Iubirea neîmpărtășită produce multă suferință, pur și simplu pentru că atunci când o persoană se îndrăgostește, își dorește cu adevărat să fie reciprocă. Cu toate acestea, legile inimii sunt imprevizibile și multe povești nu au acel final ideal în mintea iubitului. Din fericire, ai un infinit capacitatea de rezistență pentru a depăși această durere, deoarece acest disconfort nu este etern, ci o perioadă a destinului tău.
În Psihologie-Online vă oferim cheile pentru a întoarce pagina și vă vom spune cum să uiți o iubire neîmpărtășită, plecând de la îngrijirea propriei stime de sine ca element potențial de bunăstare. Pentru că pentru a uita această lipsă de iubire, trebuie să începi prin a te iubi necondiționat.
Există diferite tipuri de iubire și Stimă de sineeste sursa ta de bine în orice circumstanță. Cum să-ți crești stima de sine în această situație?
- Nu te lua personal această situație. Că acea persoană nu te iubește nu are nimic de-a face cu propria valoare personală. Ești o persoană unică, indiferent de sentimentele tale.
- Nu ești o victimă, esti protagonistul vietii tale. Ești protagonistul acestei bătăi de inimă. În timp ce rolul victimei te duce la compasiune, dimpotrivă, rolul de protagonist te duce la libertatea de a lua decizii.
- Vorbește despre ce s-a întâmplat. Este normal să aveți nevoie să vă exprimați furia pe care o simțiți în anumite momente și tristețea pe care o simțiți în alții. Dar vorbește despre această parte a vieții tale cu oameni în care ai cu adevărat încredere. Întrucât numai prietenia adevărată este cu adevărat terapeutică în acest tip de situație.
- Fii răbdător și dă-ți timp. Nimeni nu uită peste noapte o iubire neîmpărtășită. Nu stabiliți termene. Doar traieste. Și viața însăși îți va pune noi bucurii și surprize în drum.
- Mergi la natură. Organizează excursii în contact cu natura, deoarece plimbările prin țară sunt nutritive la nivel mental, deoarece facilitează introspecția, tăcerea și liniștea. În acest fel, vă deconectați de acele gânduri de durere și vă conectați cu prezentul fizic și mental.
- Nu deveni de neuitat unei persoane care nu merită acel merit în viața ta. Acea persoană nu este vinovată că nu te-a iubit. Cu toate acestea, nu-i acorda privilegiul de a ocupa o poziție prioritară în povestea ta atunci când el nu a contribuit la fericirea ta prin timpul său, cuvintele și acțiunile sale. Scrie o scrisoare de la revedere. Nu trimiteți mesajul destinatarului. Pur și simplu exprimați tot ceea ce doriți să spuneți și simțiți forța pe care acest mesaj vă oferă pentru a marca un punct inflexiune în stima de sine pentru că tu ești cel care, prin acest gest, iei decizia de a uita de acea persoană categoric.
Cu toate aceste sfaturi, vei putea să uiți o dragoste neîmpărtășită și să-ți recâștigi iubirea de sine și încrederea pentru a-ți reveni din această lovitură complicată.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
