GENOFOBIE (frica de actul sexual): simptome, cauze și tratament

Ce este genofobia? Cine o poate avea? Probabil ați auzit sau ați citit ceva despre fobii. În acest articol Psihologie-Online, veți putea cunoaște un termen relativ nou, obișnuit se referă la o modificare cu potențial de a afecta atât bărbații, cât și femeile și pentru cauze diferit. Și este că dezvoltarea acestei fobii depinde mai mult de experiențele subiective ale fiecărei persoane decât de alți factori, ca aproape totul în domeniul sexualității umane.

Trebuie remarcat faptul că această fobie nu împiedică sau împiedică sentimentul de dorință sau atracție față de cineva, dar obstrucționează calitatea vieții sexuale a acestor persoane. Pe de altă parte, nu este singura fobie legată de zona sexuală, însă este cea care va fi abordată de data aceasta. Continuați să citiți pentru a ști simptomele, cauzele și tratamentul genofobiei sau fricii de act sexual.

Index

1. Înțeles genophobia
2. Simptomele genofobiei
3. Cauzele genofobiei
4. Tratamentul fricii de relații

Este cunoscută sub numele de „genofobie” când frica excesivă și / sau irațională pe care o persoană o prezintă față de faptul de a avea relații sexualemai ales la actul sexual. Faptul că această afecțiune conține cuvântul „fobie” este un indicator că este o afecțiune patologică. Acest lucru se datorează faptului că exercitarea actului sexual complet este o nevoie umană care, pe lângă reproducere sau servirea ca instrument, are inerente intenția de plăcere și plăcere, atunci, atunci când se obține rezultatul opus (anxietate patologică, frică, respingere, suferință ...) este considerată o patologie.

Relația sexuală ar trebui să se bucure nu numai biologic, ci emoțional și psihologic. Se menționează aceasta având în vedere faptul că, fiind o fobie, disconfortul nu este doar fizic, ci și emoțional și psihologic.

Toate fobiile au unele simptome. Simptomele genofobiei sau fricii de act sexual sunt aceleași cu cele care apar în alte fobii ale unor obiecte sau circumstanțe specifice. Printre cele mai frecvente simptome se numără:

• Transpirație excesivă
• Senzație de furnicături în unele părți ale corpului (mâini, față ...)
• Senzație de înec/ fii sufocat
• Senzație de sufocare
• Palpitatii
• Gură uscată
• Frică
• Criza panicii

Fiind genofobie, aceste simptome ar putea apărea nu numai în momentul precis al penetrării, ci și în situații care implică, din orice unghi, experiența coitală. Adică, de la o conversație despre actul sexual, la mângâieri erotice și acțiuni de conotație sexuală, deoarece ceea ce se așteaptă este că toate aceste tipuri de circumstanțe duc la actul sexual.

Se deduce că persoanele care dezvoltă această afecțiune au tendința de a alege asexualitatea ca stilul de viață, deoarece acest lucru ar reduce semnificativ presiunea de a fi implicat în situații sexual. Cu toate acestea, riscă să dezvolte alte condiții comorbide, cum ar fi depresia, deoarece Fiziologic și psihologic, corpul nu ar oferi beneficiile și beneficiile unei vieți activ sexual.

Pare să nu existe nici o cauză unică sau specifică a fricii de act sexual identificată până acum. Cauza obișnuită a fobiilor este de obicei o experiență traumatică. Deși se sugerează, de asemenea, că există factori cauzali precum:

• Condiții de producere a durerii, acest lucru ar motiva persoana să evite sexul și chiar să dezvolte aversiune, în acest tip de cazuri ar putea fi luată în considerare tulburarea durerii genito-pelviene, citată în DSM - V.
• Un fel de disfuncție care previne actul sexual normal și creează disconfort, cum ar fi tulburarea erectilă indicată în același manual (DSM-V).
• Experiențe traumatice Înainte de actul sexual poate crea baza pentru generarea fricii de relații.
• Lipsa informațiilor despre sexualitate influențează și dezvoltarea fricii de pătrundere.

Cu alte cuvinte, genofobia în sine nu numai că reprezintă o problemă, dar poate genera și alta patologie și poate apărea ca urmare a altor modificări care nu sunt tratate sau necunoscute de cine suferă de ea. Este extrem de important să vizitați specialiști în domeniul sănătății și / sau sănătății mintale cu instrumente pentru identificarea, diagnosticarea și tratarea acestui și a oricărui alt tip de fobie. În acest articol veți vedea diferite tipuri de fobie puțin cunoscută.

Prin tratamentul profesional necesar conform cazului, specialiștii vor pune la dispoziție toate tehnicile indicate în aceste situații. Similar cu multe alte tulburări, se consideră că genofobia trebuie abordată de o echipă multidisciplinară instruită pentru a identifica sfera și tratamentul afecțiunii menționate. Uneori, în funcție de diagnosticul și prognosticul specialiștilor responsabili, va fi necesară implementarea psihoterapiei coroborată cu terapia farmacologică.

Cele mai eficiente tehnici psihoterapeutice utilizate în fobii, în termeni generali, sunt cognitiv comportamental.

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți vă confruntați cu aceste tipuri de situații, cel mai bun lucru de făcut este să consultați un specialist certificat. Se sugerează să se ia în considerare faptul că genofobia ar putea fi confundată cu alte tipuri de fobii implicate și în dezvoltarea actului sexual.

Pe de altă parte, în cazul unui tip de fobie, trebuie remarcat faptul că tratamentul său corespunde similară cu cea aplicată în tulburările de anxietate deoarece fobiile reprezintă o formă de anxietate. În așa fel încât, pentru a face față acestei stări anxioase și astfel să diminueze genofobia, se recomandă practicarea următoarelor tehnici:

• Relaxare musculară progresivă: aceasta constă în închiderea ochilor, respirații adânci și lente, în timp ce devii conștient de a ta corpului, al momentului prezent în timp ce facea exerciții de contracție și relaxare a anumitor grupuri muscular.
• Exerciții de respirație: există o gamă de tehnici de respirație și relaxare dintre care o puteți alege pe cea care vi se potrivește cel mai bine, în esență, acestea Tehnicile vă ajută să vă concentrați asupra aici și acum prin respirație conștientă care duce la relaxare. Este unul dintre cele mai bune instrumente împotriva anxietății. La sfârșitul articolului, veți găsi un videoclip de relaxare ghidat.
• Gândirea se oprește: Această tehnică este simplă și urmărește recunoașterea gândurilor automate tipice în fobii, deoarece acestea sunt de obicei negative. Este vorba de o palmă tare de fiecare dată când identifici unul dintre acele gânduri pentru a le opri și studiați-le, deoarece aceste gânduri sunt, de obicei, pe lângă automate, catastrofale și atunci când le evaluați calm, o vei observa.
• Exerciții de expunere: acestea își propun să înfrunte obiectul care provoacă fobia, fie treptat, fie instantaneu, prin instrumente cognitive sau prin utilizarea unor stimuli reali. În cazul genofobiei sau fricii de act sexual, expunerea treptată pare să dea rezultate optime. Exercițiile fizice pot începe prin a te expune la stimuli generatori de anxietate, cum ar fi vorbirea despre sexualitate sau flirtați și creșteți treptat nivelurile, în funcție de reacție și de individ, până la realizare ajunge la actul sexual. Acest lucru necesită timp, necesită sprijin și înțelegere a partenerului, precum și un angajament față de proces. În acest articol vă explicăm tehnica expunerii în psihologie.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Genofobie sau frică de act sexual: simptome, cauze și tratament, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Sexologie.

• Cascardo, E., Resnik, P. (2015). Anxietate, stres, panică și fobii. Buenos Aires, Argentina. Edițiile B.
• Asociația Americană de Psihiatrie. (2014). Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
• López, E. (2016, 9 noiembrie). Fobii sexuale: mai frecvente decât se credea. Recuperat din: https://www.eugeniolopez.com/fobias-sexuales-mas-comunes-de-lo-pensado/