Prin milă de sine, o persoană se uită înapoi la sine. Prin această manifestare a inteligenței emoționale, persoana arată și simte compasiune pentru sine. O formă de însoțire față de sine care se hrănește, de exemplu, în iertare. Este posibil să se stabilească o paralelă între compasiunea produsă într-o legătură interpersonală atunci când un prieten își transmite înțelegerea cuiva drag și aceeași realitate văzută din punctul de vedere al celor care sunt amabili cu ei înșiși în fața unei posibile suferințe, a sentimentului de eșec, așteptărilor neîndeplinite, a dezamăgirii sau a oricărei alte vătămări emoţional. În expresia compasiunii, ființa umană se simte aproape de o situație extraterestră care nu îi este indiferentă față de empatie. Singura persoană care va fi mereu alături de tine este tu însuți. Prin auto-compasiune vă oferiți spațiul necesar pentru a vă cunoaște pe voi înșivă, aveți grijă de voi și acordați importanță ceea ce vi se întâmplă. Ce este compasiunea de sine în psihologie? În Psihologie-Online vă spunem.
Ființa umană este vulnerabilă. El experimentează puncte forte și, de asemenea, trăiește cu dificultăți. În jurul acestei realități nu puteți purta doar conversații cu cei mai buni prieteni, ci și cu voi înșivă. Dialogul tău interior descrie tonul și modul în care îți vorbești. Un dialog intern iubitor, pozitiv, apropiat, respectuos și amabil este una care manifestă o formă de compasiune de sine aliniată cu iubirea de sine și grija.
Când o persoană simte compasiune pentru suferința altcuiva, aceasta este mișcată de această realitate. Și puteți aprecia posibilitatea de a face ceva pentru a sprijini pe cineva care suferă. Acest exemplu, transferat către sine, arată că autocompătimirea de sine nu este legată de o formă de victimizare a celor care nu se poziționează ca protagonist în prezentul lor.
Ca și la alte întrebări ale Inteligenta emotionala, compasiunea de sine este descoperită și din experiența experiențială a celor care ascultă mesajul emoțiilor lor. De exemplu, o persoană care tinde să se judece dur poate învăța să dezvolte o vorbire de sine care să crească nivelul său de rezistenta.
Auto-compasiune: definiție
Ce este autocompătimirea? Compasiunea de sine este o formă de înțelegere. Definiția compasiunii de sine sau a compasiunii de sine este să te tratezi cu bunătate, fără să te critici sau să te judeci pentru greșeli. De exemplu, o persoană care suferă în prezent din cauza unei greșeli din trecut poate învăța în lumina acestei noi expresii de afecțiune că la acea vreme a acționat în cel mai bun mod în care a știut să o facă pe baza propriilor circumstanțe și a etapei sale vital. În timp ce o judecată susținută de-a lungul timpului și exprimată dur poate arăta o formă de pedeapsă, Iertarea este o expresie a iubirii Se bazează pe libertatea interioară a celor care devin conștienți că merită să fie fericiți.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
