Parestezii datorate anxietății: ce este, simptome, cauze și tratament

Vorbești și dintr-o dată începi să observi cum îți accelerează pulsul, cum vederea și auzul îți scad. Începi să vezi distorsionat și ai senzația că ceea ce ți se întâmplă nu merge cu tine. Decizi să închizi ochii pentru a te calma și a observa cum pulsul tău continuă să se accelereze. Încetul cu încetul ai senzația că membrele tale adorm. Deschizi ochii și vezi că nu ești într-o poziție ciudată ca să se întâmple asta și nu știi ce să faci, crezi că înnebunești.

Ei bine, aceste senzații se numără printre unele dintre simptomele care pot apărea într-o criză de angoasă și una dintre cele care sunt raportate este parestezia. Dacă doriți să aflați mai multe despre acest subiect, continuați să citiți! În acest articol vă explicăm ce este parestezia, simptomele sale, cauzele și tratamentul, precum și cât durează și unde îl poți observa.

Index

1. Ce este parestezia de anxietate
2. Simptome de anxietate parestezie
3. Cât durează parestezia anxioasă?
4. În ce zone se manifestă parestezia anxioasă?
5. Cauzele anxietății Parestezii
6. Tratamentul paresteziei cauzate de anxietate

parestezia este o tulburare de sensibilitate de tip iritativ care se manifesta prin senzatii anormale fara a fi nevoie de stimulare prealabila, asemanatoare furnicaturii, in acest caz, asociate cu simptome de anxietate si nervi.

Este un sentiment cu care suntem deja familiarizați, deoarece la un moment dat toți am avut asta senzația că o parte a corpului a adormit, în marea majoritate a cazurilor din cauza unei boli poziţie.

Dar, atunci când se manifestă recurent și cronic împreună cu alte simptome precum palpitații, dificultăți de respirație, amețeli, senzație de pierderea controlului, transpirație, tremor, derealizare, depersonalizare, senzație de sufocare, frică de a muri, frisoane sau senzație de căldură; va fi asociat cu asimptomatologie anxioasă fie atac de panică, iar apoi vom vorbi despre parestezii anxioase.

Parestezia, așa cum am menționat, este un simptom care poate apărea în timpul unui atac de panică sau la anumite persoane în cadrul tulburărilor de anxietate. Dacă vă întrebați „De unde știu dacă am parestezie din cauza stresului?”, simptomele care pot apărea ca o cauză a paresteziei sunt:

• Probleme de respirație.
• Incontinență datorată pierderii controlului sfincterului.
• Pierderea parțială sau completă a senzației.
• Nivel alterat de conștiință.
• Modificări ale vederii.
• Probleme de vorbit.

De cele mai multe ori, paresteziile datorate stresului sunt tranzitorii și se remit odată cu terminarea restului simptomatologiei anxioase, când stimulul care îl provoacă nu este prezentfie el real sau imaginar.

Parestezii anxioase se manifestă de obicei in extremitati: brațe, mâini, picioare și picioare, deși se poate extinde și în restul corpului, începând să se observe amorțeală la nivelul trunchiului sau chiar pierderea sensibilității pe cap și pe față (anxietate parestezii faciale). Simptomatologia afectează ambele părți ale corpului fie neuniform, fie uniform.

Parestezia de anxietate poate fi cauzata de tulburări sau boli care irită, lezează sau comprimă nervii, astfel încât sistemul nervos central și periferic ar fi afectat. În cazul specific al paresteziei datorate anxietății, cauza principală ar fi anxietatea, care poate constitui un simptom relevant în manifestarea clinică a unora. tulburare de anxietate sau chiar al criza de panica.

Tratamentul paresteziei anxioase ca simptom asociat cu o tulburare sau boală va fi tratamentul acestei tulburări sau boli, în așteptarea remisiunii acestuia cu ameliorarea disconfortului principal care a dus la simptomatologia paresteziei.

În acest caz specific, odată cu gestionarea atacurilor de panică sau a simptomelor de anxietate, parestezia datorată stresului ar trebui să se retragă sau să scadă. Altfel, ar fi necesar consulta un medic pentru a exclude apariția altor boli sau alterări ale sistemului nervos central care ar putea provoca tremor și amorțeală a extremităților.

Tehnici de tratare a paresteziei anxioase

Unele tehnici care ne pot ajuta să gestionăm și să reducem paresteziile asociate cu anxietatea sunt cele care se concentrează pe control fiziologic, astfel încât subiectul învață să-și controleze propria activare fiziologică și să facă față situațiilor care provoacă anxietate sau stres.

Concentrarea și expunerea la senzațiile corporale este el componenta terapeutică principală. În acest fel, putem antrena pacientul în respirație abdominală sau diafragmatică, relaxare musculară progresivă și chiar mindfulness.

Dacă singura cauză este anxietatea și nu există o cauză neurologică în spatele paresteziilor, utilizarea nu este recomandată. combinație de psihoterapie cu psihofarmaceutice, deoarece acestea nu au demonstrat o eficacitate mai mare decât terapia psihologică izolat.

Cu scopul de a vă ajuta în tratamentul paresteziei datorate anxietății, vă recomandăm să consultați postările noastre de pe Exerciții de mindfulness pentru începători Y tehnici de relaxare pentru anxietate.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Parestezie datorată anxietății: ce este, simptome, cauze și tratament, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Psihologie clinica.

• Asociația americană de psihiatrie, (2014). Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale DSM-5. Madrid, Spania. Editura Medicală Pan Americană.
• Ezpeleta, L. și Toro, J. (2014). Psihopatologia dezvoltării. Madrid: Piramida
• Mase, J., (23 martie 2020). De ce o zonă a corpului meu adoarme uneori? Parestezii. Cinfa Sănătate. Preluat de la: Ce este parestezia? Cauze și tratament | CinfaHealth