Fobia COCKROACH: simptome, cauze și tratament

Care sunt simptomele fobiei gandacului? De ce mi-e frică de gândaci? Există tratament? fobia gandacului Este una dintre cele mai frecvente temeri care există. Aceste insecte mici scot în evidență cele mai primare și neplăcute emoții ale ființei umane, ceea ce ne face dificilă gestionarea acestei situații.

În acest articol Psihologie-Online, vom explica de ce ne temem gândacii, de unde provine și cum îl puteți depăși.

Index

1. Cum se numește fobia gândacului?
2. Cum să știu dacă am o fobie a gândacilor: simptome
3. De ce am o fobie a gândacilor: cauze
4. Cum să depășești fobia gândacului: tratament

entomofobie, („insectă” entomon; fobie „frică”) este termenul folosit pentru a se referi la frica de insecte. Pentru a numi frica de gândaci nu există un termen specific, putem găsi blatofobie în unele articole online, dar acest lucru nu este acceptat în cadrul academiei reale a limbii.

Este important distinge între frică și fobie. Pe de o parte, frica este o emoție primară la om, ne protejează de situațiile periculoase care asigură supraviețuirea. În psihologie există două tipuri de frică, înnăscută și dobândită:

• temerile înnăscute Acestea sunt cele care se dezvoltă în mod natural, s-ar putea spune că le purtăm în genele noastre. Există o categorie în temerile înnăscute care se numesc preparate, acestea sunt activate în contact cu circumstanțe specifice și sunt de obicei temeri legate de insecte, șerpi, înălțimi și locuri închise. Studiile au arătat că aceste tipuri de frici sunt prezente în toate culturile.
• Pe de altă parte, temerile dobândite Acestea sunt cele pe care le învățăm, prin experiențe directe sau învățare indirectă, adică prin observarea acțiunilor unei alte persoane care ne permite să reproducem comportamentul.

fobie este el frica irațională și excesivă spre ceva care nu ne place, în acest caz, gândaci. A putea deveni un tulburare de anxietate care afectează realizarea vieții noastre de zi cu zi. Prin urmare, în timp ce frica este ceva înnăscut și eficient în supraviețuirea noastră, fobia se transformă în frică exagerată care ne împiedică să ne dezvoltăm.

Fiind clar cu privire la această diferențiere, puteți detecta dacă ceea ce simțiți în fața unui gândac sau a oricărei alte insecte este frică sau fobie.

fobia gandacului te poate duce la Situații extreme, atingând obsesia, atât în ​​curățare, cât și atenția constantă că nu există niciunul în jurul tău, vorbind în mod constant despre subiect sau că este un gând recurent. În acest caz, este important să vedeți un specialist, deoarece fobia poate duce la gânduri recurente sau tulburare obsesiv-compulsivă (TOC).

Teama de gândaci este destul de comună, pentru că sunt insecte care sunt legate de murdărie și medii mai puțin igienice, acest lucru crește emoție de dezgust. Dezgustul, la fel ca frica, este o emoție primară de supraviețuire, dezgustul evolutiv ne-a permis distingeți între alimentele în stare bună și alimentele putrede, împiedicându-ne să consumăm cele care sunt în stare proastă condiție.

Este destul de logic faptul că contactul real sau imaginar cu această insectă pe care noi produce frică și dezgust, sistemul nostru experimentează anxietate. Anxietatea este un sentiment adaptativ, în mod normal sentimentul de anxietate apare într-un moment specific într-o situație nouă. Sentimentul ăsta ne permite să fim atenți și în acest fel fiți pregătiți să puteți reacționa și adapta la noua situație. Dar când anxietatea trece de la un moment la un sentiment constant este atunci când apar tulburări. probleme de anxietate și adaptabilitate, pe lângă posibile probleme fizice, deoarece corpul nostru este văzut într-un stare supra-excitată, care afectează sistem nervos și părți ale creierului legate de memorie.

Pe lângă emoțiile primare care pot fi trezite prin contactul cu aceste insecte, este foarte probabil ca în copilărie să existe o ușoară condiționare despre reacțiile observate la adulți sau chiar despre experiențele pe care ni le-ați explicat sau pe care le-ați ascultat. De exemplu, dacă în copilărie unul dintre adulții care m-au crescut avea o fobie a gândacilor și la un moment dat am observat o reacție excesivă la una dintre aceste insecte, este foarte probabil că acest lucru a fost imprimat tiparelor mele de comportament, dezvoltându-l ca al meu în vârstă adult.

La fel ca orice tip de problemă emoțională, este important să evaluați severitatea fobiei gândacului. În niciun caz nu este recomandabil să încercați să vă expuneți la obiectul fricii, în acest caz gândaci, pentru a remite fobia fără tratament prealabil, deoarece acest comportament ar putea extinde simptome de anxietate și respingere ajungând să experimenteze panica și să extindă fobia existentă.

Dacă considerați că aveți o fobie a gândacilor și acest lucru afectează într-o măsură mai mare sau mai mică o parte din viața dvs., este recomandat ca Mergi la un psiholog sau psiholog specializate care vă pot ajuta să remiteți acest tip de fobie.

Fobia gândacilor este o tulburare clasificată în casetele de anxietate, există mulți profesioniști calificați care vă pot ajuta reeducarea și controlul instinctelor iraționale. În acest caz, un specialist axat pe domeniul psihologia comportamentală cognitivă sau reeducarea comportamentală sunt opțiuni bune, deoarece aceste tipuri de abordări se concentrează pe modul de gândire, ajutând la înțelegem cum construim și acționăm în prezent, permițându-ne să dezvoltăm propriile noastre instrumente pentru a ne adapta mai bine la mediu inconjurator. Pe de altă parte, puteți învăța tehnici de relaxare care vă va ajuta să reduceți activarea fiziologică.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Fobia gandacului: simptome, cauze și tratament, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Psihologie clinica.

• André, C. (2005). Psihologia fricii: frici, anxietăți și fobii. Barcelona: Kairos.
• Lara, M. (2017) Arta de a fi om. Fundamentele antropologiei. Madrid: Centrul de Studii Financiare.
• Roșu, J. (2011). Înțelegeți anxietatea, fobiile și stresul. Madrid: Piramida.