Caracteristicile persoanelor cu stimă de sine ridicată

Persoanele care au o stimă de sine ridicată sunt persoane încrezătoare în sine, care au capacitatea de a trăi și de a se bucura de viața lor. viața într-un mod sănătos și echilibrat, menținând o atitudine pozitivă față de provocările și diferitele provocări cu care se confruntă. prezent. A avea o stimă de sine ridicată înseamnă a avea o imagine pozitivă despre tine, ceea ce este foarte important pentru a înfrunta viața cu pozitivitate, pentru a profita la maximum de personalitatea ta și pentru a fi total Independent. În următorul articol PsychologyOnline, vom lista care sunt caracteristicile persoanelor cu stimă de sine ridicată.

Stima de sine ridicată ne întărește stabilitatea mentală, ne ajută să luăm decizii bune și previne multe tulburări legate de anxietatea întărește și dezvoltă securitatea și, în plus, ne vom simți mai pregătiți să facem față provocărilor ridicate de durata de viață. Din fericire pentru persoanele cu stimă de sine scăzută, există exerciții de consolidare a stimei de sine. Este foarte important să lucrăm temeinic la această parte a personalității noastre, deoarece este unul dintre pilonii noștri

Datorită iubirii de sine, putem atinge multe dintre obiectivele pe care ni le-am propus, dar de care ne temem să nu reușim. Dacă doriți să aflați mai multe, vă recomandăm să citiți următorul articol despre beneficii sănătoase ale stimei de sine ridicate.

Cu toate acestea, este important să învățați să deosebiți o stimă de sine ridicată și sănătoasă de o persoană cu trăsături narcisiste și o stimă de sine umflată, egocentrismul poate fi un semn de nesiguranță și, în plus, are consecințe destul de negative pentru persoanele care interacționează cu indivizi narcisici.

Dacă la citirea caracteristicilor persoanelor cu o stimă de sine ridicată, nu ne-am simțit identificați, poate arătăm semne ale unei probleme în imaginea pe care o avem despre noi înșine. Stima de sine scăzută poate deveni un impediment puternic în calea noastră către dezvoltarea personală și, prin urmare, vă prezentăm o serie de sfaturi pentru a ne consolida stima de sine:

• Practicăpsihologie pozitivă: dacă schimbăm focalizarea realității noastre și ne concentrăm pe stimulii pozitivi care ne înconjoară, vom evita să cădem în gânduri negative și, în consecință, se va vedea stima noastră de sine întărit.
• A te pune ca prioritate nu este egoist: Este foarte normal să cădem în eroarea de a gândi că, dacă acordăm importanță bunăstării noastre, asta ne face să fim oameni egoisti. Cu toate acestea, sănătatea noastră mentală este pe primul loc, nu putem oferi altora ceva care ne lipsește, prin urmare, trebuie să ne concentrăm mai întâi pe asigurarea bunăstării noastre (fără a provoca rău altora oameni).
• Detectați distorsiuni: persoanele cu o stimă de sine scăzută suferă adesea anumite distorsiuni cognitive în ceea ce cred că alții cred despre ele. Gânduri precum „nimeni nu mă iubește” sau „Simt că toată lumea mă urăște„De obicei sunt idei greșite și trebuie să le depistăm la timp.
• Răsfățați-vă: rezervați-vă o zi pe săptămână pentru a vă concentra asupra dvs. și pentru a vă oferi îngrijirea necesară, ne putem dezvolta stima de sine prin mici momente de iubire de sine.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.