Sentimentele care pot apărea la sfârșitul unei despărțiri sunt diferite pentru fiecare persoană și, de asemenea, în funcție de cine a decis să pună capăt acesteia. Când ceva este terminat, trebuie să ne luăm timpul pentru a repara daunele pe care ni le-a putut provoca, fiecare folosind strategii diferite pentru a face față pierderii. Uneori, fostul partener ar putea să zâmbească din nou cu un nou partener, în timp ce tu presupui că s-a terminat. Nu încetați să vă uitați la fotografiile sale cu cealaltă persoană sau să vedeți cum și-a refăcut viața și nu înțelegeți de ce nu sunteți în stare să o faceți. În acest articol Psihologie-Online vom încerca să vedem de ce fostul tău arată o nouă relație și ce să faci.
Index
- De ce se presupune o relație
- De ce mă doare că fostul meu are un partener
- Cum să trec peste fostul meu este cu altcineva
De ce se presupune o relație.
De ce fostul meu postează deja fotografii cu noul său partener? El vrea să-ți arăți relația și să-i anunți pe alții că ai un nou partener. Vom vedea acum
Ego
Dacă relația sa încheiat pentru tine, se poate întâmpla ca acest fapt să-i fi rănit ego-ul și modul în care a reușit să revină la echilibru a fost cu această nouă dragoste. Asta nu înseamnă că noua persoană nu este importantă sau că este un hobby, poate că până la urmă ajunge să fie persoana cu care luați noi căi sau poate că este doar o relație de revenire. Aici veți găsi caracteristicile și durata unei relații de revenire.
Provoacă gelozie
Ex-ul meu postează fotografii pentru a mă face gelos? În funcție de modul în care s-a încheiat relația, o modalitate de a „arăta” cuiva că sunteți bine fără acea persoană este arătând lumii că sunteți alături de altul. Dacă la finalul relației au existat multe neînțelegeri, v-ați rănit reciproc și nu ați putut vorbesc bine lucrurile și au un „final bun”, poate fi modul în care îți spun că am terminat și „am animale ”.
Pasiunea
Poate că fostul dvs. partener se află în stadiul de pasiune pentru cealaltă persoană, amintiți-vă că această etapă este foarte intensă și efuzivă și se pare că totul este etern. Vrei să le spui tuturor cât de mult iubești acea persoană și cât de frumos este totul cu această persoană. În acest articol vă explicăm cele 5 etape ale iubirii și durata lor.
Schimbarea priorităților
Se poate întâmpla ca prioritatea la acel moment să fie acea persoană, de aceea își petrece ziua arătând acea persoană. Potrivit cărora oamenii, prezentarea și demonstrarea faptului că o persoană face parte din viața ta este un mod de a spune „îmi pasă de tine”.
Aici veți găsi mai multe informații despre de ce are fosta ta o iubită atât de repede.
De ce mă doare că fostul meu are un partener.
Poate de când relația sa încheiat, ați fost foarte conștient de ceea ce face cealaltă persoană și ați încetat să vă concentrați asupra dumneavoastră. Este inevitabil că doare observă cum zâmbește din nou fostul tău partener cu cineva care nu ești tu. Faptul de a se concentra în mod constant pe viața celuilalt poate genera:
Stimă de sine scazută
A-ți fi pierdut partenerul poate însemna că și stima de sine este afectată de aceasta, deoarece ne amintim asta legăturile noastre sociale sunt o sursă importantă a stimei noastre de sine. De asemenea, dacă adăugați că fostul dvs. partener se laudă cu fericirea cu o altă persoană, aceasta poate agrava în continuare impactul. Este important să vă dați seama că nu numai acea persoană a făcut parte din viața voastră, că sunt mulți mai mulți care vă prețuiesc, începând cu voi. Aici veți găsi chei pentru îmbunătățirea stimei de sine.
Nesiguranță
Așa cum s-a spus deja la punctul precedent, faptul că ai fostul tău cu o altă persoană ne poate modifica stima de sine și asta ne poate face să ne simțim mai nesiguri. Ne dă senzația că cealaltă persoană a fost mai puternică și capabilă să depășească despărțirea și, în schimb, ești încă puțin agățat de ceea ce ar putea fi și nu a fost. Sa nu uiti asta fiecare persoană are momente diferite și că nu trebuie să te forțezi să depășești ceva, să-ți iei timp și să investești în tot ceea ce contribuie la tine.
Teama de singurătate
Se poate întâmpla ca pierderea legăturii emoționale cu partenerul dvs. să fi trezit în voi un sentiment de singurătate. În plus, acest lucru a fost văzut și mai accentuat dacă fostul tău partener și-a reconstruit deja viața. După cum sa menționat în celelalte puncte, o persoană are multe legături emoționale, se sprijină pe cele care rămân și amintește-ți că persoana de care ai cel mai mult nevoie ești tu. În acest articol vă explicăm cum să învingi frica de singurătate.
Cum să trec peste faptul că fostul meu este cu altcineva.
Ce trebuie să faci când fostul tău încarcă fotografii cu noul său partener? Nu-ți lăsa creierul să-ți joace șmecherii, este adevărat că fostul tău este cu altcineva, dar este important nu mai efectua anumite comportamente care pot ajunge să fie autodistructive și să te facă să intri buclă.
Nu te compara
În multe ocazii, și asta este ceva foarte uman, se întâmplă adesea ca atunci când credem că cineva a câștigat ceva pe care și noi l-am dorit, să ne comparăm cu persoana respectivă. Începem să căutăm tot ceea ce ar trebui să iasă în evidență deasupra noastră și la rândul nostru și inconștient ne subestimăm.
Este foarte important ca în acele momente să încetați să vă comparați cu cealaltă persoană și să începeți să vă prețuiți și mai mult, ai încredere în tot ceea ce ești și în potențialul pe care îl aveți și acceptați că în viață câștigați uneori și alteori pierdeți, dar dacă ne cumpărăm, Pierdem mereu, pentru că mintea noastră se concentrează deja pe ceea ce cealaltă persoană are și noi nu avem. S.U.A. Iubeste-te azi pentru a iubi maine.
Nu tot ce sclipeste este auriu
Majorității oamenilor le place să arate partea luminoasă a lucrurilor, dar știm cu toții că viața este destul de una de var și alta de nisip. Deci, nu mai priviți tot ceea ce fac și cum o fac, amintiți-vă că ceea ce este predat nu este întreaga relație. Adevăr?
Timp de calitate pentru tine
Este important să ne cunoaștem și să știm când intrăm într-o buclă care ne poate răni. În momentele în care ne simțim așa, este important să căutăm alternative care să ne evadeze puțin, sunt cei care fac bine să facă sport, să iasă cu prietenii, să citească, să asculte muzică, să planifice o călătorie. Nu rămâneți ancorat în pauză sau de ce, începeți o nouă poveste fără cealaltă persoană, dar cu multe lucruri de descoperit.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Fostul meu arată noua sa relație, de ce și ce să fac?, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Sentimente.
Bibliografie
- Beyebach, M.; Herrero, M. (2010). 200 de sarcini în scurtă terapie. Editor: Herder.
- Morgado, I. (2019). Dorința și plăcerea: știința motivațiilor. Editor: Ariel.
- Riso, W. (2003). Iubiți sau depindeți: cum să depășiți atașamentul afectiv și să faceți din dragoste o experiență plină și sănătoasă. Editor: Norma.
