Cum se îmbunătățește coexistența în familie

Aceste zile petrecem multe ore departe de casă, atât adulții la serviciu, cât și copiii la școală și activități extrașcolare. Când se termină ziua, ceea ce ne dorim este să ne odihnim și să ne bucurăm de familia noastră. Dar nu este întotdeauna ușor. Argumentele cu privire la cine ia gunoiul jos, dacă există sau nu ordine în casă sau dacă vasele au fost lăsate nespălate sunt foarte frecvente.

A face față acestei situații devine un alt loc de muncă și devine o sursă de stres și disconfort. În Psihologie-Online știm cât de dificilă poate fi viața de familie, de aceea, în acest articol, vă vom ajuta cu 10 sfaturi despre cum să îmbunătățim viața de familie.

Index

1. Ce este coexistența familială
2. Tipuri de viață de familie
3. De ce este importantă viața de familie
4. Sfaturi pentru îmbunătățirea vieții de familie

Coexistența familială sunt relațiile care apar între membrii unei familii

Nu există două familii la fel, deci nu există linii directoare care să funcționeze pentru toată lumea. Orice îmbunătățire pe care dorim să o facem în viața de familie necesită luarea în considerare a condițiile speciale ale familiei, precum și caracteristicile individuale ale fiecăreia dintre ele membrii. La sfârșitul acestui articol aveți 10 sfaturi pentru a îmbunătăți viața de familie.

Există tot atâtea tipuri de viață de familie Tipuri de familie. Uneori toți membrii locuiesc împreună. Alții, ca și în cazul custodiei comune, copiii trăiesc o perioadă cu fiecare părinte. Altele sunt extinse odată cu sosirea unui alt membru din afara nucleului familiei, cum ar fi un bunic sau o bunică, unchi sau veri. Vom vedea câteva tipuri de coexistență familială:

• Familie nucleară: este familia clasică. Tați sau mame și copii care locuiesc împreună.
• Familia monoparentală: unul dintre părinți și fiii sau fiicele lor.
• Familia extinsă: familia nucleară și un membru extern, precum bunicii, unchii etc.
• Familia reconstituită: unul dintre membrii unui nou cuplu sau ambii aduc copiii la o nouă relație.

O viață de familie bine structurată și gestionată poate îmbunătăți viața de familie și oferă securitate diferiților membri. Un mediu sănătos în care există respect, toleranță, Suport pentru, responsabilitate, dragostea și înțelegerea vor face diferența în dezvoltarea copiilor și a vieții de familie.

Fiecare dintre membri va beneficia de o viață de familie bună în general. Acest lucru devine mai evident atunci când apare o problemă cu care familia trebuie să se confrunte. Pe de altă parte, o coexistență dificilă în care nu există înțelegere, comunicare sau care este guvernată de reguli autoritare, poate afecta stima de sine a membrilor săi și îi poate alunga. O bună coexistență este ceea ce distinge o casă de o casă. În acest articol, vă spunem cum să ai o familie fericită și unită.

Cum să îmbunătățiți viața de familie? În cele din urmă, nu ratați următoarele 10 sfaturi pentru a afla ce este necesar pentru o viață bună de familie:

1. Stabiliți standarde corecte: regulile dintr-o familie sunt foarte importante, dar cel mai important lucru este că au un sens. Prin aceasta vreau să spun că, uneori, membrii familiei, în special copiii, nu înțeleg de ce pot sau nu pot face o serie de lucruri. Prin urmare, indiferent dacă sunt reguli de program, mâncare, comandă sau orice altă problemă, trebuie să aibă un motiv. Dacă scrieți regulile, puteți face referire la ele atunci când este necesar. În plus, puteți adapta unele cu colaborarea tuturor membrilor familiei.
2. Distribuiți sarcinile: în distribuirea sarcinilor trebuie să țineți cont de vârstă, timpul pe care fiecare îl petrece acasă, posibilitățile și responsabilitățile lor. Nu vom cere unui copil să aibă grijă de mese, dar acestea pot ajuta la amenajarea și curățarea mesei, asigurându-se că animalului de companie nu îi lipsește apa, udă plantele etc. Dacă fiecare își are rolul său, discuțiile despre sarcini vor scădea.
3. Planificați activități de familieIndiferent dacă vizionați un film sau vă petreceți ziua pe plajă, activitățile de petrecere a timpului liber ale familiei vă reunesc membrii. Astfel veți ieși din rutina sarcinilor, îndatoririlor sau a muncii și veți învăța să vă prețuiți timpul împreună.
4. Faceți reuniuni de familie: Un alt sfat pentru a îmbunătăți viața de familie este de a avea reuniuni de familie. Este bine ca măcar o dată pe săptămână să stați cu toții la vorbă. Fiecare ar trebui să aibă rândul său să spună ce vrea fără întreruperi sau distrageri. Comunicarea se va îmbunătăți, legătura și apartenența la grup vor deveni mai puternice.
5. Dedicați timp separat fiecărui copilDeși activitățile și adunările familiale servesc la unirea familiei, nu trebuie să uităm acest lucru Fiecare dintre fii sau fiice are nevoi individuale și necesită timp singur cu părinții sau mame.
6. Responsabilitățile fiecărui membru: pentru a avea o conviețuire armonioasă a familiei, fiecare membru trebuie să aibă responsabilitățile bine definite. Păstrați-vă lucrurile în ordine, atât în ​​spațiul dvs., cât și în spațiile comune, de exemplu.
7. Mănâncă în familie: avem atât de multe lucruri de făcut fiecare de la sine, încât este greu să coincidă. Prin urmare, ori de câte ori este posibil, mâncați în familie.
8. Faceți un grup de familie: un grup de familie dintr-o rețea de mesagerie instantanee poate ajuta. Dacă apare orice problemă sau planurile se schimbă, toată lumea va fi la curent.
9. Lucrați la comunicare asertivă: de multe ori nu este ceea ce se spune, ci cum se spune. De aceea, petrece puțin timp îmbunătățind modul în care comunici între ei poate face diferența. Să știi cum să ceri ceea ce ai nevoie și să nu fii de acord cu regulile, fără a ofensa, sunt câteva dintre lucrurile despre care vei învăța comunicare asertivă.
10. Distribuiți timp de calitate: timpul de calitate este opusul complet al șederii privind smartphone-urile. Timpul de calitate puțin valorează mult mai mult decât ore și ore împreună, dar absent.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să îmbunătățiți viața de familie, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Psihologie sociala.

• Castanyer, O. (2003). Asertivitatea: exprimarea stimei de sine sănătoase. Bilbao: Desclée de Brouwer
• Coca, A. (2017). Viața copilului: un copil cu părinți separați. Catalunya: Edicions de Rúbrica Editorial.
• Hayman, S. (2010). Copiii mei și copiii voștri: creați o nouă familie și trăiți împreună cu succes. Madrid: Piramida.