În mod ciudat, există cazuri în care o mamă nu este capabilă să ofere dragostea de care are nevoie fiul sau fiica ei. Această lipsă de afecțiune se traduce prin copii cu probleme de atașament și stabilitate mentală slabă. Când suntem mici, nu suntem capabili să distingem exact această problemă, dar de-a lungul anilor putem ajunge să simțim că mama noastră nu ne iubește.
Poate fi foarte greu să ne dăm seama că propria noastră mamă nu simte atât de multă afecțiune pe cât ne-am dori. Uneori, este doar un sentiment subiectiv după o luptă sau o distanță, cu toate acestea, se poate dovedi a fi o realitate cu care va trebui să ne confruntăm în cel mai bun mod posibil. Dacă în capul tău nu poți scăpa de gând "Simt că mama nu mă iubește: ce fac?„Vă invităm să citiți următorul articol Psihologie-Online.
Index
- De ce simt că mama nu mă iubește?
- Cum să știi dacă mama ta nu te iubește
- Sindromul părinților toxici
- Ce să fac dacă mama nu mă iubește
De ce simt că mama nu mă iubește?
Așa cum am discutat anterior, este posibil să simțim că mama noastră nu ne iubește pentru că ne-am certat cu ea sau ne-am distanțat din alte motive. Poate că am devenit de curând independenți și mama noastră încearcă depășește sindromul cuibului gol și, din acest motiv, nu ne contactează la fel de mult.
De asemenea, este normal să simți că mama ta nu te iubește când ești adolescent. În acel moment al vieții noastre apar multe fricțiuni între familie și este dificil să menținem o relație fără argumente. Când suntem adolescenți, Tindem să ne simțim neînțelegeți de familiile noastre și de aceea putem ajunge să credem că ei nu ne iubesc.
Cu toate acestea, nu excludeți în totalitate posibilitatea ca sentimentul „mama nu mă iubește” să nu fie în totalitate o minciună. Este percepția detașării poate produce în noi un sentiment de nemulțumire, stima de sine scăzută și un puternic gol emoțional. Există mame care nu au dezvoltat cu adevărat o îngustă legătură de atașament cu fiii sau fiicele lor și observă asta, există mame cu comportamente toxice, manipulatoare, mame competitive ...
Pentru a lăsa în urmă durerea de a crede că mama ta nu te iubește, trebuie să presupunem că există astfel de comportamente în anumite figuri ale familiei. Negarea acesteia ne blochează doar emoțiile și este contraproductivă pe termen lung. Odată ce avem a acceptat că mama noastră nu ne iubește după cum ne dorim, vom putea să ne dezvoltăm propriile forțe și vom putea, în timp, să mergem mai departe.
Cum să știi dacă mama ta nu te iubește.
Pentru a ști dacă gândurile pe care le avem sunt doar senzații sau dacă mama noastră nu ne iubește cu adevărat, trebuie să învățăm identifică o mamă toxică. Deși pot acționa în diferite moduri, de obicei au mai multe dintre următoarele caracteristici:
- Revizuire tot ce faci sau spui
- Judecători părerile tale și nu le oferă valoarea pe care o merită
- Rareori este mulțumită de compania ta și este neplăcut
- Simți că este continuu concurent cu tine, încercând să arăți mai multe realizări în viața lui sau mai multă fericire.
- Încerca te manipulează astfel încât să te simți rău în legătură cu tot ceea ce faci în viața ta
- Îți spune deschis că nu te iubește
- Comparaţie fizicul dvs. și încercați întotdeauna să vă arătați mai bine în această privință
- Criticați-vă stilul de viață și partenerul
- Încerci să te pui într-o poziție de victimă și te învinuiește a tuturor relelor
Sindromul părinților toxici.
În cazul în care, într-adevăr, mama noastră nu simte afecțiune pentru noi, este posibil să ne confruntăm cu un caz de sindrom parental toxic. Aceste cazuri se caracterizează prin faptul că sunt mame cu interes redus sau deloc în exercitarea rolului lor matern. Este posibil ca acest sindrom să se dezvolte la femeile care nu și-au dorit cu adevărat să fie mame, dar, fără niciun motiv, nu au putut să întrerupă sarcina.
Este adevărat că pentru mulți oameni, a fi mamă este un dar și ceva pentru care trebuie să fim veșnic recunoscători. Cu toate acestea, maternitatea are presiuni și așteptări sociale mari pe care unele femei nu le pot atinge. Rolul social al mamei este descompus enorm și poate provoca o uzură foarte importantă a legăturii afective dintre copii și mamă.
Consecințele sindromului parental toxic
După cum putem prezice, consecințele unei legături toxice între mamă și copil pot fi extrem de neplăcute. Pentru fii și fiice, implică o sentiment de detașare pe care le poartă eventual pentru tot restul vieții. Este posibil să nu scape cu ușurință de gândul la „Simt că mama nu mă iubește„Și această idee poate duce la nesiguranțe enorme atunci când intră în noi relații personale. Mai mult, acești copii cresc adesea cu probleme de stimă de sine și chiar cu comportamente indirecte autodistructive și tulburări de personalitate.
Cât despre mama toxică, aceasta se află într-o situație confuză. Pe de o parte, nu se simte interesată să ofere îngrijire și afecțiune copiilor ei și preferă să-și organizeze viața în jurul ei. Pe de altă parte, s-ar putea să simți că mediul tău îți respinge foarte mult stilul de viață și, în consecință, te simți obligat să ai grijă de micuții tăi într-un fel.
Ce să fac dacă mama nu mă iubește.
Odată ce ne-am dat seama că mama noastră nu ne iubește, este timpul să o facem Acționează în consecință. Este ușor de spus, dar înțelegem că este un proces complicat. Pentru acest proces de îmbunătățire, este nevoie de multă voință și gânduri care să ne hrănească în mod constant stima de sine. Trebuie sa fii puternic în fața adversității și acceptă că pe calea vieții, mama noastră nu ne va însoți, cel puțin în felul în care ne-am dori.
Iată câteva etape simple bazate pe terapia psihologică pentru a ști ce să faci dacă simți că mama ta nu te iubește:
- Să presupunem detașare: După cum am comentat în secțiunile anterioare, neacceptarea realității blochează complet gestionarea acestui conflict. Presupunând că legătura afectivă este practic nulă, este un pas pe care va trebui să-l facem pentru a sigila rana.
- Evitați conflictele: odată ce vom reuși să menținem o distanță cordială cu mama noastră, ea poate căuta aceeași dinamică de discuție pe care ați avut-o înainte. În acest caz, va trebui să învățăm rezolvați un conflict în mod asertiv.
- Faceți o viață independentă de ea: Dacă vom continua să trăim pe același acoperiș, va trebui să începem să dezvoltăm spații și momente de individualitate unde mama noastră nu intervine, formarea unei independențe corecte ne poate ajuta să ne creștem stima de sine și capacitățile rezistenta. Dacă trăim deja singuri sau singuri, acest pas este mult mai ușor, deoarece trebuie doar să evităm contactul excesiv cu ea.
- Nu o învinovăți: Vinovăția este un sentiment care poartă doar o povară și cu povara nu putem face nimic. Din acest motiv și, deși ne doare foarte mult, trebuie să încercăm să nu le judecăm sentimentele. Nu știm exact ce s-a întâmplat, astfel încât el nu este capabil să dezvolte o legătură de afecțiune față de noi.
A trăi sentimentul că mama ta nu te iubește nu este o sarcină ușoară, de aceea îți recomandăm să continui acest proces de depășire încet și fără grabă, urmând fiecare pas și fiecare sfat în ritmul pe care avem nevoie. Poate dura mult până când vom reuși cu adevărat să mergem înainte, indiferent de ceea ce ar trebui să fie figura noastră mamă. In orice caz, nu trebuie să ne frustrăm cu această cale, totul va veni, chiar și stabilitatea mentală după această umflătură.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Simt că mama nu mă iubește: ce fac?, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Probleme de familie.
