Cybercondria: ce este, simptome, cauze și cum se poate evita

Ținând cont de progresele pe care știința le-a făcut cu privire la anumite boli, avem în prezent acces la multe surse de informații despre sănătate. Având în vedere acest lucru, mulți oameni încearcă să ducă o viață sănătoasă pentru a nu suferi de boli care duc la suferințe prelungite; De aceea este de înțeles că există o căutare de informații pe rețele pentru a trăi într-un mod plăcut.

Cu toate acestea, există oameni care sunt excesiv de preocupați de sănătatea lor și au acces la date despre ipohondria digitală poate fi utilă pentru a cunoaște posibile metode de abordare. Vrei să afli mai multe despre asta? În acest articol Psihologie-Online vă vom oferi informații despre Cybercondria: ce este, simptome, cauze și cum se poate evita, pe lângă faptul că vorbesc despre consecințele efectului Google asupra sănătății.

Index

1. Ce este cibercondria
2. Simptome de cibercondriază
3. Cauzele cibercondriază
4. Consecințele cibercondriazei
5. Cum să evitați cibercondria

Cybercondria este un termen folosit pentru a descrie îngrijorare excesivă și irațională cu privire la sănătatea fizică de teamă să nu se îmbolnăvească. Trăsătura caracteristică a cibercondriazei este utilizarea virtualității ca mijloc de obținere a informațiilor.

Conform criteriilor propuse de DSM-V, cibercondria se încadrează în tulburările de anxietate de boală. În acest fel, vom menționa condițiile în care este posibilă diagnosticarea acestui tip de patologie:

• Frica sau frica exacerbată de a suferi de orice tip de boală.
• Persoana nu are simptome ale unei boli.
• Îngrijorare constantă cu privire la starea sănătății.
• Evitarea vizitelor la medici.
• Simptomele nu sunt legate de nicio altă tulburare mintală.
• Durata simptomelor este de șase luni sau mai mult.

În primul rând, este important să înțelegem că atât manifestările fizice, cât și emoționale și comportamentale fac parte din această tulburare de anxietate. Acum, care sunt simptomele unei persoane care suferă de cibercondrie? Simptomele prezente în cibercondria sau ipocondria digitală sunt:

• comportamente obsesive în jurul cunoașterii stării de sănătate (de exemplu, căutarea repetată a informațiilor pe internet).
• gânduri obsesive recurente.
• Preocuparea excesivă cu corpul.
• Convingerile despre pericolele pentru sănătate.
• Stimă de sine scazută.
• Anxietate.
• angoasa.
• Depresie.
• Atacuri de panica.
• Dificultate de a adormi.
• Neîncredere în profesioniștii din domeniul sănătății.

Trebuie remarcat faptul că prezența oricăruia dintre aceste simptome nu înseamnă că ne confruntăm cu o imagine de cibercondrie sau ipocondrie digitală. Este esențial mergi la un profesionist din domeniul sanatatii astfel încât diagnosticul să fie clar, deoarece se va ocupa de evaluarea stărilor clinice ale fiecărui pacient ținând cont de particularitățile acestuia.

Capacitatea de a determina originea acestei clase de patologii este crucială pentru dezvoltarea unor metode adecvate de abordare împotriva cibercondriază. În acest fel, vom localiza cele mai relevante cauze care apar din ipohondria digitală:

• Factori de mediu: aici este posibil să le cuprindă pe ambele a trăit situații familiale în trecut care au avut un efect negativ asupra persoanei cu cibercondriază. Cu alte cuvinte, dacă un membru al familiei a avut un anumit tip de boală persistentă, se poate întâmpla ca persoana respectivă dezvolta o obsesie de a cunoaște informații despre sănătate și boală dintr-o frică iniţială.
• factorii corporali: Organismul joacă un rol important în această tulburare de anxietate. Din această cauză, cel afectiuni fizice pot fi motorul care lasă loc gândurilor obsesive și recurente despre boli.

Este foarte important de reținut că există mai multe consecințe care pot apărea într-o imagine a cibercondriilor. Din acest motiv, un accent deosebit trebuie pus pe depistarea precoce a simptomelor pentru a evita consecințele nefavorabile. În continuare, le vom localiza pe cele mai relevante:

• Izolare sociala.
• pierderea realității.
• instabilitate emoțională
• Iritabilitate.
• Neîncrederea în ceilalți oameni.
• comportamente compulsive.
• Scăderea performanței la locul de muncă și/sau la școală.

În ciuda dezavantajelor cibercondriei sau ipohondriei digitale, există câteva modalități de a o evita. Importanța metodei de abordare are un impact direct asupra calității vieții persoanei. În următoarele paragrafe, vom vorbi despre asta:

• terapie psihologică: terapia constă într-un spațiu în care se pot trata diverse probleme care afectează viața de zi cu zi a unei persoane. În cazul cibercondriazei, tratamentul psihologic poate ajuta investiga cauzele care a provocat simptomele și a construi noi moduri de a face față unei situații date.
• Contact cu profesioniști: efectuarea de consultații medicale poate ajuta la alungarea temerilor care decurg din informațiile disponibile pe paginile de internet, deoarece o mare parte din conținut nu este adevărat. Un profesionist din domeniul sănătății este o persoană calificată din zona dumneavoastră care are cunoștințele potrivite despre o anumită zonă.

Dacă ți s-a părut util acest articol despre ce este cibercondria, care sunt simptomele ei, cauzele ei și cum să eviți ipocondria digitală; va recomandam sa cititi Cum să învingi frica de boli pentru a-ți completa cunoștințele despre subiect.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cybercondria: ce este, simptome, cauze și cum se poate evita, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Psihologie clinica.

1. Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (ed. a 5-a). Arlington: Pan American Medical Publisher.

• Ballen, J.F. (2016). Tulburări psihice primare în dermatologie. Jurnalul Asociației Columbia de Dermatologie, 24 (2), 105-121.
• Ovalle-Quiñones, M., Vásquez-Tirado, G. (2020). Cyberchondria: O nouă entitate clinică în contextul pandemiei de COVID-19. Revista Spitalului Naţional al Corpului Medical Almanzor Aguinaga Asenjo, 13 (4), 418-426.