Viver com um narcisista nunca é fácil. Sua desordem faz com que se sintam especiais e precisam de elogios e aprovação contínuos. Se corrermos o risco de fazer qualquer crítica ou expressar uma necessidade ou desejo que vai contra o seu, nós vamos ganhar o rancor deles imediatamente e canalizará sua raiva contra nós, tornando-nos culpados de seu desconforto.
Se o transtorno sofrido pelo narcisista for muito profundo, a relação com esse tipo de pessoa pode ser muito destrutivo, por isso é melhor manter as distâncias. No entanto, isso é muito difícil quando o narcisista é um dos nossos pais, nosso parceiro ou colega de trabalho. Neste caso é necessário siga algumas diretrizes comportamentais que nos permitem manter o relacionamento sem nos machucar no processo.
Índice
- Afaste-se emocionalmente
- Não mostre seus sentimentos
- Não tente mudar isso
Afaste-se em um nível emocional.
É necessário distanciando-se em um nível emocional, de modo que desta forma o que ele nos diz não nos afeta. Em sua tentativa de manter seu status superior, suas palavras podem ser muito humilhantes e dolorosas, e ele pode se tornar uma pessoa muito insensível. Portanto, não assuma o que ele fala sobre você como uma realidade, mas como um produto de sua doença.
Não mostre seus sentimentos.
O narcisista não se importa se você está deprimido ou cansado, e se você tenta dizer vai te ignorar e com certeza você ficará magoado com a indiferença que ele demonstra por você, porque o narcisista só se importa com o que sente. Fale de passagem sobre como você se sente e mude de assunto e conte seus problemas a alguém mais receptivo.
Não tente mudar isso.
Não tente alterá-lo, pois isso levará a situações muito complicadas. O melhor é aquele mude você mesmo, tentando não afetar seu comportamento. Pense que não é expressamente contra você, mas que se comporta da mesma forma com todo ser humano que não é ele mesmo e não desperdiça energia com um impossível. Assim a convivência será mais fácil.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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