Atașament sigur: ce este, caracteristici, tipuri și cum să-l promovăm

Copilul, de la naștere, stabilește o relație emoțională semnificativă cu persoana care îl îngrijește, ale cărei caracteristici vor juca un rol determinant pentru restul dezvoltării sale. Această abilitate a ființelor umane a fost unul dintre principalele subiecte de studiu în psihologie, cu toate acestea, numai cu Bowlby și teoria atașamentului, principiile sale au fost descris: o predispoziție înnăscută a copilului de a căuta apropierea protectoare a figurii sale de referință (îngrijitor) atunci când se află în condiții de pericol, vulnerabilitate și durere.

în acest articol Psihologie-Online vom descoperi ce este atașamentul sigur, cu exemple de tipuri și cum să-l încurajeze.

Index

1. Ce este atașamentul sigur
2. Caracteristicile atașamentului sigur
3. Tipuri de atașament
4. De ce este important să încurajăm un atașament sigur
5. Cum se promovează atașamentul sigur

Acestea aparțin categoriei de atașament sigur față de copiii care au avut ocazia să experimenteze o

Prin urmare, putem defini atașament sigur ca o organizare comportamentală și relațională în care există un echilibru adecvat între explorarea mediului și atașamentul față de părinți, adică între independență / autonomie și dependență.

Copiii cu un atașament sigur, în procedura de situație ciudată, experimentează suferință tipică a fazei de separare și vor semnaliza activarea sistemului de atașament prin comportamente recunoscute precum plânsul. Prezența afectivă apropiată a îngrijitorului (așa-numita bază sigură) în faza întâlnirii va servi dezactivați sistemul de atașament și promovați explorarea.

Copiii care au un atașament sigur consideră mama o bază sigură pentru explorările lor, dobândind încredere în disponibilitatea și accesibilitatea ei în caz de nevoie. Prin urmare, acești copii au o reprezentarea lor ca demn de dragoste și a celuilalt ca demn de încrederedeoarece acestea sunt disponibile și sunt dispuse să răspundă solicitărilor dvs. de ajutor și confort. De fapt, îngrijitorul răspunde la solicitările copilului, disponibil și dispus să ofere protecție în momentul în care copilul o solicită. Relațiile interumane viitoare se vor baza, în general, pe respectul pentru ei înșiși și pentru celălalt.

Sistemul de atașare poate fi activat prin semnale externe și interne și tocmai ținând cont de interacțiunea dintre acestea caracteristici care pot fi identificate și recunoscute diferitele stiluri cu care copiii reacționează la momentele de stres și Pericol. Mary Ainsworth aduce o contribuție fundamentală: datorită concepției procedurii de situație ciudată (1978), Cercetătorul a reușit să facă măsurabile diferențele individuale găsite în comportamentele de atașament ale copii. Ainsworth și colegii săi au observat trei strategii comportamentale principale puse în practică de către copii în timpul episoadelor de separare și întâlnire cu îngrijitorul. În acest articol, vă explicăm Tipuri de atașament și consecințele acestora.

Pe baza asumării stabilității în timp a modelelor interne de funcționare ale Bowlby, cercetările privind atașamentul s-au extins la relațiile de cuplu, unde Bartolomew și Horowitz au definit patru stiluri de atașament la adult, bazat pe imaginea pe care individul o are despre sine și despre celălalt. În acest caz, prin stil încrezător înțelegem un model pozitiv al sinelui și al celuilalt pozitiv, și al adulților cu un atașament sigur tind să aibă opinii pozitive despre ei înșiși, partenerii lor și relaţii; se simt confortabil cu intimitatea și independența, echilibrând cele două. Cele 4 tipuri de atașamente sunt:

• Atașament sigur
• Atașament ambivalent
• Atașament evitant
• Atașament dezorganizat

Literatura pe această temă a subliniat faptul că un atașament sigur față de îngrijitor poate fi considerat un factor de protecție pentru dezvoltarea emoțională, cognitivă și socială a copilului. Datorită acestor experiențe „sigure”, copilul poate învăța elementele de bază ale încrederii și reciprocității, simți-te în siguranță explorând mediul înconjurător și spre noutăți, dezvoltă capacitățile de autoreglare emoțională și de gestionare a excitării în caz de stres.

Într-un atașament sigur, copilul poate dezvolta, de asemenea, într-un mod sănătos capacitatea de a autoreglarea propriilor emoții și impulsuri, precum și fundamentele propriei identități: simțul competenței, stima de sine și echilibrul între autonomie și dependență, pentru a învăța comportamente empatice, dar mai ales pentru a dezvolta o cunoaștere internă pozitivă despre sine, celălalt și relația (precum și despre lume). Aceste aspecte vă vor proteja în viitor în situații stresante, permițându-vă o mai bună adaptare socială și construirea unor relații echilibrate și pline de satisfacții pentru adulți. În acest articol vorbim despre Ce este și cum este construită identitatea personală?.

Atașamentul sigur, așa cum este ușor de înțeles, este principalul factor de protecție împotriva formării de comportamente violente și antisociale: de fapt, datorită unui îngrijitor capabil să reglați nevoile copilului și oferiți prezență și reguli echilibrate, copilul dezvoltă abilitățile necesare pentru a regla și modula impulsurile și emoțiile și la gestionați mai bine stresul și traumele psihologice, dezvoltă comportamente prosociale și empatice și respectă regulile.

După ce ați văzut importanța atașamentului sigur, este normal să doriți să știți cum se realizează atașamentul sigur. Pentru ca un atașament sigur să fie stabilit, este important ca îngrijitorul să posede câteva calități:

• Înțelegeți starea emoțională și nevoile implicite a băiatului sau a fetei este una dintre principalele linii directoare pentru promovarea atașamentului sigur la copii.
• Fii sensibil la nevoile și mesajele lor, citindu-le nevoile, este esențial să lucrezi un atașament sigur la copii.
• Știi cum să-l mângâi fără a fi judecător sau disprețuitor și fără a-l asupri Pentru cel mic cu o atenție excesivă este un alt sfat pentru un atașament sigur.
• Știind să fii prezent discret când este necesar, dar și lăsarea lui liberă să exploreze și să se joace este baza pentru crearea unui atașament sigur cu copiii.

Aceste capacități sunt explicite într-o percepție atentă a semnalelor și comunicărilor implicite ale copilului, în interpretarea precisă a aceste semnale, în acordarea afectivă (schimbul empatic) și în promptitudinea, adecvarea și completitudinea răspunsului dat copilului, care este constantă în diferite situații (predictibilitate) și îi permite copilului să-și construiască o imagine stabilă și liniștitoare a figurii referinţă.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Atașament sigur: ce este, caracteristici, tipuri și cum să-l promovăm, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Personalitate.

• Barbier, A. (2019). Stili di attaccamento e relazioni sentimentali. Recuperat din: https://www.psicoterapiapersona.it/2019/01/19/stili-di-attccamento-e-relazioni-sentimentali/
• Bertanza, G. (2021). Attaccamento mother-bambino. Recuperat din: http://www.giovannibertanza.it/glossario/attaccamento_madre-bambino_3.php
• Zaccagnino, M. (2019). Dalla depressione postpartum all’attaccamento sicuro. Linie ghidată pentru tratamentul cu EMDR. Milano: Franco Angeli.