Melancolia în psihologie: ce este, cauze, simptome și cum să o gestionezi

De multe ori suntem lăsați agățați de o relație care a fost ruptă, de o slujbă pierdută, de un vis care nu a putut fi împlinit. Suntem devastați de acel sentiment de pierdere care ne invadează și ne îngreunează viața. Acest lucru ni se poate întâmpla atunci când pierdem ceva sau pe cineva pe care îl iubim foarte mult și trecerea prin durere necesită timp. Cu toate acestea, există oameni care nu pot scăpa din tristețea pe care o presupune o pierdere a acestui stil și trăiesc cu același sentiment ani de zile. Poate ți s-a întâmplat sau știi pe cineva care trăiește așa. Vrei să afli mai multe despre asta? În acest articol Psihologie-Online, vă vom oferi informații despre ce este melancolia în psihologie, care sunt cauzele ei, simptomele și cum să o gestionezi.

Index

1. Ce este melancolia
2. Ce cauzează blues?
3. Simptome de melancolie
4. Cum să o gestionezi

În primul rând, vom începe prin a explica ce este melancolia. Din psihologie,

La fel, trebuie să știm să facem distincția între melancolie și depresie, deoarece aceasta din urmă constă în pierderea dorinței în toate domeniile vieții. Cu alte cuvinte, o persoană cu o stare depresivă și-a pierdut dorința de a trăi din diverse motive, în timp ce că cineva melancolic poate să nu simtă dorința de a avea un alt partener iubitor din cauza unei despărțiri care a avut loc acum 15 ani in spate. În acest articol, veți găsi criteriile și simptomele depresiei.

Melancolia poate avea consecințe grave atât la nivel familial, social și profesional. Care este cauza melancoliei? În continuare, vom descrie principalele cauze asociate cu apariția unei stări de melancolie:

• Moarte a celor dragi
• Rupturi iubitor
• Pierderi a muncii
• Eșecuri educaționale
• Dezamăgiri despre oameni importanți
• Imitarea comportamentelor familiale

Cauzele descrise aici sunt generale, deși pot exista și alte motive care declanșează o stare melancolică.

Ce înseamnă să fii o persoană melancolică? Ce înseamnă să fii melancolic? Melancolia are unele manifestări pe care este important să le luăm în considerare la depistarea acestui tablou clinic. Vom împărți simptomele în două grupe: simptome cognitive și simptome comportamentale.

• Simptome cognitive: sunt acele idei care apar la cei care suferă de melancolie. Aici trebuie să includem sentiment de vinovăție, gânduri catastrofale despre viață, pierderea interesului pe domenii ale vieții legate de ceea ce s-a pierdut, printre altele.
• Simptome comportamentale: Ele constau în acele comportamente pe care le prezintă persoanele care trec prin melancolie. În acest moment vom evidenția izolare, singurătate, evitarea activităților care sunt legate de pierderi, probleme de alimentație, tulburări de somn, printre altele.

Trebuie remarcat faptul că prezența unuia sau mai multor simptome nu înseamnă neapărat că o persoană suferă de melancolie. Diagnosticul trebuie pus de către un profesionist în sănătate mintală, acesta fiind însărcinat cu efectuarea unui tratament adecvat caracteristicilor persoanei.

Cum se vindecă melancolia? Datorita caracteristicilor pe care melancolia le prezinta in ceea ce priveste principalele sale cauze si simptome, unul dintre aspectele pe care trebuie sa le avem in vedere consta in posibilele modalitati de abordare a acesteia. Ca urmare a acestui fapt, vom expune câteva modalități care pot fi utile împotriva acestei probleme:

Tratament psihologic

Terapia ne poate ajuta să depășim anumite situații care apar de-a lungul vieții. Există mai multe tipuri de terapie, cum ar fi terapie cognitiv comportamentală si psihanaliză cel mai important.

In ceea ce priveste terapiile de scurta durata, vom mentiona ca acestea se concentreaza pe rezolvarea problemelor prin diverse tehnici care vor căuta ca persoana să-și recapete treptat dorința pentru ceea ce a pierdut în trecut.

Pe de altă parte, psihanaliza își propune să găsească originea conflictelor pe care o persoană le poate avea în viața sa. În acest fel, acest tip de terapie se va concentra pe localizarea care a fost cauza care a declanșat melancolia să modifice comportamentul persoanei în faţa situaţiilor care implică ceea ce este pierdut.

Medicația psihiatrică

Există unele medicamente care acționează în creier și au capacitatea de a produce modificări în conexiunile neuronale. În cazul melancoliei, un accent deosebit se pune pe zonele legate de adrenalină și bucurie. Acest lucru permite ca starea de spirit a unei persoane să fie diferită în zona care a suferit o pierdere. Totuși, acest tip de medicație trebuie întotdeauna prescris de un profesionist din domeniul sănătății care evaluează caracteristicile pacientului și observă evoluția tratamentului.

Aici vei gasi Tipuri de antidepresive și pentru ce sunt acestea. Vă putem sprijini și de la Antidepresive naturale.

Ce să-i spui unei persoane melancolice? În aceste articole, vă explicăm ce să-i spun cuiva care trece printr-o perioadă proastă și cum să încurajăm o persoană.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce este melancolia în psihologie: cauze, simptome și cum să o gestionezi, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Psihologie clinica.

• Freud, S. (1915). Durere și melancolie. Opere complete Sigmund Freud, volumul XIV, Amorrortu Editores, a 5-a retipărire.
• Garcés Giraldo, P. LA. (2019). Clinica de melancolie și depresie: de la tulburare la simptom. Universitatea din Antioquia, Facultatea de Științe Sociale și Umane. Departamentul de Psihologie, Medellín.
• Ortiz Zavalla, G. L., Berdullas, P., Malamud, M. (2013). Obiectul în melancolie. Revista Anuarul cercetării, 20 (1), 157-161.