Vrei să ai un stil de viață de succes? Pentru mulți, succesul este definit de numărul de lucruri pe care le posedă: bogăție, prestigiu social și o carieră împlinită. Dar pentru alții, a fi o persoană de succes înseamnă pur și simplu să călătorești, să fii fericit și să trăiești pe deplin. Cu alte cuvinte, succesul poate fi subiectiv pentru toată lumea și nu este o chestiune de noroc, mai degrabă este o alegere personală.
Nu există o formulă magică pentru a obține succesul, ci este vorba despre mici schimbări, atitudini și obiceiuri zilnice care, cu efort și perseverență, vor da roade până la urmă. De asemenea, marii lideri pe care îi admirăm nu și-au primit succesul pe un platou de argint, deoarece au fost nevoiți să muncească din greu pentru a ajunge în vârf. În continuare, vă vom spune cum să fii o persoană de succes din aproximativ 16 practici simple care servesc la depășirea și pentru a face față noilor provocări.
Index
- Creați obiective fezabile
- ia un angajament
- Evaluează-ți obiceiurile zilnice
- Nu mai căutați întotdeauna validarea externă
- Trăiește experiența
- Întărește-ți gândurile pozitive
- Dezvoltați interacțiunile sociale
- Luați eșecurile drept lecții
- Căutați cât mai multe cunoștințe posibil.
- fă lucrurile pentru tine
- Faceți sport și mâncați corect
- Întărește-ți inteligența emoțională
- Odihnește-ți corpul și mintea
- invata sa spui nu
- Deschide-ți mintea către creștere
- Practicați în mod constant recunoștința
Creați obiective fezabile.
Primul pas pentru a avea o rutină zilnică a unei persoane de succes este stabilirea unor obiective fezabile și la care se poate ajunge. În caz contrar, poți cădea într-o stare de frustrare și negativism. Acest lucru poate fi realizat prin stabilirea unor obiective clare și măsurabile. Dacă este posibil, puneți o dată pe fiecare obiectiv pentru a verifica progresul.
Una dintre cele mai eficiente strategii pentru a stabili aceste tipuri de obiective este aplicarea metodei SMART, care este un acronim pentru cuvintele englezești: Specific, măsurabil, realizabil, realist și oportun. Cu alte cuvinte, cu această metodologie Puteți verifica dacă obiectivul dvs. îndeplinește sau nu următoarele condiții:
- Specific: este specific?
- măsurabile: se poate masura?
- realizabil: poti ajunge la el?
- Realist: este realist?
- în timp util: cat de mult iti va lua?
Este bine să folosești un caiet sau o aplicație de note pentru a-ți scrie demersurile și revizuiește-ți progresul. Dacă îți iei ceva timp și aplici această metodologie, vei avea o bază fermă pentru a stabili obiective realiste pe care le poți atinge încetul cu încetul cu pași mici, dar fermi.
Fă-ți un angajament.
Pentru a fi o persoană de succes este esențial să-ți stabilești angajamente cu obiectivele propuse. Este inutil să elaborezi un plan strategic de viață, dacă nu există un angajament pentru a-l îndeplini.
De exemplu, dacă unul dintre obiectivele tale pentru a avea succes este să finalizezi o educație academică, este necesar ai timp, resurse și responsabilitate pentru a atinge acest scop. Totul depinde de angajamentul și motivația pe care le ai pentru a-ți atinge obiectivele.
Evaluează-ți obiceiurile zilnice.
Obiceiurile sunt fundamentul succesului. Din acest motiv, oamenii de succes din lume tind să aibă obiceiuri bune de viață, cum ar fi lectura constantă, cercetarea, antrenamentul, printre alte obiceiuri care le îmbogățesc pregătirea individuală.
La fel, trebuie evitați obiceiurile nesănătoaseCa să te uiți la televizor, să fii distras constant de rețelele sociale sau să amâni tot timpul. Odată ce începi să schimbi anumite atitudini în viața ta, se creează obiceiul, care se stabilește ca o nouă mentalitate care te va conduce pe calea succesului.
Nu mai căutați întotdeauna validarea externă.
Dacă vrei să ai un stil de viață de succes, trebuie să te oprești caută aprobarea altora pentru a-ți urmări visele. Evident, este important să ai sprijinul oamenilor, dar nu te aștepta ca toți cei din jurul tău să aibă aceeași viziune ca și tine.
De fapt trebuie să ai încredere în tine și pune-ți câteva întrebări, cum ar fi:
- Aceasta este viața pe care o vreau?
- Îmi place ceea ce fac zilnic?
Dacă răspunsul la aceste întrebări personale este nu, ar trebui să începeți fă mici schimbări în viața ta care îți provoacă satisfacție, chiar dacă asta înseamnă să ignori părerea celor din jur. Tine cont ca pana la urma tu vei suporta bucuria de a face ceea ce iti place sau frustrarea de a te dedica ceva doar pentru a fi pe placul altora.
Trăiește experiența.
Pentru a deveni o persoană de succes trebuie să trăiești experiența pas cu pas. Cu alte cuvinte, nu vă concentrați doar asupra destinației. Dimpotrivă, profitați de fiecare moment pentru a dobândiți noi învățări care servesc la întărirea aptitudinilor și abilităților până când ajungeți la punctul dorit. În plus, învățarea este ceva pe care nu încetezi să-l dobândești în viață.
Dați clic pe următorul titlu dacă vă întrebați Cum să trăiești în prezent.
Întărește-ți gândurile pozitive.
Una dintre cele mai bune strategii pentru a obține succesul este îmbunătățirea ganduri pozitive. De fapt, mintea are puterea de a crea sau de a distruge. În consecință, folosește-ți gândurile pentru a-ți vizualiza obiectivele.
Amintiți-vă că plasticitatea creierului vă permite să adaptați schemele mentale într-un mod pozitiv pentru a putea reprezenta și vizualizați cu putere ceea ce doriți. Desigur, trebuie să înveți și să devii conștient de gândurile negative, astfel încât, atunci când apar, să le poți neutraliza rapid.
Dezvoltați interacțiunile sociale.
Astăzi, este dovedit că a avea o viață de succes depinde și de relațiile noastre sociale și de rețeaua de contacte pe care o avem. Nu este vorba despre a avea nenumărați prieteni peste tot. Este mai degrabă, știind să aleagă oamenii care ne poate inspira și să avem un contact bun pentru a ne extinde munca și relațiile sociale.
Luați eșecurile drept lecții.
Fără îndoială, pentru a fi o persoană de succes trebuie să luăm eșecul ca pe o provocare care ne va extinde învățarea. Oamenii de succes au trecut prin situații frustrante din nou și din nou. Cu toate acestea, ceea ce i-a condus la succes este faptul că au perseverența și determinarea încearcă din nou.
Prin urmare, este necesar să menții o atitudine pozitivă în fața eșecului și să nu te lași descurajat. În schimb, învățați cât de mult puteți din acea lecție pentru a încerca din nou mai în siguranță data viitoare. Învață din greșelile trecute Face parte din creșterea noastră personală.
Căutați toate cunoștințele posibile.
Cheile succesului în orice domeniu sunt cunoștințele și înțelepciunea. Cum să fii o persoană de succes? Pentru inceput, prin curiozitate constantă, din conversația cu alte persoane sau din simplu ascultare activa, vei obține cunoștințele de care ai nevoie în ceea ce ești cu adevărat pasionat.
La rândul lui, așa cum am menționat deja, profitați de fiecare experiență pentru a vă spori înțelepciunea, în așa fel încât în felul acesta, puteți face față oricărei provocări fără a pierde perspectiva a ceea ce cu adevărat tu vrei.
Fă lucrurile pentru tine.
Deși este adevărat că interacțiunile sociale sunt esențiale pentru a fi o persoană de succes, nici nu te poți aștepta ca alții să facă totul pentru tine. Trebuie să urmăriți propriile tale scopuri și învață să faci fiecare pas fără ajutor. Abia atunci îți vei putea întări adevăratele abilități și vei stimula încrederea în tine.
Aici vă lăsăm postarea noastră despre Cum să ai încredere în sine pentru a te ajuta să devii mai independent.
Faceți sport și mâncați bine.
În viață trebuie să ai un echilibru între ceea ce îți dorești și ceea ce ai nevoie. In acest sens, miscarea si o alimentatie sanatoasa si echilibrata te vor ajuta atinge un echilibru interior bunatât din punct de vedere emoțional cât și fizic.
Este recomandat să luați cel puțin câteva 30 de minute zilnic să faci exerciții cu o activitate care îți place. Poate fi dans, plimbare, jogging, printre altele. În acest fel, eliberați energii și toxine care vă pot provoca stres și anxietate. Împreună cu asta, este bine să consumi mai puțin zahăr și grăsimi și să crești aportul de fructe și legume.
Evident, nu strică să te răsfeți din când în când pentru a-ți crește nivelul de motivație și a dedica puțin timp liber și recreere.
Întărește-ți inteligența emoțională.
Deși IQ-ul este important, pentru a fi o persoană de succes, inteligența emoțională devine cheia pentru a avea succes.
Adică trăsăturile tale de personalitate, automotivația pe care o ai și autocontrol emoțional pe care le exersezi inaintea diferitelor situatii cu care te vei confrunta, acestea vor fi decisive atunci cand vine vorba de a merge inainte sau de a declina in fata exigentelor care ti se vor prezenta in viata.
Odihnește-ți corpul și mintea.
Odihna te va ajuta să ai succes? Diverse studii științifice afirmă că lipsa de odihnă sau lipsa de somn ne fac mai puțin productivi. În plus, va fi inutil să lucrezi obosit dacă nu ești eficient.
Prin urmare, este convenabil să înveți să identifici orele din zi în care ai o productivitate mai mare pentru a le putea profita la maximum. De asemenea, puteți lucra în blocuri mici de timp, cum ar fi 1 oră de productivitate și aproximativ 15 minute de odihnă. În acest fel, vei fi mai productiv și nu-ți vei solicita prea mult corpul sau mintea.
Învață să spui nu.
O altă cheie pentru a avea succes este să înveți să spunem NU lucrurilor externe care sunt inutile și care ne împiedică de succes. De exemplu, opriți-vă cumpără compulsiv și având atâtea cheltuieli cu furnicile care îți iau timp și bani.
Împreună cu asta, trebuie să apelezi și la NU interior nu mai amâna sau să nu petreceți prea mult timp în situații care nu vă vor lăsa nici un fel de învățare. Pe scurt, învață să spui nu fără să te faci să te simți o persoană rea.
Deschide-ți mintea către creștere.
De multe ori, fără să ne dăm seama, suntem dominați de gânduri limitative care sunt responsabile de sabotarea succesului nostru. Ei pot fi gânduri limitative în legătură cu bani, muncă, dragoste, printre multe alte domenii ale vieții.
Adevărul este că acestea gânduri intruzive tind să ne umbrească motivația și să ne îndepărteze de obiectivele noastre, deoarece credem că nu merităm să avem succes.
Sarcina atunci pentru a obține succesul este de a identifica gândurile negative și de a deschide mintea spre creștere, cu afirmatii zilnice ca:
- O merit.
- Sunt capabil.
- Am capacitatea de a...
- Vreau, pot și voi face.
La fel, încercați să primiți provocările cu optimism și încredere în propriile abilități de a merge înainte. Te ajutăm să o faci cu articolul nostru Cum să înveți să te autodepășești.
Practicați în mod constant recunoștința.
Când mulțumiți zilnic, vă înconjurați cu energii pozitive care atrag succesul și prosperitate pentru viața ta. Prin urmare, este bine să fii recunoscător pentru tot ceea ce ți se întâmplă în viață, fie că este bine sau nu atât de bine.
Amintește-ți că experiențele sunt o sursă inepuizabilă de învățare și atunci când înveți să-ți prețuiești existența și să dăruiești multumesc pentru ceea ce ai si pentru ceea ce esti, viata ta va fi transformata si vei fi o persoana care va marca un mare diferență.
În fine, nimic nu se realizează dacă nu te apuci de actorie odată pentru totdeauna, dar nu uita că totul necesită timp și efort.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să fii o persoană de succes, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Personalitate.
Bibliografie
- Cruce, c. (2011). Geniile nu se nasc, se fac. Cum să-ți programezi mintea pentru a avea succes. Atelier editorial de succes. Disponibil in: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=LynEDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT3&dq=cum+se+atinge+succesul+&ots=-gk9nC4ly0&sig=Zk_cSj0_Ycank2WhmXWvSM22vPE#v=onepage&q&
- Pacheco. N. (2014). Inteligenta emotionala. Jurnalul Ibero-American de Educație: Vol. 34 nr. 1: Număr special.
- Vázquez, N. (2015). Cum să obțineți adevăratul succes. Librosred.com Disponibil la: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=EcbYH3r0fgoC&oi=fnd&pg=PA6&dq=cum+se+atinge+succesul+&ots=y7PXIxkSH1&sig=ymhN203dtUArS-JujGKLCKpi3w8=v=one%0ccess&ots=wpage%0ccexkSH1
