Viver com uma pessoa com personalidade neurótica é extremamente difícil. Mas a raiz desta dificuldade é a ausência de conhecimento existente para este padrão de personalidade, porque as pessoas tendem a pensar que são pessoas exageradas que se preocupam com qualquer loucura. No entanto, eles não conseguem entender que essas "preocupações bobas" podem gerar nessas pessoas um desconforto muito significativo.
Por isso, em Psicologia-Online, nos propomos a explicar o que é realmente uma pessoa neurótica. recursos, além de fornecer diretrizes para ajudar a tornar a vida mais fácil para essas pessoas em nosso sociedade. Seguindo você encontrará como tratar uma pessoa neurótica.
O neuroticismo Não é uma patologia em si, mas sim está relacionada aos traços de personalidade que caracterizam uma pessoa. Em relação a esta dimensão, o neurótico é muito instável e sensível emocionalmente, o que resulta em uma experiência extrema de dor. Como resultado do neuroticismo, as pessoas podem desenvolver algumas patologias e distúrbios, como fobias, eupara ansiedade ou depressão.
Quais são as causas da neurose? Como discutimos em outro artigo, o neuroticismo tem sua origem na idade adulta de uma pessoa, quando ela não é são capazes de aceitar que não são mais crianças e que, portanto, devem entrar no mundo adulto sozinhos ou sozinhos. O que acontece então é que eles geralmente têm medo de tudo ao seu redor, causando-lhes uma situação contínua de desconfiança e estresse.
Como identificar uma pessoa neurótica? Nesta seção, o principais características de uma pessoa neurótica Pois bem, na realidade, não existem critérios fechados e detalhados para o seu diagnóstico. Cada pessoa pode ter um certo grau de neuroticismo e ter características mais marcantes do que outras. O sintomas de neurose são os seguintes:
- Anedonia. Essas pessoas geralmente estão em um estado anedônico, onde mostram desinteresse quando se trata de fazer qualquer atividade prazerosa. Eles nunca encontram nada que os motive. No artigo a seguir, você encontrará informações sobre a definição, causas, sintomas e tratamento da anedonia.
- Tristeza. Pessoas neuróticas têm uma sensação permanente de tristeza. Deve-se ressaltar que essas pessoas têm grande possibilidade de entrar em estados depressivos e de culpa por não poderem se sentir felizes.
- Incapacidade de aceitar críticas. Eles são muito suscetíveis às críticas de outras pessoas, mesmo que sejam recomendações ou conselhos. Isso se deve tanto à sua alta sensibilidade quanto à sua falta de autoestima, o que o leva a se considerar inferior aos outros.
- Impulsividade. Eles são muito impulsivos. Têm tendência a agir sem pensar nas consequências e é por isso que, quando se sentem frustrados, tendem a agir de forma bastante agressiva.
- Instabilidade. Seus pensamentos e ações são determinados por seus estados emocionais e, uma vez que são muito emocionalmente instáveis, há momentos em que na mesma situação suas ações podem ser contraditas e suas palavras.
- Desconfiança. Embora tenha dificuldades em confiar nas pessoas e por isso têm problemas para estabelecer relações pessoais, não é muito estranho ver que um neurótico cria uma dependência de outro indivíduo. Isso porque essa pessoa cria nele um sentimento de segurança e proteção.
- Preocupação generalizada. Eles levantam preocupações irrealistas que antecipam um evento que nem mesmo aconteceu. É por isso que eles são considerados como tendo um pensamento catastrófico.
No artigo a seguir, você encontrará mais informações sobre como uma pessoa neurótica age.
Para ajudar uma pessoa neurótica, a melhor opção é ter o ajuda de um especialista, por ser um estado que influencia negativamente a qualidade de vida de quem a sofre.
O tratamento usual para pessoas com essas características é feito de diferentes técnicas psicoterapia que proporcione ao paciente conhecimento sobre sua personalidade e seu modo de funcionamento, ensina estratégias para regular as emoções para obter um equilíbrio emocional correto. Se houver psicopatologia, pode ser necessária intervenção farmacológica.
Mas além do tratamento proposto pelo especialista, o neurótico também deve sentir a ajuda daqueles ao seu redor. Por esse motivo, recomendamos que aqueles que desejam ajudar uma pessoa neurótica sigam estas diretrizes:
- Informar. Colete informações e aprenda sobre personalidade e neuroticismo comprovadas e informações educacionais fornecidas por profissionais especialistas no assunto. O conhecimento aumenta a empatia e facilita a tomada de decisões.
- Atue como um suporte de compreensão e compreensão. O neurótico deve ver que pode lhe contar seus medos e preocupações sem medo de ser julgado.
- Não julgar. É importante evitar a banalização e a desqualificação, pois podem fazer com que o neurótico se sinta ridicularizado e rejeitado.
- Encorajar-te para enfrentar progressivamente seus medos com sua ajuda.
- Oferecer ajuda, mas sem superproteção. O neurótico pode desenvolver um estado de dependência caso se sinta seguro, o que retardaria o processo de superação.
- Evite o estresse. Muitas das vezes em que ocorrem picos de ansiedade nessas pessoas é resultado de situações estressantes. Portanto, se estamos cientes desses fatores estressantes, é aconselhável tentar evitá-los. Aprenda técnicas para lutar contra o estresse.
- Favorecer tratamento. Ajudar a pessoa a aderir ao tratamento prescrito pelo profissional.
- Pratique técnicas de relaxamento juntos. Existem muitos técnicas de relaxamento. Encontre o que você mais gosta e aprenda a praticá-lo.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
