Ce este o CATARSĂ EMOȚIONALĂ: tipuri și exemple

În prezent, lucrul potrivit, lucrul bun, este să reprimăm emoțiile negative. Majoritatea oamenilor evită să plângă în public, își suprima furia și încearcă să planteze o mască. reprezentând astfel rolul unei persoane puternice, invulnerabil și capabil să facă față oricărei probleme care ar putea apărea. Prezent. Aceasta este, de asemenea, o caracteristică atractivă, care ne încurajează să încercăm și mai mult să avem acest aspect.

Cu toate acestea, realitatea este că emoțiile negative sunt așa, că uneori ni se vor întâmpla lucruri care ne provoacă daune emoționale și că acele emoții, fie că le exprimăm sau nu, sunt acolo. Acesta este motivul pentru care mulți oameni ajung să sufle. Au acumulat o perioadă lungă de timp ceea ce au simțit, l-au reprimat până când, pur și simplu, nu au reușit să o facă în continuare.

Dacă sunteți interesat să știți ce este catharsisul emoțional și diferitele tipuri cu exemple, nu ezitați să continuați să citiți Psihologie-Online.

Index

1. Ce este un catharsis emoțional
2. Catharsisul emoțional în psihologie
3. Catharsisul emoțional în art
4. Catharsisul emoțional în religie
5. Catharsis emoțional în educație
6. Catharsisul emoțional în filosofie
7. Catharsisul emoțional în literatură

Dacă vă întrebați ce este o catarsă emoțională, așa cum am spus mai înainte, ființele umane trebuie să ne exprime, mai devreme sau mai târziu, emoțiile noastre. Catharsisul emoțional încearcă să ne facă să-i eliberăm fără ca nimeni să fie rănit în acest proces. Adică ar fi un fel de izbucnire emoțională controlată.

Ar fi vorba despre exprimarea a tot ceea ce simțim ca o modalitate de curățare și mai târziu, pentru a putea avea un control de sine emoțional mai bun în fața celorlalți. În cazul implicării altora în procesul de catharsis, ar fi necesar să o facem cu atenție, astfel încât să nu plătim cu ei acea acumulare de emoții pe care am avut-o. În acest articol, vă spunem ce autocontrol emoțional: exerciții, tehnici și exemple.

Un catharsis emoțional în psihologie își are originile în psihanaliză și reprezintă un proces de vindecare emoțională la pacient. Acest proces constă în exprimarea verbală a traumelor reprimate pentru a le elibera și a le depăși.

Acest mod de lucru a apărut prin observarea modului în care amintirile inconștiente ar putea influența comportamentul uman.

Probabil ți s-a întâmplat că, cu o anumită ocazie, când te uiți la un film sau asculti o melodie, ai devenit emoționant și ai început să plângi. Acesta este un tip de catarsie emoțională, adică căutați o activitate precum muzica, cinematograful sau teatrul să-ți lași emoțiile să curgă și, mai târziu, te simți eliberat și mult mai bine.

Uneori, multor oameni le place chiar să cânte muzică emoțională atunci când se simt triste pentru a facilita obținerea acelor emoții pe care le simt.

Unul dintre tipurile de catharsis emoțional se află în domeniul religiei. Prin religie este destul de obișnuit să existe momente de catharsis emoțional. Acest lucru se poate produce colectiv sau individual. Există diverse ritualuri, credinte, Predicări, printre altele, care facilitează acest catharsis. Cu această ocazie, este destul de frecvent ca acest catharsis să fie emoții pozitive și negative. Puteți vedea plânsuri profunde, precum și momente de bucurie imensă.

În domeniul educației, catharsisul este puțin diferit. Este vorba despre procesul prin care elevii absorb și asimilează diferitele abilități de a se comporta ca un cetățean, în același mod în care sunt capabili să reflecte asupra acestor moduri de acțiune. Acest proces a fost analizat și în domeniul pedagogiei istorico-critice. În acest articol, veți vedea ce este abilitățile unei persoane: listă și exemple.

În acest scop, catharsisul emoțional se referea la un proces de purificarea sufletului, a insuflat acest concept în filosofie de Aristotel.

Este vorba despre descărcarea de sentimente și emoții prin vizualizarea operelor teatrale. Conform teoriei, acest proces cathartic are loc deoarece spectatorul asimilează emoțiile personajelor din piesă și se eliberează de ale lor. Acest tip de catharsis este ceea ce a dat naștere celorlalți.

În acest articol, veți găsi mai multe informații despre cum să gestionezi emoțiile.

Iubitorii de lectură pot trece printr-un proces de catharsis emoțional prin cărți. În acest caz, exemple de catarsie emoțională ar fi empatizarea cu protagonistul, plângeți moartea unui personaj sau a fi entuziasmați de un final fericit sunt procese de eliberare de propriile emoții acumulate.

Acest lucru poate veni cu cărți de ficțiune și non-ficțiune. Uneori, catharsisul are loc prin faptul că ne face să reflectăm la ceea ce se transmite prin opera literară. Mai târziu va exista o sentiment de purificare și eliberare emoțională.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce este un catharsis emoțional: tipuri și exemple, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Emoții.

• Figueroa, G. (2014). Freud, Breuer și Aristotel: catharsis și descoperirea lui Oedip. Revista chiliană de neuro-psihiatrie, 52(4), 264-273.
• Páez, D. (2004). Tratarea și reglarea emoțională a evenimentelor stresante: o meta-analiză a 13 studii. Buletin informativ de psihologie, (82), 25-44.
• Prieto-Callejero, B., Gómez-Salgado, J., Alvarado-Gómez, F., Dias, A., García-Iglesias, J. J. și Ruiz-Frutos, C. (2020). Revizuirea sistematică a reducerii efectelor emoționale negative la lucrătorii din zona de urgență și dezastru prin tehnici de catharsis. Arhive de prevenire a riscurilor profesionale, 23(1), 52-67.
• Suñol, V. (2018). Funcția emoțională a educației muzicale în Aristotel.
• Turri, M. G. (2015). Transfer și catharsis, de la Freud la Aristotel. Revista internațională de psihanaliză (în spaniolă), 1(2), 391-413.