Ori de câte ori începe o relație, oamenii se străduiesc să ofere tot ce este mai bun din ei înșiși, încearcă să facă lucruri diferite, se străduiesc să surprindă cealaltă persoană, printre alte lucruri care fac ca toate sau aproape toate întâlnirile să fie unice și speciale. Cu toate acestea, pe măsură ce trece timpul, putem stagna într-un zona de confort în cuplu.
Dar, într-adevăr, în ce moment se poate considera că cuplul a intrat într-o zonă de confort? Și pe deasupra,cum să ieși din zona de confort într-o relație? În acest articol Psihologie-Online, vă vom prezenta o serie de sfaturi pentru a vă ajuta să ieșiți din el.
Index
- Zona de confort și cum să ieși din ea
- Cum să ieșiți din zona de confort într-o relație?
- Mai multe modalități de a ieși din zona ta de confort
Zona de confort și cum să ieși din ea.
Pe măsură ce timpul trece, cuplul devine mai solid și, prin urmare, încrederea crește, de asemenea, uneori ambele părți încep să-și arate cuplul cu adevărat. Nu este nimic în neregulă în a face acest lucru, dimpotrivă, permite relației să intre într-o altă dimensiune mai profundă. Deși uneori acest lucru poate determina cuplul să intre într-o zonă de confort din care poate fi dificil să iasă, mai ales dacă nu sunt conștienți de asta.
„Nu vreau să ies din zona de confort”
Este necesar să știm că faptul de a fi într-un zona de confort în relația dvs. nu este în întregime negativădeoarece poate însemna, de asemenea, că încrederea și intimitatea au crescut, de asemenea.
Cu toate acestea, există anumite aspecte ale faptului că vă aflați în această zonă de confort cu partenerul dvs. care trebuie îmbunătățite pentru a putea dați o întorsătură relației, să inovați și astfel încât împreună să poată continua să învețe mai multe și să continue să se surprindă reciproc. Dar de unde știm dacă suntem într-o zonă de confort?
De unde știu dacă relația mea se află într-o zonă de confort?
În continuare, voi menționa câteva aspecte pe care le puteți lua în considerare pentru a ști dacă se află într-o zonă de confort din care este recomandabil să plece pentru a da acea cotitură relației.
- Simți asta ai pierdut admirația pentru partenerul tău și probabil că i se întâmplă același lucru și cu ea.
- Relația devine din ce în ce mai monotonă și de rutină. Au încetat să mai facă lucruri diferite și se plictisesc să fie împreună foarte des.
- Tu cuplul a încetat să te surprindă iar tu la ea. Cu alte cuvinte, simți că „magia” relației s-a pierdut total.
- Nu aveți chef să încercați să veniți cu noi activități și să faceți lucruri diferite.
- Când ești departe de partener, mai ales dacă este pentru o lungă perioadă de timp, ești indiferent, îți este suficient să fii în contact o dată pe zi de exemplu și nu contează dacă îl vezi sau nu.
- Simți că ai început să-ți pierzi dorința sexuală pentru partenerul tău și ea pentru tine și nu știi cum să reînvie pasiunea în cuplu.
- Ați ajuns la punctul în care nu aveți nicio dorință să vă împingeți și să încercați să obțineți cea mai bună versiune a dvs., deoarece simțiți că partenerul dvs. vă va accepta întotdeauna orice faceți.
- Au pierdut contactul cu familia și prietenii lor concentrându-se exclusiv pe relație.
Cum să ieșiți din zona de confort într-o relație?
Dacă te-ai simțit identificat cu unele dintre punctele menționate mai sus, este recomandat să începi să le pui în practică dintre sfaturile pe care le voi expune mai jos, astfel încât să puteți începe să ieșiți din zona de confort în care vă aflați acum relaţie.
Rupe rutina
Este necesar lasă deoparte monotonia și începe să faci lucruri diferite. Amintiți-vă dacă continuă să facă același lucru, vor obține întotdeauna aceleași rezultate și, în cele din urmă, cu siguranță va fi plictisitor, se vor bucura mai puțin de momentele împreună și există riscul ca în timp relaţie.
Dar cum să o realizăm? Sugerează-i partenerului tău, cel puțin o dată pe săptămână, să facă o activitate diferită, de exemplu, dacă rămâneau acasă urmărind în fiecare weekend filme sau ieșiri la plimbare în aceleași locuri, acum vă puteți propune să mergeți la practicarea unui nou sport, să mergeți la un concert, să vedeți o piesă de teatru, etc. Scopul este de a-i scoate din rutina în care sunt scufundați. În acest alt articol puteți găsi mai multe sfaturi pentru a fi fericit cu partenerul tău.
Conectează-te cu mai mulți oameni
Dacă au ajuns la punctul în care și-au pierdut contactul cu familia și prietenii și își petrec timpul făcând totul numai în cuplu, trebuie să înceapă au un echilibru între un lucru și altul. Nu este vorba despre a lăsa partenerul deoparte pentru a se concentra total asupra celorlalți, dar nu este sănătos pentru ei să înceteze relațiile cu alți oameni. Deci, dacă acesta este cazul tău, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să începi să recâștigi contactul cu acei oameni importanți din viața ta și să-ți dai timp și pentru ei. Un alt aspect care este, de asemenea, important este că aceștia nu încetează să cunoască oameni noi și că participă în mod regulat la evenimente sociale.
Inovați în aspectul sexual
Dacă simți că îți pierzi dorința sexuală pentru partenerul tău sau ea pentru tine, trebuie să începi să propui lucruri noi pentru a le scoate din rutină. Acest lucru depinde și de gusturile fiecărei persoane și cu cât îți cunoști mai bine partenerul, cu atât poți face lucruri mai bune. Un exemplu legat de acest subiect ar fi să propună cuplului să aibă sex în diferite locuri, reușesc să își îndeplinească unele dintre fanteziile lor sexuale, să efectueze preludii etc.
Mai multe modalități de a ieși din zona ta de confort.
Dacă tot nu știi cum să ieși din zona ta de confort într-o relație, poți consulta aceste sfaturi finale:
Încearcă să fii cea mai bună versiune a ta
Încercând să fii cea mai bună versiune a ta și încercând să crești și să te dezvolți personal, fiecare zi este un angajament care se concentrează în principal pe propria noastră bunăstare emoţional. Adică, nu este vorba de a face tot posibilul pentru a face pe plac partenerului, ci pentru a ne îmbunătăți pe noi înșine. Ceea ce se întâmplă este că, făcând acest lucru, al nostru bunăstarea psihologică și creșterea emoțională și, prin urmare, și stimă de sine și acceptarea de sine, ceea ce ne face partenerul ne percepe ca pe o persoană care se prețuiește pe sine și care se simte capabil să realizeze ceea ce dorește propune. Acest lucru vă mărește admirația pentru noi.
Nu încetați să vă surprindeți partenerul
Este recomandabil ca cuplurile sărbătoriți zilele considerate speciale pentru ambii și că le dau importanța pe care o merită. Acest lucru depinde de fiecare cuplu și de situațiile în care acestea sunt cele mai relevante. De exemplu, în cazul în care au alocat o zi de aniversarea nuntii sau în ziua în care și-au început curtarea, în loc să o lase să treacă ca „încă o zi”, pot pune mai mult accent pe ea și pot ieși din rutină, făcând ceva semnificativ, cum ar fi să mergi la cină undeva care îți place amândoi, o evadare romantică undeva diferită, să dai ceva partenerului tău, etc. De asemenea, este important ca fiecare realizare pe care o au, cum ar fi că au terminat un curs, că au fost promovate etc. sărbătoriți-l.
Arată-ți dragostea față de partenerul tău
Este necesar să nu pierzi detaliile pentru ea, să continui oferindu-ți dragostea și atenția, Pentru a-i arăta cu acțiuni și / sau cuvinte cât de mult îți pasă și să nu dai de bun tot timpul că partenerul tău știe cât de mult o iubești și nu mai face lucruri pentru a-i arăta.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să ieșiți din zona de confort într-o relație, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Terapie de cuplu.
