Nas relações com pessoas narcisistas, o conceito de contato zero Tornou-se uma ação com ótimos resultados. A aplicação desta estratégia de distanciamento levanta questões sobre como o narcisistas antes de tal medida e qual é o impacto que o contacto zero tem na sua estratégia manipuladora e na sua auto estima.
Este artigo de Psicologia Online explicará em detalhes Como um narcisista não experimenta contato e quais são as reações típicas que podemos esperar deles. Além disso, também explicaremos se um narcisista tende a voltar após zero contato.
O contato zero é uma estratégia que envolve a quebra de toda comunicação e contato com uma pessoa, principalmente no contexto de um relacionamento conflituoso e pouco saudável. Quando esta tática é aplicada a um narcisista, pode desencadear uma série de respostas emocionais e comportamentais, embora essas respostas possam variar dependendo da personalidade e grau de narcisismo da pessoa.
Em primeiro lugar, é importante compreender que o narcisismo se caracteriza por uma necessidade constante de atenção e admiração. Por esta razão, ao aplicar o contato zero, os narcisistas podem experimentar um
No início, É possível que um narcisista reaja com raiva pela falta de atenção e validação que recebiam. Eles podem tentar recuperar o contato insistentemente, usando táticas manipulativas ou emocionais para conseguir isso. Ao não obter a resposta desejada, é provável que experimentem uma forte ferida narcísica, o que pode levar a uma intensificação do seu comportamento.
Com o tempo, alguns narcisistas podem optar por busque outras formas de atenção e admiração para preencher o vazio deixado pelo contato zero, como buscar novos relacionamentos ou reconhecimento em outros contextos.
Quando você decide implementar o contato zero com um narcisista, você pode antecipar uma série de reações comuns que eles costumam manifestar. Embora seja importante lembrar que cada pessoa é única e não é possível prever exatamente como ela reagirá. A seguir apresentamos as reações mais típicas que você pode encontrar.
- Raiva e frustração: Não recebendo a atenção e a admiração a que está acostumado, o narcisista muitas vezes reage com raiva e frustração. Seu ego pode ficar magoado e desencadear uma série de expressões emocionais intensas, como raiva, acusações e tentativas de manipulação.
- tentarei trazer você de volta: Muitos narcisistas tentarão insistentemente recuperar o contato. Eles podem enviar mensagens, fazer ligações ou até comparecer pessoalmente quando necessário para reiniciar o relacionamento. Eles usarão táticas manipulativas, como chantagem emocional ou vitimização, para conseguir isso.
- Ferida narcisista: A aplicação do contato zero pode ferir profundamente o ego do narcisista. Em outras palavras, sentem que estão sendo rejeitados ou ignorados, o que desencadeia uma ferida narcisista. Esta lesão pode ser dolorosa e provocar respostas emocionais intensas.
- Procurando cuidados alternativos: Não recebendo atenção da pessoa que implementou o contato zero, alguns narcisistas procurarão fontes de atenção em outro lugar. Podem envolver-se em novos relacionamentos, buscar reconhecimento nas redes sociais ou outras atividades nas quais possam sentir-se admirados pelos outros.
- Mudança de tática- Em alguns casos, os narcisistas podem mudar as suas tácticas se perceberem que as suas estratégias os antigos não funcionam mais e tentam abordagens diferentes para recuperar a atenção e o controle do situação.
- Aceitação: Após um período de contato zero, alguns narcisistas podem aceitar a situação e retirar-se para encontrar algo mais fácil. Isso pode acontecer se encontrarem uma nova fonte de atenção ou se decidirem que não vale a pena continuar lutando por um relacionamento que parece ter terminado.
Neste artigo explicamos Os 7 estágios de contato zero e suas características.
A resposta a esta pergunta depende de vários fatores, incluindo a personalidade específica do narcisista, o seu grau de narcisismo, a dinâmica do relacionamento e as suas circunstâncias individuais. Aqui detalhamos algumas considerações importantes que podem influenciar:
- Grau de narcisismo: o grau de narcisismo da pessoa em questão desempenha um papel fundamental. Alguns narcisistas têm uma necessidade constante de atenção e validação, o que pode levá-los a tentar persistentemente reconquistar o relacionamento. Outros narcisistas podem ser mais independentes e optar por buscar fontes de atenção em outro lugar.
- Razões para separação: O motivo da separação inicial também é relevante. Se o relacionamento terminou devido a uma ofensa grave ou traição por parte do narcisista, eles podem ter menos interesse em retornar após zero contato. No entanto, se a separação foi devido a questões mais superficiais, é mais provável que eles tentem voltar a ficar juntos.
- Auto-reflexão: O período de contato zero pode levar a mudanças na dinâmica do relacionamento. Alguns narcisistas podem refletir sobre suas ações e perceber a importância do relacionamento, o que pode motivá-los a tentar voltar e mudar seu comportamento. Outros podem resistir a qualquer tipo de mudança, mesmo que queiram voltar atrás e repetir os mesmos padrões.
- Fontes de cuidado: Se o narcisista encontrou fontes alternativas de atenção e admiração durante o contato zero, ele pode estar menos interessado em retornar ao relacionamento anterior. Isso depende da satisfação que eles estão proporcionando a você no momento.
Se você está pensando em não ter contato em um relacionamento com uma pessoa narcisista, é importante que o faça. com a intenção de proteger o seu bem-estar emocional e estabelecer limites, e não para obter um resultado específico. Neste artigo explicamos Os erros de contato zero mais comuns.
Este artigo é meramente informativo, na Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a procurar um psicólogo para tratar o seu caso particular.
