma o controle da situação e da sua vida. Lembre-se de que, por mais difícil que seja, você está fazendo isso para obter a clareza de que precisa.

Muitas pessoas se contentam com qualquer relacionamento, mesmo que falte a conexão emocional e a profundidade que desejam e os deixe ansiosos e inseguros. Isso ocorre quando porque os gatilhos alternativos medo de se sentir ainda mais sozinho o que eles já sentem.

Outra razão pela qual as pessoas se acomodam é porque estão com a mesma pessoa há muito tempo e se sentem desconfortáveis ​​por estarem solteiras, ou hesitam em procurar um novo parceiro. Portanto, se você deseja encontrar um parceiro estável, não se acomode. ame a si mesmo e sinta-se confortável em ficar sozinho.

As razões para estar em um relacionamento devem ser que você ama aquela pessoa, isso te traz felicidade e enriquece sua vida, não porque você se contenta com a primeira opção que encontrou ou porque tem medo de quebrar uma relação.

Se você levantou suas preocupações e necessidades com a pessoa de quem gosta e não há mudança da parte dela, ou simplesmente não há reciprocidade, é hora de ir embora. Isso não faz dele uma pessoa ruim, nem você tem que guardar rancor contra ele. Simplesmente, a relação não está correta e vocês dois merecem encontrar pessoas com quem possam desenvolver um vínculo verdadeiro. Respeitar a posição deles também significa respeitar a sua.

Muitas vezes, a única maneira de encontrar um parceiro estável é aprender a diga "não" ao relacionamento errado. Proteja seu coração e faça o ato mais amoroso possível que você pode fazer por si mesmo: siga em frente. Quando alguém lhe mostrar que não é capaz de se mostrar da maneira que você precisa, não deixe que seus sentimentos o ceguem para os fatos.

Se você deseja encontrar um parceiro aos 40, 50 ou qualquer idade, lembre-se de que um relacionamento é construído com esforço, trabalho em equipe e cuidando muito uns dos outros. Lembre-se de que um relacionamento é construído, não encontrado. Se alguém não se comportar adequadamente, vá embora e tente novamente com outra pessoa que esteja disposta a se esforçar.

Este artigo é meramente informativo, na Psicologia-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamo-lo a ir a um psicólogo para tratar o seu caso particular.

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1. Ben-Ze'ev, A. (2019). O arco do amor. Em O Arco do Amor. Imprensa da Universidade de Chicago.
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