Ce este părtinirea negativității

Una dintre cele mai răspândite părtiniri, capabile să împiedice judecata și comunicarea, este părtinirea negativității, pentru la care creierul uman este biologic mai sensibil la știri și la stimuli neplăcuti decât la pozitiv. O atitudine dezvoltată dintr-un motiv evident: supraviețuirea. Citând Kahneman: „Creierul oamenilor și al altor animale conține un mecanism care a fost conceput pentru a da prioritate vestilor proaste, pentru a crește probabilitatea de a trăi suficient de mult pentru a rasă".

Putem vedea cum tendința de negativitate este puternică și înrădăcinată în multe situații de viață. viața de zi cu zi, de exemplu, în tendința de a ne aminti mai multe insulte și eșecuri de laudă și laudă. succesele. Acest lucru declanșează un ciclu vicios: cu cât suntem mai sensibili, cu atât negativitatea ne va prelua mintea și atitudinea față de negativitate întărește părtinirea. În acest articol Psihologie-Online, vom aprofunda ce este prejudecata negativității.

Index

1. Înțelesul negativity bias
2. Originea părtinirii negativității
3. Elemente de părtinire a negativității
4. Exemple de părtinire a negativității
5. Cum să combateți părtinirea negativității

Tendința de negativitate este un fenomen în care evenimentele negative sunt mai importante și necesită mai multă atenție decât evenimentele neutre sau pozitive. Cu alte cuvinte, informațiile negative tind să aibă un impact mai mare decât informațiile pozitive în judecățile indivizilor, deoarece este mai evidentă și distinctivă și rămâne gravată mai mult în memoria.

Tendința de negativitate ne-a oferit un avantaj evolutiv. Lucrurile bune sunt frumoase, dar lucrurile rele pot ucide. De aceea acordăm atenție lucrurilor rele și le amintim mai întâi. Această prejudecată, de fapt, este util să fii conștient de potențialele amenințări. Ca specie, am învățat să supraviețuim mai ales pentru că am fost foarte buni în evitarea pericolelor.

Acest pesimism începe foarte devreme: copiii mici încep să dea semne de negativitate de la vârsta de șapte luni, sugerând că tendința este înnăscută. Ca dovezi suplimentare, cercetătorii sunt convinși că avem tendința să ne amintim amintirile rele mai ușor decât amintirile bune, ca unele Studiile au descoperit că oamenii sunt mai predispuși să-și amintească momentele nefericite din copilărie, deși ar descrie acea perioadă ca fiind în general fericit. În acest articol, vă spunem cum să depășești trauma din copilărie.

Paul Rozin și Edward Royzman au propus patru elemente ale prejudecății negativității pentru a explica manifestarea sa:

1. Puterea negativă: se referă la noțiunea că, deși posibil de aceeași magnitudine sau emoționalitate, elementele sau evenimentele negative și pozitive nu sunt la fel de remarcabile.
2. Gradienți negativi mai abrupți: Se pare că evenimentele negative sunt percepute tot mai mult negative decât cele pozitive pe măsură ce se abordează, spațial sau temporal, evenimentul în sine.
3. Stăpânirea negativității: descrie tendința de a combina elemente sau evenimente pozitive și negative.
4. Diferențierea negativă: conceptualizarea negativității este mai elaborată și mai complexă decât cea a pozitivității.

tendința de negativitate poate afecta, de asemenea, semnificativ deciziile indivizilor. Într-adevăr, tendința de a acorda mai multă greutate informațiilor negative decât informațiilor pozitive a fost analizată și în cercetarea efectuată de Daniel Kahneman și Amos Tversky, axată pe luarea deciziilor. În acest sens, negativitatea părtinirii poate fi legată de fenomenul de aversiune asupra pierderii, studiat în „teoria perspectivelor” de către cei doi autori menționați.

Pe baza rezultatelor investigațiilor dvs., dacă se iau decizii care implică profit sau pierdere, costurile sau pierderile potențiale tind să cântărească mai mult asupra deciziei sau să fie considerat mai mult decât câștigurile potențiale. După cum a demonstrat Taylor în Efectele asimetrice ale evenimentelor pozitive și negative, evenimentele negative tind să implice o mai mare mobilizare a răspunsurilor fiziologice, cognitive, emoționale și sociale ale organismului decât cele pozitive.

În acest articol, veți găsi mai multe informații despre cum să iei decizii dificile în viață.

Cu toții avem dovezi de cât de activă și puternică este tendința de negativitate dacă reflectăm asupra modului, la sfârșitul unui zi de muncă, este firesc pentru noi să ne amintim de insulte mai mult decât de laudă sau de momente mai negative decât pozitiv.

Cu toate acestea, există o modalitate de a contracara efectele părtinirii negativității. Daniel Goleman susține că este necesară o abordare negativă pentru a supraviețui, dar ai nevoie de o abordare pozitivă pentru a înflori și a prospera. Iată cum să combateți părtinirea negativității:

• Concentrați-vă asupra aspectelor pozitive ale unui eveniment: concentrându-ne pe spațiile de schimbare la dispoziția noastră, declanșează circuitele de satisfacție prezente în creier. Reducerea percepției unei amenințări ne permite o mai mare flexibilitate cognitivă, precum și o capacitate mai mare de a lua în considerare alte perspective și scenarii. Descoperi cum să ai întotdeauna un gând pozitiv.
• Notează toate momentele pline de satisfacție trăite: fie că este un compliment, o întâlnire sau un nou proiect. Dacă amintirile pozitive se înregistrează mai încet decât cele negative, o pregătire zilnică a veștii bune ne va face mai puternici. în fața unor probleme, pentru că nu le vom înfrunta doar cu frică și frică de a fi zdrobiți, ci cu capacitatea de a mobiliza resurse și soluții.
• Folosind tehnica sandwich: Mai întâi, continuați cu o comunicare pozitivă despre progresele realizate, apoi treceți la veștile proaste și se încheie în cele din urmă cu o declarație pozitivă asupra tuturor inițiativelor planificat.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce este părtinirea negativității, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Psihologie cognitivă.

• Eyal, N., Li, J. (2020). Come diventare indistraibili. Milano: Edizioni LSWR.
• Inside Marketing (2020). Tendința negativității. Recuperat din: https://www.insidemarketing.it/glossario/definizione/negativity-bias/
• Picozzi, M. (2020). Războinic verbal. Il potere delle parole pentru designescare il conflitto. Milano: Sperling & Kupfer.