Sistemul reticular ascendent: ce este, părți, funcții și cum să-l activezi

  • Jul 22, 2022
click fraud protection
Sistemul reticular ascendent: ce este, părți, funcții și cum să-l activezi

Progresul științei ne-a permis să avem acces la cunoștințe diferite pe o mare varietate de subiecte. Unii cercetători au fost interesați de înțelegerea proceselor care au loc în corpul uman. Organismul are o rețea mare de sectoare și părți care contribuie la buna funcționare a acestuia, dar există persoane care nu au anumite zone ale corpului? Realitatea este ca da, dar asta produce o scadere a anumitor capacitati precum somnul.

Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă de la sine, ci există anumite zone ale corpului care sunt responsabile de gestionarea proceselor fiziologice de somn și veghe. Dacă doriți să aflați mai multe despre acest lucru, în acest articol Psihologie-Online, vă vom oferi informații despre sistemul reticular ascendent: ce este, părți, funcții și cum să-l activezi.

Ați putea dori, de asemenea: Mezencefalul: ce este, părți și funcții

Index

  1. Ce este sistemul reticular ascendent
  2. Părți ale sistemului reticular ascendent
  3. Funcțiile sistemului reticular ascendent
  4. Cum se activează sistemul de activare reticular ascendent

Ce este sistemul reticular ascendent.

Sistemul de activare reticular ascendent (RAAS), cunoscut sub numele de sistem reticular ascendent în una dintre subunităţile care alcătuiesc formaţiunea reticulară, un set de neuroni interconectați, prin conexiuni sinaptice, localizați în tot trunchiul cerebral.

Mai exact, sistemul reticular ascendent este o parte foarte importantă a sistemului nervos, deoarece este responsabil de reglarea tranzițiilor dintre stările de somn și veghe.

Părți ale sistemului reticular ascendent.

Sistemul reticular ascendent este formate din diverse tipuri de nuclee specializata in diferite tipuri de neurotransmitatori cu functii diverse. Din acest motiv, fiecare parte a sistemului reticular ascendent ia numele fiecărui sector. În continuare, vom vedea în detaliu părțile nucleelor ​​care formează sistemul reticular ascendent:

  • nuclei noradrenergici: aici sunt locus coeruleus și nucleii noradrenergici ai trunchiului cerebral. Acești nuclei influențează reglarea temperaturii corpului, precum și atenția, starea de spirit și incidența sistemului cardiovascular.
  • nuclei serotoninergiciNucleii rafeului dorsal și medial se întâlnesc. Serotonina este componenta acestor nuclei care reglează ciclul somn-veghe.
  • nucleul histaminergic: Situati in hipotalamusul posterior, neuronii histaminergici regleaza ciclul de veghe, in acelasi mod in care alte nuclee și, de asemenea, favorizează digestia, răspunsul imun împotriva organismelor patogene și performanța sexual.
  • nuclei dopaminergici: responsabil de producerea de dopamină, unul dintre hormonii implicați în dezvoltarea memoriei, a funcției intelectuale și a controlului mișcării. Principalii nuclei dopaminergici sunt zona tegmentală ventrală şi substanța neagră.
  • nuclei colinergici: Sunt situate între amigdală, hipocamp și neocortex. Principalii sunt nucleii colinergici ai creierului anterior și nucleii tegmentului pontin, în special nucleii laterodorsali și pedunculopontini. Funcția sa este de a regla cunoașterea și prelucrarea informațiilor din exterior. Pe de altă parte, nucleii colinergici reglează și motricitatea organismului
  • nuclei glutamatergici:Glutamatul este un alt hormon care acționează în dezvoltarea funcțiilor organismului uman. La nivel talamic avem nucleul supramamilar, iar la nivelul trunchiului cerebral avem nucleul parabrahial, precoeruleus și nucleul tegmental pedunculopontin.
  • nuclei talamici: sunt zonele intermediare cunoscute sub denumirea de nucleu reticular talamic și nucleu interlaminar. Ei sunt responsabili pentru procesarea informațiilor senzoriale, adică nucleii talamici sunt implicați în transmiterea informațiilor către anumite zone ale cortexul cerebral.
Sistemul reticular ascendent: ce este, părți, funcții și cum să-l activezi - Părți ale sistemului reticular ascendent

Funcțiile sistemului reticular ascendent.

În conformitate cu secțiunea anterioară, este important să cunoaștem ce face sistemul reticular ascendent pentru a înțelege în ce procese fiziologice ale organismului intervine. După cum am menționat, fiecare nucleu al acestei structuri are particularitățile sale care îl afectează. În continuare, vom prezenta principalele funcții ale sistemului reticular ascendent:

  • Reglarea ciclului somn-veghe: neurotransmițătorii legați de gestionarea stărilor de somn și veghe permit trecerea de la o stare la alta.
  • Menținerea stării de conștiință: capacitatea de a gândi și reflecta asupra propriilor acțiuni este strâns legată de buna funcționare a sistemului reticular ascendent.
  • Focalizarea atenției: fiinţele umane au calitatea de a stabili anumite centre de atenţie în diferite situaţii. Acest lucru se întâmplă datorită intervenției sistemului reticular ascendent. Pentru a înțelege mai bine, puteți consulta acest articol despre atenție selectivă: definiție, exemple și exerciții.

Cum se activează sistemul de activare reticular ascendent.

Există diferite metode de activare a sistemului reticular ascendent pentru a-și optimiza și îmbunătăți performanța. Le arătăm mai jos:

  • Să faci sport sau să faci orice activitate care implică efort fizic.
  • Respectați ciclul somnului și al stării de veghe. Dacă îți este greu să adormi, în acest articol, îți spunem cum să dormi repede și adânc.
  • Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată.
  • Adoptă obiceiul de a citi.
  • Vizualizați scopuri și/sau obiective.
Sistemul reticular ascendent: ce este, părțile, funcțiile și cum să îl activați - Cum să activați sistemul de activare reticular ascendent

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Sistemul reticular ascendent: ce este, părți, funcții și cum să-l activezi, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de neuropsihologie.

Bibliografie

  • Aguirre-Navarrete, R.I. (2007). Bazele anatomice și fiziologice ale somnului. Jurnalul Neurologic Ecuadorian, 15 (2-3), 1-9.
  • Fernandez-Guardiola, A. (1973). Neurobiologia somnului. Revista Medical Gazette din Mexic, 105 (3), 235-268.
  • Villanova, L. (2002). Rolul integrator al formațiunii reticulare medulare în procesarea informațiilor nociceptive. Revista Elements: Știință și cultură, 9 (46), 11-17.

Sistemul reticular ascendent: ce este, părți, funcții și cum să-l activezi

instagram viewer