Lidar com a morte de um ente querido é sempre difícil para qualquer pessoa, principalmente quando o vínculo que os unia era muito forte. Isso ocorre no caso de a pessoa que morre ser mãe, uma figura que nos dá um amor único e incondicional e da qual é muito difícil nos separarmos para continuar com nossas vidas.
A história de qualquer pessoa está intimamente ligada à de sua mãe e de seu acompanhamento e sua influência permanece para sempre conosco em nossa personalidade e em nosso modo de ser. Por isso há quem precise levar a mãe consigo após a morte, uma forma ideal de fazer isso é pelo pingentes de cinzas como os que podemos encontrar no site da Sempre presente a fim de leve seu amado sempre com você.
Índice
- Dicas para superar a morte de uma mãe
- Não há dois duelos iguais
- Leve a memória sempre com você
- Verbalize a morte
- Suporte do meio ambiente
- Atendimento psicológico
- Defina novas metas e objetivos
Dicas para superar a morte de uma mãe.
Se você se pergunta como superar a morte de uma mãe ou de algum ente querido, a verdade é que não existem soluções mágicas que nos ajudem a continuar de um dia para o outro. Mas podemos levar em conta e especialistas em duelos para saber como enfrentá-lo da melhor maneira possível. Algumas das dicas mais interessantes são as mostradas abaixo.
Não existem dois duelos iguais.
A primeira coisa a ter em mente ao enfrentar a morte de uma mãe é que não existem dois duelos iguais. Portanto, o que funcionou para outra pessoa não tem que funcionar para você e vice-versa. O vínculo entre mãe e filho é sempre algo único e particular e será condicionado por muitos fatores que são diferentes em cada caso.
Fatores como a idade em que ocorre a morte, as circunstâncias do resultado, os apoios As relações sociais da criança ou a qualidade da relação influenciam a forma como lidamos com a morte de um mãe. Portanto, cada pessoa deve usar estratégias e recursos que funcionem para si, independentemente do que os outros façam.
Leve a memória sempre com você.
Uma das melhores formas de o ultrapassar é fazer com que aquela pessoa esteja sempre presente, vestindo uma pequena parte das suas cinzas num pingente ou pulseira, estas são algumas das mais exigentes no joias de cinzas.
Verbalize a morte.
Às vezes, depois da morte de uma mãe, puxamos o véu e evitamos falar sobre sua partida. O fato de ela ter ido embora não significa que não possamos falar sobre ela, homenageá-la falando sobre seus melhores momentos e anedotas e lembrá-la com carinho. No começo pode ser difícil de fazer, mas aos poucos você se sentirá melhor externalizando todas as emoções e sentimentos contidos devido à perda.
Falar sobre sua mãe depois que ela morreu vai ajudá-lo a mantê-la sempre viva ao seu lado, sempre que você se lembrar de uma experiência ou experiência com ela. É uma forma de agradecimento a ela pelo tempo compartilhado e pelo amor que ela tem dado a você e um forma terapêutica de deixar a tristeza de lado para transformá-la em saudade e memórias bonito.
Suporte do meio ambiente.
A companhia e o apoio de familiares e amigos são fundamentais para superar a morte de uma mãe. Não devemos ter vergonha de apoiar-nos em quem nos ama nos nossos piores momentos, porque o amor que eles têm por nós será o nosso melhor remédio. Estar acompanhado de pessoas que você conhece e ama deixará o transe mais leve e é uma forma de se distrair e trazer à tona outros assuntos de conversa. O conforto e a escuta ativa do nosso ambiente mais próximo nos ajudarão a nos sentir acompanhados, evitando o sentimento de solidão que muitas pessoas sofrem após a morte de sua mãe. As cargas sozinhas são mais cargas e por isso é aconselhável compartilhe a dor para que drene de dentro de você.
Assistência psicológica.
Existem psicólogos especializados em atuar como guias para pessoas que precisam superar o luto de um ente querido, no caso a mãe. Suas dicas e orientações são muito úteis e têm um propósito terapêutico que é muito eficaz. A cada nova sessão com a psicóloga, vamos perceber avanços interessantes até não precisarmos mais ir à consulta porque podemos viver em paz com a morte de uma mãe. Uma forma de trazer empatia profissional para um momento doloroso como este.
Estabeleça novas metas e objetivos.
Após a morte de uma mãe, devemos tentar continuar com nossas vidas, tanto pessoal quanto profissionalmente. Embora a dor ainda esteja presente, devemos ser capazes de definir novas metas e objetivos que nos entusiasmam tentar aproveitar ao máximo cada dia da vida, que é o que uma mãe gostaria para um filho. Não podemos mudar o passado ou o fato de uma mãe ter falecido, mas podemos colocar nosso atenção às novas ilusões em nossa vida para assumir o controle e aproveitar cada momento em que estamos este mundo. Se você aplicar essas dicas, com certeza se sentirá mais capaz de retomar a normalidade e continuar com sua vida, mantendo sua mãe sempre na memória, mas superando o transe do luto.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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