hipocondria este o tulburare mintală care se caracterizează printr-o frică exagerată de a suferi de o boală gravă. Hipocondriații cred cu adevărat că lor sănătatea poate fi în pericol și trăiesc obsedați de ea, în ciuda faptului că au mers la medic și au avut suficiente teste pentru a garanta că sunt sănătoși. Tensiunea emoțională pe care o experimentează acești oameni atunci când cred că sunt bolnavi este atât de mare încât le provoacă multă suferință și disconfort care se manifestă în cele din urmă în corpul, deoarece oamenii hipocondriaci pot experimenta simptomele unei boli pe care cred că le poate suferi și nu au cu adevărat nimic.
Deci, dacă cunoașteți o persoană cu această boală sau sunteți unul dintre ei și ați dori să nu mai fiți un astfel de ipohondric, este pentru că Hipocondria probabil generează deja multe probleme în diferite domenii ale vieții tale sau pur și simplu în bunăstarea ta emoţional. În acest articol Psihologie-Online, vă vom oferi o serie de sfaturi care vă vor fi foarte utile, astfel încât să știți cum să nu mai fii așa de ipohondric.
Înainte de a vă oferi câteva sfaturi despre cum să nu mai fiți un astfel de ipohondric, să extindem subiectul ipohondriei și pentru a menționa unele caracteristici pe care le au în general persoanele cu această tulburare. suferinţă. Între principalele caracteristici ale hipocondriilor sunt următoarele:
- Frică constantă sau îngrijorare de boală gravă
- Excesează atenția asupra propriilor senzații corporale
- Anxietate
- După ce am fost cu o persoană bolnavă, am văzut un film, am citit un articol despre unele boli etc. persoana crede că se confruntă cu aceleași simptome sau similare.
- Subiectele conversației sunt aproape întotdeauna axate pe boli și frica generată de gândul că s-ar putea să fiți bolnav.
- Se confruntă cu disconfort fizic de tot felul, cum ar fi: dureri musculare, dureri de cap, ritm cardiac crescut etc.
În acest alt articol te descoperim ce este, cauze și sfaturi pentru hipocondrie.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
