Pași pentru a învăța să te respecti

Dacă vrem ca ceilalți să ne respecte, să ne respecte drepturile, modul de viață, de gândire și de simțire, primul pas pe care trebuie să îl facem pentru a realiza acest lucru este învățați să ne respectăm. Acest lucru, care la început ar părea a fi ceva pe care îl facem cu toții inconștient, nu este întotdeauna cazul și de multe ori suntem noi înșine și nu alții cei care ne respectăm reciproc.

Învățarea de a ne respecta pe noi înșine ne va face să ne simțim mai încrezători în noi înșine și va avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra stimei de sine.

Pentru a recâștiga respectul pentru noi înșine, trebuie urmați acești pași:

• Începeți să vă respectați dezvoltând comportamente de respect față de ceilalți. Fii sincer Cu tine însuți, ia în calcul propriile emoții și sentimente și îngrijește-le. Învață să dezvolți o părere despre lucruri și să o respecți. Pentru aceasta, este important să înveți să te cunoști pe tine însuți, să știi ce simți și ce gândești și să iei în calcul.
• Nu vă insultați și nu vă denigrați
  dumneavoastră, dacă lucrurile merg bine sau rezultatul nu a fost ceea ce vă așteptați.
• Nu lăsa pe nimeni să te lipsească de respectAdică nu permiteți altora să vă trateze rău, să vă denigreze, să vă manipuleze sau să vă facă să vă simțiți inferior. Când se întâmplă acest lucru, anunțați-l în mod asertiv că nu veți permite un astfel de comportament. Această autoapărare vă va spori respectul de sine imediat.

Dacă nu sunteți foarte sigur dacă vă respectați sau nu, gândește-te la ce înseamnă pentru tine să respecți pe altul și în comportamentele pe care le desfășurați pentru a arăta respectul respectiv, cum ar fi ascultarea lui, luarea în considerare a părerii sale, a fi sincer cu celălalt, a nu-l răni într-un mod premeditat... etc. Aceste comportamente trebuie să vă dezvoltați cu voi înșivă pentru a învăța să vă respectați.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.