Poate vederea să ne influențeze sănătatea mintală? Poate că nu te-ai pus niciodată la îndoială, dar sănătatea ochilor poate fi un factor cheie în îngrijirea bunăstării noastre psihologice. Ochii sunt canalul de intrare pentru mulți stimuli care ne ajută să înțelegem și să ne raportăm la mediu, prin urmare, A avea grijă de sănătatea ochilor noștri ne poate ajuta să ne îmbunătățim bunăstarea personală, atât fizică, cât și mental.
În continuare, în acest articol Psihologie-Online, explicăm ce este rolul lentilelor de contact în sănătatea ochilor și bunăstarea psihologică, un produs care poate ajuta la îmbunătățirea stimei de sine.
Index
- Cum influențează sănătatea ochilor sănătatea mintală
- Beneficiile purtării lentilelor de contact
- Cum să purtați lentile de contact pentru a îmbunătăți sănătatea ochilor și sănătatea mintală
Cum influențează sănătatea ochilor sănătatea mintală.
Ochii ne permit să percepem lumea
The pierderea vederii sau suprasolicitarea stimulilor vizuali poate crește nivelul de anxietate și stres, dar și oboseală vizuală. Sentimentul de frustrare de a nu putea vedea ceva clar poate altera starea emoțională, percepția propriei imagini și poate spori sentimentul de lipsă de libertate atunci când trebuie să purtați ochelari. Având în vedere acest lucru, lentile de contact sunt o alternativă la Îmbunătățește calitatea vieții a multor oameni.
Beneficiile purtării lentilelor de contact.
Deși utilizarea ochelarilor este larg răspândită, poate deveni chiar o insignă personală sau un accesoriu de modă, există încă mulți oameni pentru care prejudecățile sau nesiguranța câștigă jocul atunci când vine vorba de a se ocupa de sănătatea lor vizual.
Prin urmare, cu scopul de a minimiza efectele negative asupra bunăstării noastre psihologice, lentilele de contact sunt o alternativă capabilă nu numai să ne ajute să ne îmbunătățim viziunea, dar și să ne păstrăm intactă stima de sine și, în cele din urmă, să ne îmbunătățim calitatea vieții.
Lentilele de contact sunt un produs care are un impact pozitiv asupra bunăstării emoționale a celor care le poartă, deoarece le oferă un mai mare libertate de mișcare, le permite să facă mai multă activitate fizică și câștiga securitate, care afectează îmbunătățirea relațiilor lor sociale.
În plus, ajută și la îmbunătățirea performanței academice sau la locul de muncă și crește satisfacție personală, deoarece lentilele de contact permit recuperarea vederii fără a afecta propria imagine.
Cum să folosiți lentilele de contact pentru a îmbunătăți sănătatea ochilor și sănătatea mintală.
Pariurile pe lentile de contact vă permit să îmbunătățiți atât sănătatea ochilor, cât și sănătatea mintală, dar cum să le folosiți corect? Deși poate fi puțin descurajantă la început să încerci să le pui, trebuie doar să o faci urmați pașii următori sa o faci corect:
- Asigurați-vă că aveți maini foarte curate, pentru a nu interfera cu sănătatea ochilor dumneavoastră.
- Scoateți cu grijă lentila din ambalaj și puneți-o pe degetul arătător, asigurându-vă că este îndreptată în direcția corectă, adică cu partea rotunjită atingând vârful degetului.
- Apoi, cu degetul mare și arătătorul mâinii tale dominante, ține ferm pleoapa de sus, ducând-o spre sprânceană, în timp ce degetul mijlociu coboară pleoapa inferioară, astfel încât ochiul să fie larg deschis.
- Acum, cu degetul arătător opus, care ține obiectivul, ar trebui poziționați cu grijă lentila în interiorul ochiului.
- Odată ce este așezat, priviți la stânga, la dreapta, în sus și în jos, astfel încât lentila să se fixeze pe loc. Apoi eliberați încet pleoapa și clipiți cu atenție.
- Repetați operația cu celălalt ochi!
la momentul de îndepărtați lentilele de contact va trebui să urmați aceeasi procedura, dar, în acest caz, ajută-te cu degetul arătător și degetul mare să apuci ușor lentila, în timp ce ridici privirea și îl scoți cu grijă.
Buna utilizare a lentilelor de contact trece prin diferite fațete. Pe lângă amplasarea lor bună, este important să verificați dacă sunt lentilele potrivite pentru problema dumneavoastră vizuală. În plus, trebuie asigurați-vă că lentila este curată 100%. și să nu fie rupt înainte de a fi introdus în ochi, deoarece acest lucru ar putea cauza alte probleme precum iritația sau scăderea vederii.
De asemenea, ar trebui să știi asta lentilele de contact nu sunt recomandate mai mult de 8 ore pe rând și este necesar să le îndepărtați înainte de culcare. Dacă nu le scoți înainte de a merge la culcare, consecințele pentru ochii tăi pot fi diverse, de la complicații ușoare, cum ar fi uscăciune, mâncărime sau roșeață, până la complicații mai grave, cum ar fi inflamația corneei sau ulcere.
Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Rolul lentilelor de contact în sănătatea ochilor și bunăstarea psihologică, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Psihologie sociala.
