Autoestima é um termo muito utilizado e um conceito muito falado hoje, porém, às vezes, de forma errada. Pois bem, a autoestima vai muito além da imagem, é uma avaliação subjetiva que se configura durante as vivências, principalmente na infância, embora...
O ressentimento é um sentimento que gera emoções desagradáveis em quem o vivencia. É frequente que dure ao longo do tempo e que a pessoa revive continuamente aquele mal que alguém lhe causou, com todo o desconforto que isso acarreta. Dependendo da situação que o originou, o ressentimento...
Mais cedo ou mais tarde, a maioria de nós chega a um ponto em que nos fazemos essa pergunta. Alguns, quando é hora de decidir o que eles querem estudar; outros, quando começam a se cansar da rotina, de fazer sempre a mesma coisa e com as mesmas pessoas; outros, após uma separação sentimental...
Existem muitos tipos de mentirosos. Aqueles que mentem para fingir mais, aqueles que mentem por vergonha, por medo, para conseguir algo, mas também eles devem ser verdadeiros profissionais. Essas pessoas que acreditam em suas próprias mentiras e agem como se tudo o que dizem fosse real. E esses são os mais complicados,...
Existem pessoas traídas abertamente pelo parceiro que não acreditam que ele seja infiel; já desgastadas histórias de amor nas quais as pessoas continuam; sinais preocupantes de doença que ignoramos ao atribuir erroneamente os distúrbios ao cansaço do trabalho; vícios de substâncias...
A autoconfiança é uma das características mais importantes e mais visíveis nas pessoas. Este recurso tem um ótimo efeito na forma como nos comportamos com os outros e nos resultados que obtemos com as atividades que realizamos no nosso dia-a-dia. É bem provável que você saiba...
Certamente, em muitas ocasiões, você não ousou realizar uma atividade por medo do que dirão se você a fizer errado ou se fizer papel de bobo. É um sentimento de perda de dignidade e de medo de ser humilhado. A origem do sentimento de vergonha está em nosso instinto de sobrevivência. Anteriormente,...
A auto-hipnose é uma forma de relaxamento que ajuda a nos conectar com o subconsciente para alcançar as mudanças que buscamos em nossa mente e nossos pensamentos. A ideia é que, por meio desse relaxamento, relaxem as barreiras que temos em nossa mente e que nos impedem de fazer mudanças. Nós mudaríamos...
Se você chegou até aqui é porque certamente às vezes é difícil para você estudar, seja porque há muito barulho em sua casa ou muitas interrupções, porque você não consegue se concentrar ou porque não consegue encontrar a motivação. O dever de casa se acumula e você termina na noite anterior ao exame estudando de madrugada sem conseguir...
Superar uma separação é sempre um processo difícil. É um caminho no qual a pessoa deve aprender a viver sem o outro, reorganizar sua vida e abordá-la de forma diferente. Em muitas ocasiões, podemos nos sustentar em nosso ambiente e iniciar novos projetos que nos ajudem com essa mudança, mas a literatura...
Certamente você conhece alguém ou acontece com você que muda de humor o tempo todo. Cada emoção que você tem dura pouco tempo e você vai de uma para a outra com ou sem motivo aparente e de forma repentina. Normalmente, quando isso acontece com uma pessoa, ela costuma dizer que é "sensível" ou "irritável"....
Ao analisar a relação criada ao longo dos anos entre cinema e psicologia, descobre-se que está profundamente enraizada, arcaica, ligada por uma relação de bidirecionalidade, já que a psicologia forneceu ao cinema uma enorme quantidade de estímulos, sem os quais provavelmente não teria se tornado um poderoso...
Todos nós temos um certo grau de necessidade de ser aprovado por outros. Isso parece devido ao nosso instinto de sobrevivência inato em que, no passado, pertencer a um grupo e não ser expulso dele era a chave para a sobrevivência. Atualmente, embora seja necessário ser aceito em...
Todos nós sofremos em algum momento de um evento inesperado e estressante em nossa vida. Não precisa ser necessariamente uma coisa ruim, como um despedimento, pode ser pedido de casamento, expectativa de filho... todos eles são mudanças importantes na vida de uma pessoa e podem levar a...
É bastante comum que muitas pessoas se sintam sozinhas e isoladas do mundo. Novas tecnologias, a pandemia, a longevidade que faz com que muitos idosos vivam sozinhos em suas casas, etc. Tudo isso faz com que alguns não tenham acesso a essa empresa de que tanto precisamos. Está...
Se você chegou até aqui, com certeza não para de temer que seu parceiro o deixe, ou que seus amigos parem de falar com você ou você tenha medo de que você família quer romper o contato com você. Além disso, nem sempre se trata do medo do abandono físico, mas emocional. Que eles parem de se importar com alguém ou de nos amar...
Não podemos repetir o quão fantásticos somos em situações onde não brilhamos: o melhor que podemos fazer é aceitar-nos assim, com nossos pontos fortes e fracos. Os pesquisadores definem essa capacidade como "auto-indulgência", que significa perdoar a si mesmo. Porém,...
Certamente, em algum momento durante uma situação difícil mantida ao longo do tempo, você passou a sentir que não poderia mais suportar. Você tem sido capaz até sinta que fisicamente você também não tem mais energia. Também aconteceu com você que, durante uma terapia psicológica, chegou um ponto em que você não consegue encontrar...
Para resolver o que nos acontece, primeiro é necessário descobrir o que está acontecendo. Muitas vezes, em consulta, muitas pessoas não eles sabem explicar o que está acontecendo com eles ou o que sentem e isso pode se tornar uma dificuldade na terapia. Um trabalho que você pode antecipar antes de ser enganado...
Escrever não é estranho à terapia. Durante anos, os profissionais têm usado registros, questionários, diários e outras formas de escrevendo para ajudar as pessoas a se curar do estresse e do trauma. Os estudiosos remontam a ideia da escrita como terapia à época do faraó egípcio...
Todos nós temos hábitos e geralmente é difícil encontrarmos novas formas de agir. Mas a mudança é vida, e a vida é um fluxo contínuo de evoluções e transições. É um fato natural e como tal deve ser aceito e vivido da forma mais construtiva possível. Sem...
Acho impossível não pensar lendo e certamente muitos livros são capazes de tornar a vida mais agradável. No entanto, há uma multidão textos que o fazem pensar mais do que os outros e que o ajudam a ver as coisas de forma diferente. Um livro pode mudar sua vida? Claro que sim. Com este artigo...
Com o termo virtude, entende-se a disposição da mente voltada para o bem. A habilidade de um homem de se destacar em alguma coisa, de realizar uma certos atos otimamente, para ser virtuoso. Em sua etimologia, virtude deriva do latim virtus, ou seja, virilidade, que por sua vez vem de vir (homem), pois...
Você já ouviu falar que está se sabotando? Você acha que não está se permitindo ser feliz ou atingir determinado objetivo? Ter você está se perguntando por que você faz isso ou como pode parar de fazer isso? A auto-sabotagem é bastante comum. Consiste em evitar que alguém alcance certo...
Cada um, dentro de si, cultiva o desejo de ser valorizado e de se sentir útil, necessidade também incluída entre as necessidades fundamentais. do ser humano listado na nota da Pirâmide de Maslow: a necessidade de valorização é uma necessidade específica de cada indivíduo. Imerso em um contexto profissional,...
Podemos considerar aptidão a capacidade de aprender um determinado comportamento, ou uma condição congênita de uma certa eficiência que é só se converte em capacidade se se manifestar, mas que sempre pode permanecer em estado latente, ou mesmo em predisposição natural. Habilidades pessoais...
Você não gosta do seu trabalho? Você quer transformar sua vida profissional, mas tem medo de pular no escuro? Nós gastamos muito do nosso vidas profissionais: se estivermos desmotivados, decepcionados, entediados, com raiva, estaremos perdendo uma parte importante de nós mesmos. A maioria dos trabalhadores...
Certamente você já se viu preso a um certo pensamento inúmeras vezes. Você passa horas e horas pensando sobre algo que você se preocupa com o que vai acontecer ou com algo que já aconteceu e acaba tendo um grande desconforto. Em algumas ocasiões, você acaba tendo um grande desconforto. Você terá feito...
Você provavelmente já ouviu falar de sintomas de abstinência. No entanto, você não pensou que poderia passar por isso se não fosse um consumidor sem drogas pesadas. Embora nesses tipos de substâncias a síndrome de abstinência seja, em geral, mais intensa, existem vários tipos de substâncias que podem causar...
Como suprimir as preocupações e aproveitar a vida? Como aprender a viver no presente? Desfrutar mais não tem a ver com dinheiro. Você pode aprender a aproveitar a vida e pensar menos no futuro. Neste artigo Psychology-Online, explicamos como aproveitar a vida e as meninas...
Que estratégias os grupos adotam ao tomar uma decisão? Duas cabeças são sempre melhores do que uma? O sindicato é sempre forte? Com este artigo de Psicologia Online tentaremos entender juntos as etapas do processo de tomada de decisão, como os grupos decidem e por que, às vezes, se intensificam....
A maioria das pesquisas em psicologia há muito enfoca os aspectos "negativos" do ser humano; hoje, ao invés, Com o recente advento da psicologia positiva, fundada por Martin Seligman, o reino das potencialidades humanas foi explorado através...
Hoje são muitas as pessoas que se encontram em estados de exaustão física e mental, com angústia e depressão, estressadas ou frustradas. ou confuso e inseguro. Tudo isso é consequência do sistema social em que vivemos, no qual necessidades superficiais são criadas em troca de nos submetermos a...
Você já se pegou falando sozinho enquanto fazia alguma coisa? Você pode ter ficado preocupado quando percebeu, mas se você parar para pensar, com certeza que você conhece muitas pessoas que ouviu falar sozinhas. Talvez sua mãe ou sua avó enquanto cozinhavam estivessem dizendo "onde vou colocar as cebolas"...
A alma em psicologia é o que a disciplina aborda em seu trabalho diário. Libere os aspectos psicológicos, emocionais e sociais Que privaram o homem de viver em paz com sua alma é o objetivo que deve mover eticamente qualquer ação psicológica. Mas o que exatamente é a alma de...
Algumas pessoas vivem sentindo que não importam para ninguém. É uma experiência muito dolorosa que gera grande desconforto em sua vida. Estas pessoas eles se perguntam por que isso está acontecendo e o que eles poderiam fazer para ser apenas mais um. Eles não tomam conhecimento do complexo processo de defesa psicológica...
Perdoar-se supõe um processo de introspecção por meio do qual nos tornamos conscientes de nossas ações, das consequências e dor gerada, pedimos perdão e assumimos a necessária mudança de comportamento para não repetir a situação. Às vezes, algumas pessoas não conseguem se perdoar...
O ego é uma entidade psíquica que construímos para navegar nossos dias ao longo de nossas vidas. Trata-se de construir uma série de mecanismos de ação que nos permitem nos expressar e nos adaptar a este mundo e que são criados a partir do momento em que não é permitido ao nosso...
Algumas pessoas duvidam que seja bom se vingar de alguém. Uma pessoa os magoou e uma parte deles considerou a possibilidade para se vingar. Mas, depois dessa primeira resposta de defesa, eles avaliaram se realmente vale a pena adotar esse comportamento vingativo sobre o agressor. A partir de...
Manipulação é a ação de manipular, vem do latim "manipulus", de "manus" que significa mão e de "pelere" que significa preencher. Anteriormente, o verbo manipular era designado para um punhado de coisas que podem ser pegadas com a mão. Então, manipular, etimologicamente, era tudo isso...
