BOGIFOBIA (frica de supranatural): ce este, cauze, simptome și tratament

Cu siguranta cand erai mic iti spuneau povesti despre bogeyman sau ai un cunoscut, prieten sau membru al familiei caruia i-au explicat. Poate cunoști pe cineva căruia îi este frică de monștri sau tu însuți simți sau simți o teamă irațională de aceste ființe când erai mic. Această frică se numește bogifobie.

În acest articol Psihologie-Online, vom vorbi despre ce este bogyphobia, cauzele, simptomele și care este tratamentul acesteia. Dacă ești interesat să știi mai detaliat în ce constă această frică de ființe supranaturale și imaginare, continuă să citești!

Index

1. Ce este bogifobia
2. Cauzele bogifobiei
3. Simptomele bogifobiei
4. tratamentul bogifobiei

Pentru a înțelege ce este bogifobia, trebuie mai întâi să ne întoarcem pe când eram băieți și fete și ne-au explicat povești despre omul-muc sau frica pe care o aveam că ar fi un monstru sub pat sau înăuntru din dulap.

În țările vorbitoare de limbă engleză, echivalentul bogeyman (sau tipicul „care vine de la bogeyman”) este Bogeyman, de la care provine termenul de bogyphobia. Astfel, putem spune că bogifobia este frica irațională a mucului sau, așa cum o definesc alți autori,

Unii băieți și fete o dezvoltă datorită obiceiului general de a-i speria spunându-le asta vreo ființă ciudată va apărea și le va lua in caz de a nu se comporta bine, pentru a nu vrea sa se culce sau a lasat mancare in farfurie. Deși această amenințare este din ce în ce mai dezafectată, putem găsi totuși persoane care o folosesc și, prin urmare, sporesc aspectul bogyfobiei.

Prin urmare, această fobie este consolidată de o învățare slabă, unde băiatul sau fata, confruntat cu stimuli de la ființe supranaturale și imaginare, suferă imediat de o anxietate intensă.

Exemplu de caz complex de bogifobie

Imaginați-vă un copil ai cărui părinți îl amenință mereu că, dacă nu-și face ordine în camera, va veni omul mușchiului. Acest amenințarea generează anxietate, palpitații și hiperventilație la minor, așa că își îndeplinește sarcina până la dezvoltarea bogifobiei.

In acest caz, copilul tine camera in ordine excesiva pentru a evita anxietatea generata de să i se spună că s-ar putea să vină bogeyman, în așa măsură încât să nu poată fi niciodată nimic care să nu fie în al lui site-ul. Nu lasa pe nimeni sa lase nimic deplasat, ceea ce il face sa dezvolte a tulburare obsesiv-compulsive (OCD) cu ordine, cu consecințele pe care le presupune în sfera socială și academică.

Acest TOC este generalizat și nu mai este doar în camera lui, ci afectează toate domeniile vieții copilului. Când acest copil vine la consultație, cel mai probabil nu-și amintește de unde vine această constrângere la ordine și tratamentul este mult mai complex.

Cum știu dacă am bogyphobie? În continuare, vă arătăm principalele simptome ale bogifobiei:

• referințe negative „bogeyman” sau ființe supranaturale și imaginare.
• excesiv evitarea si evadarea a acestor stimuli.
• Hiperventilație și palpitații.
• anxietate intensă în faţa estimărilor eronate ale ameninţării, adică în faţa semnificaţiilor atribuite stimulului şi răspunsului evocat al fricii. descoperi diferit anxiolitice naturale pentru a calma anxietatea.
• aspectul altora tulburări derivate de această fobie.

Dacă credeți că ați putea suferi de bogifobie și observați că aceasta interferează cu viața de zi cu zi și vă provoacă disconfort, Este important să mergi la un psiholog care poate face analizele relevante și poate efectua tratamentul care se potrivește cel mai bine cazului dumneavoastră.

Acestea fiind spuse, cheia pentru vindecarea bogifobiei este expunerea repetată la stimul temei în mod specific, cum ar fi gândul la posibilitatea apariției mucului și generarea unei noi învățări în care stimulul de temut devine inofensiv.

Terapii cognitiv-comportamentale

Alte tehnici care funcționează sunt cele ale curent cognitiv comportamental psihologie: terapie narativă și procesarea și desensibilizarea mișcărilor oculare (EMDR).

Ca întotdeauna, alegerea celui mai potrivit tratament va depinde de mulți factori, personali, social, și de mediu, dar, indiferent de tipul de tratament ales, pentru a vindeca bogifobia va fi necesar:

• Că terapeutul are cunoștințe despre modelul conceptual care se aplică.
• S-a stabilit o relație terapeutică bună.
• Să se transmită o logică consecventă a tratamentului.
• Ca diferitele modalități de expunere să fie implementate eficient.

terapia de expunere

Potrivit lui Wolpe, desensibilizarea sistematică funcționează prin contracondiționare, adică prin asociați sau generați un răspuns opus, cum ar fi relaxarea, la care ar fi generată inițial, cum ar fi frica și anxietatea.

Acesta este cel mai folosit de specialiști și se bazează pe teoria bifactorială a lui Maurer și pe modelele de obișnuire și extincție. Eficacitatea sa în vindecarea bogifobiei constă în a împiedica evitarea să devină un semn de siguranță. Această terapie poate fi efectuată în mai multe moduri:

• Live (gradat sau inversiv): expunându-se direct la situația care generează frica irațională cu boogeyman
• simbolic: prin stimuli vizuali sau auditivi asociati sau prin realitate virtuala.
• Într-un grup: crescând astfel suportul social și motivația și aderența la terapie.
• interoceptive: provocarea senzaţiilor corporale tipice momentului în care apare frica, precum hiperventilaţia.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Bogyphobia (frica de supranatural): ce este, cauze, simptome și tratament, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Psihologie clinica.

• Asociația americană de psihiatrie, (2014). Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale DSM-5. Madrid, Spania. Editura Medicală Pan Americană.
• Echeburúa, E., de Corral, P. și Ortiz, C. (2008). Desensibilizarea sistematică. A F. J. Labrador, Tehnici de modificare a comportamentului (Cap. 10, p. 261-286). Madrid. Piramidă.
• Jiménez, D., Gago, M. V., Paz, M., Îndrăgostit, V. (2014). Spații mitice: povești adevărate, povești literare. Alacala de henares. Grădina Vocii. Biblioteca de Literatură Orală și Cultură Populară.
• Labrador, f. J: și Crespo, M. (2008). Desensibilizarea sistematică. A F. J. Labrador, Tehnici de modificare a comportamentului (Cap. 9, p. 243-260). Madrid. Piramidă.
• Ruiz, N. (2021). Sublimul și incontrolabilul. Natura în cinematograful catastrofal. Universitatea din Sevilla, 273-287.