Debriefing psihologic în situații de urgență și dezastre: ce este, faze și exemple

Debriefing-ul psihologic în situații de urgență și dezastre este una dintre cele mai utilizate tehnici atunci când sunt expuse la situații traumatice. În unele ocazii, ființele umane se confruntă cu momente pe care le consideră periculoase și care pot reprezenta un risc pentru viață. Din acest motiv, este normal să încercăm să restabilim un echilibru interior prin diverse metode care au o eficacitate și o validitate considerabilă. În prezent, această tehnică s-a dovedit că are resursele necesare pentru ca o persoană să poată trece prin propria durere într-un mod sănătos. În acest sens, recunoașterea emoțiilor, gândurilor și emoțiilor joacă un rol transcendental pentru desfășurarea activităților zilnice. Din acest motiv, apelarea la o metodologie care are o pregătire adecvată este esențială.

În acest articol Psihologie-Online vă vom oferi informații despre debriefing psihologic în situații de urgență și dezastre: ce este, faze și exemple.

Index

1. Ce este debriefing-ul psihologic?
2. De ce este important să aplicați debriefingul psihologic?
3. Fazele debriefing-ului psihologic
4. Exemple de debriefing psihologic

Debriefingul psihologic este a tehnica psihologica Este folosit pentru a ajuta persoanele care au trecut prin situații traumatice. În general, această modalitate este implementată împotriva evenimente catastrofale precum urgențele de sănătate, dezastrele naturale, accidentele, printre altele. În aceste cazuri, este obișnuit să fie asigurate resurse care să permită elaborarea sentimentelor și gândurilor care apar din acele momente de complexitate.

Această tehnică a apărut în 1893 ca urmare a contribuțiilor dr. Jeffrey Mitchell despre modelele de intervenție în criză. Datorită muncii sale în ambulanțele medicale, a dezvoltat o procedură precisă și eficientă împotriva stării pe care a observat-o la pacienții săi. Scopul acestei intervenții a fost de a preveni ca persoana afectată să sufere de o tulburare de alimentație. stres post traumatic.

Principalul interes al debriefing-ului psihologic constă în stabili un mediu sigur astfel încât pacienţii să poată exprima şi reflecta asupra a ceea ce au trăit. În acest fel, puteți avea o perspectivă mai uşuratoare a evenimentelor care s-au întâmplat. Pentru realizarea acestui model se desfășoară două ședințe psihoterapeutice separate de o perioadă de două luni. Obiectivul celei de-a doua sesiuni este de a verifica disparitia emotiilor si gandurilor traumatice in persoana.

Acest format terapeutic are unele beneficii care au un impact pozitiv asupra celor care au experimentat evenimente traumatice. În continuare, vom vorbi despre de ce este important să aplicați debriefing-ul psihologic:

• Reducerea daunelor emoționale: A vorbi despre experiențele de viață face posibilă adoptarea unui alt punct de vedere și reducerea angoasei pe care o simte persoana. Aici veți găsi mai multe informații despre Cum să îndepărtezi angoasa.
• fluenta in comunicare: Acest spațiu are ca prioritate promovarea dialogului onest și sincer.
• Validarea experientelor: Adesea, se încearcă să conștientizeze oamenii despre importanța momentelor trăite. Pentru a realiza acest lucru, debriefing-ul psihologic urmărește să ia drept valabile acele situații de incertitudine.

Această metodologie are o secvență specifică care trebuie utilizată pentru a obține rezultatele așteptate. În această secțiune vom dezvolta fazele de debriefing psihologic:

1. Euintroducere: În primele momente, se încearcă construirea unui mediu sigur și reconfortant, astfel încât persoana să poată vorbi despre experiențele sale de viață.
2. Naraţiune: se încurajează raportarea evenimentelor traumatice. De asemenea, se pune accent și pe cunoașterea emoțiilor, gândurilor și comportamentelor care au fost avute.
3. Intervenţie: pe baza materialului afisat, specialistul in sanatate mintala va opta pentru un anumit tip de interventie. Cu alte cuvinte, vor fi implementate strategii specifice de coping pentru fiecare persoană cu scopul de a reduce anxietate, stresul și starea generală de rău derivate.
4. Închidere: În final, se realizează un rezumat despre situațiile la care s-a lucrat în cadrul ședințelor. În acest sens, realizarea unui echilibru reprezintă o consolidare a realizărilor. La rândul său, acesta constituie un act simbolic de a lăsa în trecut acele senzații care au fost trăite.

Pentru a înțelege mai în detaliu subiectul care este abordat, este interesant să oferim câteva situații care sunt aplicabile. Din acest motiv, vom plasa câteva exemple de debriefing psihologic:

• Dezastre naturale: catastrofe precum tsunami, cutremure, printre altele. Sunt situatii in care viata este in pericol si greu de asimilat. În fața acestor fapte, puteți opta pentru aplicarea debriefing-ului psihologic.
• războaie: persoanele aflate în război trebuie să se confrunte cu pierderea celor dragi, amputații ale membrelor și răni grave. Datorită impactului mare al stresului pe care îl implică aceste situații, este necesară intervenția în criză.
• Violență și abuz sexual: persoane care au fost supuse maltratare constantă De obicei au sechele care îi împiedică să continue viața de zi cu zi. Având în vedere acest lucru, debriefing-ul psihologic încearcă să ofere instrumentele pentru a calma angoasa.

Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Debriefing psihologic în situații de urgență și dezastre: ce este, faze și exemple, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Psihologie clinica.

• Dominguez Martin, V. (2020). Debriefing psihologic: revizuirea sistemică a eficacității sale cu personalul implicat în situații de urgență și catastrofe. Universitatea din La Laguna.
• Santacruz Escudero, J.M. (2008). O revizuire despre debriefing ca intervenție de criză și pentru prevenirea PTSD (tulburare de stres post-traumatic). Jurnalul columbian de psihiatrie, 37 (1), 198-205.