A fi îndrăgostit de o persoană poate fi ceva minunat și extrem de plăcut atunci când suntem bine reciprocați. Ne putem simți ca „în nori”, experimentăm faimosii „fluturi în stomac”, între multe alte senzații care fac, fără îndoială, îndrăgostirea o experiență extrem de incitantă și placut. Dar ce se întâmplă când nu suntem bine reciprocați? Ce se întâmplă atunci când acea persoană pe care o iubim atât de mult nu simte la fel la noi?
Dacă vă întrebați: cum să uitați o iubire platonică sau cum să uitați o iubire interzisă, cu siguranță acesta este cazul dvs. și situația a trecut de la a fi plăcută la dureroasă. De aceea, în acest articol Psihologie-Online, vă vom oferi o serie de sfaturi practice, astfel încât să știți odată pentru totdeauna cum să uiți o dragoste platonică.
Când ajungem să experimentăm sentimente atât de intense față de o altă persoană și, dintr-un motiv sau altul, nu suntem bine reciproc, fie pentru că celălalt pur și simplu nu ne place și nici măcar nu ne cunoaște pentru că nu îndrăznim să ne apropiem ea etc. Acest lucru poate fi extrem de dureros pentru persoana îndrăgostită, deoarece la final toate acele emoții emoțiile intense devin doar emoții negative și extrem de dăunătoare dacă nu știm cum gestionează-le.
Cand vine vorba de uita de o iubire interzisăDupă cum am menționat anterior, putem realiza o serie de sfaturi practice care vor fi foarte utile pentru a realiza acest lucru. Câteva sfaturi pe care le putem urma pentru a realiza acest lucru sunt următoarele:
Stai departe de acea persoană
Depinde de situația în care vă aflați, dacă îl vedeți des sau nu îl vedeți fizic, dar sunteți frecvent în contact prin telefon, rețele sociale etc. Cel mai bun lucru pe care îl poți face în aceste cazuri, mai ales când ești deja clar că acea persoană nu se simte la fel ca tine, este să scapi de ele. Poate fi cazul în care aceștia au fost de acord să fie „prieteni”, deoarece el sau ea nu simt același lucru despre tine și tu nu vrei să pierzi contactul, totuși dacă faci acest lucru îți va provoca doar mai multe daune.
Rețineți că cel puțin pentru moment nu puteți fi un prieten sincer, deoarece încă vă place acea persoană și sunteți complet îndrăgostit de ele. Imaginați-vă ce puteți simți dacă, fiind prieteni, cealaltă persoană întâlnește pe cineva care îi place, veți simți mai multă durere decât dacă v-ați îndepărtat de ei înainte. În afară de aceasta, continuarea menținerii acelei relații vă va face să continuați în mod conștient sau inconștient să mențineți acea relație. speranță și că nu mai întâlnești alți oameni care te pot interesa și concentrându-ți toată atenția asupra iubirii tale imposibil.
Iubeste-te
Cu siguranță, datorită acestei situații prin care treci și chiar și pentru că te concentrezi doar pe uitarea unei iubiri imposibile, uiți cel mai important lucru și tu ești tu. Amintiți-vă că cu cât vă simțiți mai bine pentru voi, cu atât veți putea să vă simțiți mai bine cu ceilalți și Unul dintre lucrurile fundamentale pentru a merge mai departe, mai ales într-o situație ca aceasta, este cultivarea Da crește stima de sine. Cheile pentru realizarea acestui lucru sunt cunoașterea să te respecte, să te prețuiască, să te răsfețe și să ai grijă de tine. Realizează-ți valoarea personală, iubește-te și fă tot ce îți stă în putință pentru a depăși chiar și cea mai dificilă situație care te face să suferi.
Înconjoară-te de prieteni și / sau familie
Este foarte frecvent ca o persoană care suferă să aleagă să se izoleze total sau parțial de ceilalți și acesta este cel mai rău lucru care se poate face pentru a depăși durerea. Trebuie să aveți un net de sprijin pentru a vă însoți în acest proces. Găsește compania familiei tale și a celor mai apropiați prieteni, vorbește cu ei, spune-le despre situația în care te afli trece prin, ieși afară și distrează-te cu ei, invită-i acasă, astfel încât să nu fii singur tot timpul și să petreci un timp plăcut cu ei lateral etc. Ideea este că te regăsești cât mai însoțit și îmbrăcat cu putință.
Nu încerca să uiți o iubire interzisă de care ai fost atât de intens îndrăgostit de la o zi la alta, deoarece va fi practic imposibil. Gândiți-vă că timpul vindecă totul și că, deși cu siguranță acum nu vă simțiți deloc bine și chiar suferiți prea mult, dacă ai scăpat de acea persoană și ai făcut tot posibilul să o uiți, zi de zi vei pleca Mă simt mai bine. Îl veți percepe doar pe măsură ce trec zilele, durerea ta se va risipi și când îți dai seama că va dispărea complet.
Încercați să nu disperați sau să vă frustrați de emoțiile enervante pe care le aveți acum, nu veți simți așa toată viața, este imposibil, mai ales dacă ai făcut deja lucruri pentru a depăși acea iubire platonică pentru care ai suferit atât de mult vreme. Mentalizează-te că mâine te vei simți puțin mai bine decât azi și așa mai departe. S-ar putea să vă gândiți, de asemenea, că mai târziu veți avea ocazia să cunoașteți oameni noi de care să vă îndrăgostiți și că puteți fi reciproc.
Amintiți-vă că, în cazul în care simțiți că această situație vă scapă din mâini și că, oricât de mult ați încerca, nu știți cum să o controlați și este Este imposibil să te regăsești mai bine, este necesar să mergi la un profesionist care să te ajute și să te ghideze, astfel încât să poți avansa cât mai curând posibil. posibil. Obiectivul pe care îl va avea profesionistul, în acest caz psihologul, va fi să vă ofere câteva instrumente pentru crește-ți stima de sine, pentru a modifica percepția pe care o aveți despre această situație și că puteți găsi învățăturile care există în această experiență dureroasă, vă va ajuta, de asemenea, să gestionați-vă emoțiile care vă cauzează disconfort în cel mai bun mod posibil, printre altele, care vor varia în funcție de situația particulară a fiecăruia persoană.
Faptul este că reușești să găsești un simț pozitiv la ceea ce ți se întâmplă, că continui cu al tău scopuri emoționale de viață pe care probabil că l-ai stabilit deja înainte și pe care în sfârșit începi să duci o viață normală fără acea durere care te împiedică să mergi înainte.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
