O amor é um dos sentimentos mais bonitos que existe neste mundo e há muitas pessoas que desejam viver um relacionamento romântico e profundo como casal. O problema surge quando um dos membros do casal manifesta comportamentos de apego tão intensos que se tornam patológicos e negativos.
Apesar de que a fase do enamoramento costuma ser acompanhada de diferentes emoções, o normal é que aos poucos as sensações vão se equilibrando para fortalecer a relação. Se isso não acontecer, você pode estar enfrentando um caso de limerência que causará muito estresse e ansiedade no relacionamento. se você quer saber como saber se eu tenho limerência, neste artigo de Psicologia-Online você descobrirá todas as informações de que precisa, pois contaremos o que é limerência e as chaves para reconhecê-la.
Índice
- o que é limerência
- Presença de pensamentos obsessivos e intrusivos ao longo do dia
- Dependência emocional excessiva
- Necessidade compulsiva de que eles sintam o mesmo por você
- Você perde sua própria essência
- medo excessivo de rejeição
- foco obsessivo permanente
- A vida real fica em segundo plano
- Você busca a validação do seu parceiro para tudo
- idealização excessiva
- Comportamentos compulsivos permanentes
- Falta de controle emocional e ideação suicida
O que é limerência.
A limerência, também conhecida como "amor obsessivo" é um estado mental em que a pessoa manifesta alterações ou obsessões permanentes do casal com a necessidade de ser amado e correspondido, o que pode desencadear um apego excessivo ao outro.
É uma espécie de excitação emocional que envolve euforia e desespero e que pode ser confundida com apaixonar-se ou amar à primeira vista. Este termo foi cunhado em 1970 pela psicóloga americana Dorothy Tennov, que afirmou que as pessoas têm emoções fascinantes pelo casal, principalmente nos primeiros momentos do casamento relação.
Por outro lado, como ser cativado por alguém não parece tão rebuscado a princípio e seus sintomas não são tão conhecidos, a limerência é frequentemente negligenciada. No entanto, há uma sutil diferença entre amor e limerência. A seguir, mostramos os principais sinais para saber que você está caindo na limerência e não no amor equilibrado e saudável.
Presença de pensamentos obsessivos e intrusivos ao longo do dia.
Sim seus pensamentos sobre seu parceiro consomem você o dia todo e até te impedir de dormir, você pode estar enfrentando um dos principais sintomas da limerência. Da mesma forma, você também pode fantasiar e querer obsessivamente estar com seu ente querido, a ponto de imaginar um futuro juntos, mesmo que o relacionamento seja recente.
Isso difere do amor, pois os momentos que eles vivem não criam uma verdadeira conexão emocional porque estão constantemente em um estado de ansiedade que não permite solidez no relacionamento.
Dependência emocional excessiva.
Outro dos sintomas da limerência é que você terá uma forte desejando que seus sentimentos retribuam com a mesma força que você experimenta. No entanto, lembre-se de que cada realidade é diferente e os sentimentos não podem ser forçados.
Quando você tem limerência, você experimenta um estado permanente de ansiedade, semelhante ao que as pessoas que têm dependência emocional ou vício. Você pode até experimentar mudanças repentinas de humor, depressão, raiva e está em constante sigilo porque pensa que a qualquer momento eles vão abandoná-lo.
Necessidade compulsiva de que eles sintam o mesmo por você.
Se você está passando por um estado de limerência, pode precisar que seu parceiro sempre expressar a você que ele sente o mesmo por você. Portanto, a todo momento você pedirá sinais ou provas de amor para que essa pessoa demonstre seus sentimentos.
Esses tipos de ações são contraproducentes porque o intenso desespero em buscar que os sentimentos da outra pessoa sejam recíprocos muitas vezes desencadeia desconforto.
Você perde sua própria essência.
A fantasia é o que preenche a maior parte do tempo nas relações de uma pessoa com limerência, então a essência e noção de realidade se perde. Da mesma forma, ao criar uma visão tão limitada da realidade, a relação não se aprofunda e fica muito vulnerável.
É um estado de ilusão permanente que se baseia numa versão fantasiosa construída e que se afasta da verdadeira satisfação das necessidades pessoais.
Medo excessivo de rejeição.
Com a limerência, os sintomas físicos e somáticos se manifestam à menor forma de rejeição e a pessoa tende a hiperventilar, sentir tremores, taquicardia e ansiedade permanente. Esses sintomas limitam o fortalecimento do casal, pois criam um clima incômodo e negativo entre ambas as partes.
Se você quiser saber mais sobre este tópico, você pode ler o artigo Como superar o medo da rejeição.
Foco obsessivo permanente.
Quer conhecer mais um dos traços da limerência? A obsessão permanente é um dos traços mais característicos de limerência. É comum que os pequenos detalhes do dia a dia fiquem obcecados e você queira saber o que seu parceiro faz o tempo todo, com quem ele fala e que você deseja ter controle total do dia dele diário.
O ciúmes também são um traço de limerência, pois você sempre estará pensando que seu parceiro vai substituí-lo por outra pessoa.
A vida real fica em segundo plano.
Com limerência, as pessoas perdem o foco em suas próprias vidas e começam a falhar em outras áreas em nível pessoal, familiar e profissional. Toda a sua energia está focada em estar com seu parceiro, então eles são propensos a negligenciar suas obrigações.
De fato, em alguns casos, eles chegam a considerar que a vida real lhes leva um tempo para voltar ao normal. nos braços da pessoa amada e se torna uma obsessão que pode impedir o sucesso dos outros aspectos.
Você busca validação de seu parceiro para tudo.
A limerencia leva você a única coisa importante para você é o aprovação do seu parceiro. Além disso, não há reciprocidade nos sentimentos, mas um desejo constante de se sentir aprovado / que esconderá sua própria personalidade.
Por outro lado, você também não se importará em conhecer a história ou as emoções de seu parceiro e os ignorará sem nem perceber.
Idealização excessiva.
Outra das características da limerência é que a pessoa Coloque seu parceiro em um pedestal, o que pode impedir que você veja sinais negativos ou perigosos de seu comportamento. A idealização é construída a partir da fantasia do que se quer ver e não da realidade coerente. Portanto, pode ser algo perigoso que te afasta da realidade.
Comportamentos compulsivos permanentes.
Como existe um medo permanente de abandono, a limerência leva ao desenvolvimento de comportamentos compulsivos como mensagens e ligações permanentes, conversas intermináveis para saber a rotina do casal, entre outros incômodos e chato.
Falta de controle emocional e ideias suicidas.
Este é um dos traços mais perigosos e complicados da limerência, pois as pessoas que sofrem com isso eles sentem que não podem viver sem seu ente querido. Este fato pode causar-lhes uma profunda depressão e, no pior dos casos, ideias suicidas.
Além disso, nesses casos, o controle das emoções é muito ruim, por isso surgem brigas, estresse e atitudes compulsivas constantes.
Este artigo é meramente informativo, na Psicologia-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamo-lo a ir a um psicólogo para tratar o seu caso particular.
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Bibliografia
- Fischer, H. E., Aron, A., Mashek, D., Li, H., & Brown, L. EU. Fisher et al 2002 Lust, Attraction and Attachment Brain Systems.
- Vicente, A. b. YO. Uma jornada transgeracional pelo vínculo do casal.
