Ao longo de nossas vidas vivemos momentos bons e gratificantes, mas também temos que enfrentar a perda de nosso ser entes queridos e outros eventos tristes. Perder um ente querido pode desencadear uma variedade de sentimentos intensos, como dor, raiva, tristeza... Para alguns...
No nosso dia a dia falamos em empatia, mas o que significa ser empático? Empatia pode ser definida como a capacidade de identificar, compreender e compartilhar os sentimentos ou perspectivas de outras pessoas. Para não confundir com compaixão, devemos ter em mente que a empatia é intrinsecamente...
Com a abertura emocional, nos referimos aos momentos em que compartilhamos com outras pessoas sentimentos íntimos pertencentes a para nossa esfera pessoal. Todos nós precisamos de amigos em nossas vidas, seja uma simples amizade ou relacionamento, como seres sociais que gostamos de ter pessoas...
O significado das cores depende da cultura e das circunstâncias. A cor é uma forma de comunicação não verbal. Cor amarela pode ser brilhante e intenso e, portanto, pode invocar sentimentos fortes. O amarelo pode chamar nossa atenção rapidamente, mas também pode ser abrasivo...
O pai é uma figura de referência na vida do filho. A morte do pai ou da mãe marca uma virada no destino de aqueles que viveram esta experiência de despedida, uma experiência pela qual todo ser humano passa em algum momento de sua vida. Em tal situação, o filho...
Pessoas com maturidade emocional possuem recursos com os quais respondem de forma assertiva a eventos externos. Esta maturidade aumenta a resiliência por meio de uma capacidade de adaptação com a qual a pessoa é capaz de transformar esses eventos externos por meio de uma resposta...
Os conceitos de emoção e sentimento costumam ser confundidos porque parece que têm uma grande semelhança, tanto que até em psicologia, muitas vezes podem ser usados como se fossem sinônimos. No entanto, estamos falando de duas experiências diferentes. As palavras emoção...
Quando alguém te ignora e, por sua vez, você não tem interesse nessa pessoa, então não há conflito emocional porque interesses de ambos são totalmente compatíveis. No entanto, quando alguém lhe interessa de alguma forma, você recebe a resposta de indiferença, então,...
A inveja é uma das experiências emocionais que você pode sentir como protagonista ou, também, como destinatário do olhar dos outros. No No primeiro caso, o desconforto que você sente é interno. Na segunda situação, você pode sofrer os efeitos das ações daquelas pessoas que mostram sua inveja...
A mãe é uma figura de referência vital. Por isso, o falecimento desse ente querido produz uma sensação de vazio. O amor de uma mãe é única. Amor incondicional, apoio e generosidade são qualidades que definem a maioria das mães. A história de um ser humano...
Normalmente, quando falamos sobre gravidez indesejada, a imagem de uma jovem adolescente que se tornou grávida ou de uma mulher que foi estuprada e agora não sabe o que fazer. Embora isso geralmente aconteça continuamente, também existem outros casos que devem ser considerados...
Tradicionalmente, nos definimos como uma espécie racional, com uma forte capacidade de controlar as emoções por meio de processos conscientes e racional. No entanto, as teorias mais modernas da psicologia afirmam que devemos dar mais importância aos sentimentos e capacidades como a empatia...
Existem objetivos que quando os definimos dependem principalmente de nós. No entanto, existem outros objetivos que são mais complexos. porque implicam um certo grau de reciprocidade. É o caso, por exemplo, da amizade. O desejo de ter amigos e conhecer novas pessoas é muito comum em pessoas de...
Alguns homens que passam pela crise dos 40 anos vivenciam fantasias com meninas, com um início de vida nova, com "liberdade" etc. Nessa idade a pessoa começa a ver o fim de sua vida cada vez mais perto, o que pode gerar ansiedade ou ataques de pânico e pensamentos relacionados...
A grande maioria das pessoas tem pelo menos em mente uma série de planos e objetivos que queremos alcançar. No entanto, também Há pessoas que, apesar dos planos serem de curto prazo, têm dificuldade em pôr mãos à obra e começar a fazer o que querem, e isso não é só para elas....
A amizade é uma das grandes experiências da vida. Seria positivo parar de observar argumentos como um sintoma de negatividade. que também fazem parte da amizade. Principalmente daqueles laços de máxima confiança. Se você ficou bravo com seu melhor amigo por um motivo específico,...
A tristeza e a solidão doem, nos fazem sentir vulneráveis. No entanto, em tal situação, tente racionalizar esse desconforto entender que não é um período definitivo. Você pode fazer algo para mudar sua percepção interior porque sua atitude muda o seu mundo. Não deixes...
Existem muitos modelos em psicologia destinados a buscar nosso bem-estar e orientar nossa motivação interna. Um dos modelos mais conhecidos é a de Abraham Maslow, este psicólogo humanista dedicou grande parte de sua carreira à criação de um modelo de hierarquias de necessidades conhecido como pirâmide de Maslow....
Nosso estilo de apego afeta nossas vidas, desde a escolha de nosso parceiro até como nossos relacionamentos progridem. Para isso, reconheça Nosso estilo de apego pode nos ajudar a compreender nossos pontos fortes e fracos nos relacionamentos. O apego é estabelecido na infância com nossos pais...
Nem sempre é fácil administrar uma situação de raiva. Quando discutimos com alguém, provavelmente perdemos o controle e acabamos aumentando uma vozinha. Mas temos que ter em mente que, ao gritar, a única coisa que fazemos é tornar o problema mais importante e que a outra pessoa também...
Todos nós já sentimos culpa em algum momento de nossas vidas. Essa sensação, apesar de ser bastante Inconfortável e irritante, muitas vezes também traz consigo aspectos extremamente positivos se for transformado em responsabilidade. Se não houvesse responsabilidades, haveria...
"O bater das asas de uma borboleta pode causar um furacão em outra parte do mundo" Esta frase resume esta curiosa teoria que afirma que, cada pequeno ato que fazemos tem enormes consequências no mundo e nas pessoas ao nosso redor. Não podemos calcular o efeito que produzirão...
Ao longo de sua vida você conhecerá pessoas diferentes. O nível de maturidade de um adulto diz muito sobre onde ele está. E ainda que A relação mais importante que uma pessoa estabelece na vida é aquela que ela mantém consigo mesma, indiretamente, a imaturidade dos outros também pode afetar você...
O nervosismo pontual é lógico quando tem uma causa que o produz, um motivo específico. No entanto, quando o nervosismo muda em um componente frequente da maneira como a pessoa se sente, então, isso é uma indicação de que há algo que deve ser modificado internamente. UMA...
A psicologia, além de curar pessoas com doenças mentais, pode tornar as pessoas mais felizes? Nós definimos psicologia positiva como um método científico cujo objetivo é estudar com rigor as bases e razões do bem-estar psicológico e emocional, desde as origens da psicologia,...
Em muitas ocasiões, expressar nossos sentimentos e emoções pode se tornar uma tarefa bastante complicada, especialmente quando nunca estivemos acostumado. Pode ser que saibamos identificar o que sentimos e nos conhecemos bem, porém não sabemos qual é a melhor forma de...
Diz-se que o vermelho foi a primeira das cores a receber um nome. Essa tonalidade faz parte das chamadas cores primárias e da podemos encontrar em muitos elementos que se encontram no nosso dia a dia, na natureza, no vestuário, na publicidade... porém, ao longo da história,...
As discussões são muito construtivas quando têm uma razão de ser e um desenvolvimento assertivo. Pelo contrário, quando a pessoa sente um perda constante de energia em decorrência de discussões que parecem se tornar um hábito, então, é conveniente corrigir essa atitude porque é totalmente...
Quando falamos de apego emocional, nos referimos ao vínculo emocional que é gerado entre um bebê ou criança e o adulto que cuida dele, geralmente o pai ou a mãe. Em 1958, o psicólogo John Bowlby foi o primeiro a descrever e estudar os tipos de apego existentes e a datar suas teorias...
Ficar com raiva é humano. No entanto, é importante lembrar a sabedoria da mensagem de Aristóteles: "Qualquer um pode ficar com raiva, isso é algo muito simples. Mas ficar com raiva da pessoa certa, na medida certa, na hora certa, com o propósito certo e da maneira certa, isso certamente não funciona....
Um dos sintomas mais óbvios de que estamos passando por um período de vulnerabilidade em nossa autoestima é que nos comparamos com parentes freqüentemente com outras pessoas. E, além disso, a nuance da comparação adquire um prisma negativo para quem se posiciona em um papel inferior. Essa atitude produz...
A vergonha dos outros é um sentimento que nasce da inteligência social baseada na empatia. Ou seja, o ser humano tem a Capacidade de se colocar no lugar do outro ou de se projetar em possíveis situações futuras semelhantes às observadas em outras pessoas. Deste modo,...
Você é uma pessoa que pula para o mínimo de mudança? Existem pessoas que estão mais "zangadas" do que outras, ou seja, pessoas mais suscetíveis a raiva e que, a qualquer momento, eles podem ver como seu humor e humor mudam. É uma reação impulsiva que pode complicar muito a convivência...
Todos nós, em algum momento, reagimos colocando-nos na defensiva em uma determinada situação. O verdadeiro sofrimento começa quando Essa tensão interna se torna crônica. Estar em uma posição defensiva já diz tudo por si só. Isso significa que você tem uma visão de um mapa mundial onde você deve...
Às vezes, as questões do coração se tornam um enigma que causa dor para aqueles que não entendem por que sua história sentimental é marcado por experiências que repetem um padrão semelhante de amor não correspondido e desapontamento. É nesses casos que o envolvimento afetivo deriva...
Albert Ellis, criou a teoria do "ABC" emocional, um nome enigmático que serve para facilitar o trabalho didático e educacional do qual ele também Ellis se exibe. Ele tentou estabelecer as principais "Crenças Irracionais" que compartilhamos principalmente com as pessoas das sociedades ocidentais, seja para a educação,...
As emoções são forças poderosas que exercem grande influência no comportamento do homem e dos animais. O termo emoção como um conceito psicológico, encontramos em áreas de estudo tão diversas como psicologia geral, psicologia clínica, psicobiologia, etologia ou...
A emoção envolve todo o sistema nervoso. Mas existem duas partes do sistema nervoso que são especialmente importantes: O sistema sistema nervoso límbico e autônomo. O sistema nervoso autônomo, junto com o hipotálamo, regula o pulso, a pressão arterial, a respiração e a excitação...
O conceito de inteligência emocional começou a ganhar força em meados dos anos 90 com Daniel Goleman, a partir da publicação de um livro que contém o mesmo título. Embora em anos anteriores já tivéssemos falado sobre isso, este novo conceito, no qual a influência...
"As crianças são inerentemente vulneráveis, mas ao mesmo tempo são fortes em sua determinação de sobreviver e crescer." Radke-Yarrow e Sherman(1990) A história é um testemunho de primeira linha da capacidade inimaginável que o ser humano pode manifestar para superar tragédias, catástrofes, experiências....
