Depresia reactivă: ce este, simptome și tratament

Depresia reactivă este una dintre tulburările de sănătate mintală care se manifestă după ce a avut a experimentat o experiență traumatizantă, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, ruperea unei relații, etc Simptomele depresiei reactive sunt similare cu cele ale altor tipuri de depresie, inclusiv tristețea, anxietatea și lipsa de energie, printre altele.

Incertitudinea și disconfortul generate de depresia reactivă pot duce la necesitatea de a cunoaște mai multe despre acest tablou clinic. Este important să aveți o noțiune concretă despre această tulburare pentru a înțelege cum se manifestă și cum să o tratăm. Deci, în acest articol Psihologie-Online, vom vorbi despre depresia reactivă: ce este, simptome și tratament.

Index

1. Ce este depresia reactivă
2. Simptomele depresiei reactive
3. Cauzele depresiei reactive
4. Tratamentul depresiei reactive și exemple

Depresia reactivă este a tip de depresie care se produce

Spre deosebire de alte imagini clinice ale depresiei, depresia reactivă are o durată limitată și se termină în momentul în care evenimentul traumatic se termină. În termeni generici, această patologie durează câteva luni, dar poate varia în funcție de persoană.

Conform DSM-V^[1] depresia reactivă poate fi inclusă în grupul de tulburări legate de traume și factori de stres. Pentru a stabili un diagnostic corect, trebuie îndeplinite următoarele criterii specifice:

• Expunerea la situații traumatice, real sau imaginar.
• amintiri persistente.
• Coșmaruri despre evenimentul stresant.
• Suferință.
• Evitarea stimulilor asociati cu momentul traumatic.
• Dificultate în reamintirea evenimentelor.
• scăderea dobânzii să participe la activități sociale.
• Durata de o lună sau mai mult.
• deteriorarea relaţiilor sociale, de muncă și/sau de familie.
• Modificările nu pot fi explicate prin aportul de substanțe toxice și/sau medicamente psihiatrice.

După cum am văzut, depresia reactivă este un răspuns emoțional la un eveniment sau o situație stresantă din viață, cum ar fi o separare, muncă, probleme financiare sau de sănătate. Simptomele depresiei reactive pot include:

• Sentimente de tristete și deznădejde persistentă.
• Pierderea interesului pentru activități care înainte erau plăcute.
• Modificări ale apetitului si in greutate.
• Probleme cu somnul sau dormi prea mult.
• Oboseală sau lipsa de energie.
• Sentimente de lipsă de valoare sau de vinovăție.
• Greu de concentrat sau să ia decizii.
• gânduri negative recurente de moarte sau sinucidere.

Este important de menționat că aceste simptome pot fi prezente și în alte tipuri de depresie, deci este esențială discutați cu un profesionist în sănătate mintală pentru a obține un diagnostic adecvat și un plan de tratament adecvat.

Cele mai frecvente cauze ale depresiei reactive pot fi atât factorii de mediu, cât și factorii genetici. Le vedem mai jos:

• Factori de mediu: Poate fi orice situație pe care persoana nu a fost capabilă să o tolereze, cum ar fi pierderea unei persoane dragi sau o relație semnificativă, probleme financiare sau de angajare, o boală sau vătămare gravă, indiferent dacă dumneavoastră sau o persoană iubită, schimbări majore în viață, cum ar fi mutarea într-un oraș nou sau a avea un fiul.
• Factori genetici: conexiunile neuronale pot fi modificate după expunerea la un eveniment stresant. Din acest motiv, este important să acordăm atenție dacă funcțiile cognitive funcționează corect după ce ați experimentat o situație complexă.

Trebuie avut în vedere faptul că nu toate persoanele care se confruntă cu situații stresante dezvoltă depresie reactivă. Vulnerabilitatea individuală, istoricul traumei iar lipsa suportului social poate influența, de asemenea, probabilitatea dezvoltării depresiei reactive.

Dacă vrei să ieși dintr-o depresie reactivă, există diverse strategii eficiente pentru a remite simptomele acestei patologii. Descoperiți cum să tratați această imagine depresivă cu aceste recomandări:

• terapie psihologică: există metode terapeutice eficiente pentru tratamentul depresiei reactive. Înainte de apariția simptomelor care implică o dificultate în desfășurarea activităților zilnice, este important să mergeți la un profesionist în sănătate mintală pentru a gestiona această situație.
• medicatie psihiatrica: luarea de antidepresive scade intensitatea simptomelor depresiei reactive, deoarece reglează circuitele neuronale, echilibrând astfel răspunsurile emoționale. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că aportul acestui tip de medicamente ar trebui să fie supravegheat de un profesionist în domeniul sănătății mintale.
• Scris: Notați gândurile și emoțiile pe care le experimentați după evenimentul traumatizant. În acest fel, tot ceea ce provoacă disconfort este exteriorizat și este posibil să adoptăm o altă perspectivă asupra vieții.
• Alimentație sănătoasă: Stabilirea unui model de alimentație bazat pe fructe, legume, semințe, cereale integrale și apă este esențială pentru a menține un nivel bun de energie.
• Exercițiu fizic: eliberarea tensiunii musculare permite generarea de endorfine, un neurotransmitator responsabil de sentimentele de bine, si reduce durerea.

Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Depresia reactivă: ce este, simptome și tratament, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Psihologie clinica.

1. Asociația Americană de Psihiatrie (2013). Manual de diagnostic și statistică a tulburărilor mintale (ediția a 5-a). Arlington: Panamerican Medical Editorial.

• Álvarez-Mon, M., Vidal, C., Llavero-Valero, M., Ortuño, F. (2019). Actualizare clinică privind tulburările depresive. Revista Medicină, 12 (86), 5041-5051.