Fericirea este o dorință constantă a inimii. De foarte multe ori, nemulțumirea față de prezent apare din ruperea așteptărilor unui plan de viață care nu se conformează idealului anterior. Unele persoane cu copii, de exemplu, dor de dragostea unui cuplu dacă sunt separate, au rămas văduve sau nu au găsit o relație stabilă. Motivul tristeții, în acest caz, lipsește sprijinul unui partener de viață. "Cum pot fi fericit doar cu copiii mei?"Poate îți pui această întrebare mai mult sau mai puțin intens în funcție de starea ta de spirit. Dacă da, continuați să citiți acest articol Psihologie-Online în care vă vom oferi câteva sfaturi pentru a atinge acest obiectiv.
Familia este una dintre cele mai importante valori din viață, iar copiii tăi sunt familia ta. Gândește-te că factorul determinant pentru copiii tăi nu este că ai un partener, ci că ești fericit cu viața ta. Ceva care este esențial și pentru tine. Rețineți următoarele sfaturi pentru a fi fericit fără partener și cu copii.
Căutați sprijin extern
Există subiecte pe care nu le puteți împărtăși copiilor dvs., deoarece din cauza unei probleme de vârstă nu vă pot înțelege. În alte cazuri, este posibil să preferați să le țineți departe de acesta. Din acest motiv, este foarte important să aveți o rețea de asistență, o rețea de oameni de încredere cu care puteți vorbi și împărtăși aceste probleme, cereți sfaturi, solicitați colaborare sau orice aspect semnificativ. Ceea ce este cu adevărat decisiv în aceste legături de prietenie este că le cultivați astfel încât să reziste în timp.
Alegeți filme cu care vă identificați
Cinema încurajează catharsisul emoțional prin povești care se leagă de starea de spirit a privitorului. Comediile romantice arată un prototip de fericire asociat cu viața de cuplu. Cu toate acestea, în lumea cinematografiei puteți găsi și titluri care reflectă poveștile părinților singuri. Din când în când, selectați filme care reflectă un scenariu de viață cu care puteți conectați emoțional. Prin acele personaje care joacă într-un complot altul decât cel tradițional, vă puteți extinde propria viziune.
Stabiliți un plan de echilibru între viața profesională și viața personală
Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți lua în considerare pentru a găsi armonie între dezvoltarea profesională și timpul de familie de calitate. Acest plan de reconciliere include datele de planificare pe care le veți practica în rutina zilnică în legătură cu acestea cum îți vei organiza programele. În ceea ce privește acest punct, încercați să vă concentrați căutarea unui loc de muncă asupra companiilor care promovează sprijinul pentru echilibrul dintre viața profesională și viața personală sau, de asemenea, apreciați posibilitatea telelucrării datorită programului său flexibil. Munca este una dintre cele mai importante resurse pentru stabilitatea emoțională și economică în planificarea unui proiect familial pe termen lung.
Învață de la copiii tăi
Copiii tăi pot fi profesorii tăi în probleme atât de importante precum căutarea fericirii. De exemplu, observați cum trăiesc mai legați de planul prezentului. Organizați planuri de familie care vă entuziasmează pe toți. Puteți utiliza o agendă concepută exclusiv pentru a nota acele activități frumoase care vă fac să vă entuziasmați doar imaginându-le. Cele mai bune planuri nu sunt cele mai scumpe, ci cele mai simple, de exemplu, ieșirile în familie.
Vorbește pozitiv despre propria ta viață
Când unei persoane îi lipsește un partener, riscă să-și descrie realitatea din lipsa acelei relații pe care îi lipsește. Limba ta transformă realitatea. Din acest motiv, ia-ți o hotărâre fermă de a vorbi despre viața ta dintr-o perspective optimiste și plăcute. De exemplu, vă puteți scrie memoriile dintr-o perspectivă vitală. Amintiri pe care le poți păstra în intimitatea ta ca moștenire a acelor reflecții pe care îți place să le recitești în acele momente în care ai nevoie de puțină energie.
Viața este schimbare și evoluție
Nu faceți deducții absolute ale realității dvs. din situația actuală. Prin urmare, privește situația ta actuală în contextul de acum. Un acum care va fi foarte posibil într-un timp. Ce atitudine ai vrea să-și amintească copiii tăi despre ei când vor fi mai mari? Găsește-ți răspunsul și transformă acest fapt într-un scop personal.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
