Toți, absolut toți facem greșeli și chiar vom continua să le facem. Numărul de erori poate crește în funcție de diferite încercări pe care le facem pentru a face lucruri noi, cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să fie să fie un obstacol sau să fie considerat un eșec, ci dimpotrivă, atâta timp cât învățăm din greșelile pe care le ducem comiterea. Viața ne oferă diferite oportunități de a continua să creștem și să ne dezvoltăm ca oameni și majoritatea dintre ei se regăsesc în greșelile pe care le facem.
În cazul dvs., dacă vă întrebați frecvent Cum să înveți din greșelile din trecut?, trebuie să simțiți că nu profitați sau cel puțin nu suficient de acele învățături pe care noi lăsați fiecare greșeală pe care o facem și doriți să le găsiți cumva pentru ca ulterior să o puteți face Cel mai bun. De aceea, în acest articol Psihologie-Online, vom explica în detaliu cum învățați din greșelile făcute printr-o serie de sfaturi și instrumente care vă vor fi de mare folos utilitate.
Index
- Invata din propriile greseli
- Sfaturi pentru învățarea din greșelile din trecut
- Cum să te ierți pentru greșelile din trecut
Invata din propriile greseli.
În continuare, vom menționa câteva sfaturi care, dacă le puneți în practică, vă vor ajuta cu siguranță să învățați din fiecare dintre greșelile pe care le faceți în viața voastră. Nu fără a menționa mai întâi câteva aspecte de care trebuie să țineți cont:
- Eșecurile sunt, de asemenea, pozitive. De fiecare dată când eșuați, nu vă simțiți rău dacă o faceți sau nu vă învinovățiți pentru asta, ci dimpotrivă. Rețineți că fiecare dintre eșecurile pe care le avem în viață sunt, de asemenea, pozitive, în primul rând, deoarece ceea ce nu eșuează este pentru că nu a încercat nimic și cel care nu a încercat nimic va rămâne mereu acolo, în aceeași zonă a confort. În fiecare eșec, există o nouă lecție pe care o putem învăța și găsim diferite moduri de a face lucrurile. Dacă ne concentrăm asupra ei, cu siguranță data viitoare o vom face mai bine.
- Nu vă fie frică să greșiți. "Spune-mi de câte ori ai greșit și îți voi spune cât timp ai nevoie pentru a obține ceea ce vrei." Aceasta este o frază foarte adevărată și revelatoare, deoarece cu cât greșim mai mult, găsim modalități mai bune de a ne atinge obiectivele. Așadar, nu vă fie frică să greșiți, toți oamenii de succes au făcut greșeli, nu doar una ci de multe ori, dar, în cele din urmă, aceste greșeli i-au determinat încetul cu încetul să se depășească pe ei înșiși și să fie acolo unde sunt acum.
- Învață să te ierți pe tine însuți. Nu mai da vina pe tine pentru greșelile din trecut, dacă există lucruri pe care le-ai făcut pe care le regreți, învață de la ele și mergi mai departe. Sentimentul de vinovăție devine negativ atunci când ne împiedică să învățăm din greșeală și să mergem mai departe, așa că trebuie să ne detașăm întotdeauna de acel sentiment atunci când ne face rău. Rețineți că, dacă ați făcut ceva pe care îl regretați astăzi, este pentru că în acel moment nu aveți suficiente instrumente pentru a le face înfruntați această situație și nu este nimic în neregulă cu asta, acum le aveți și, prin urmare, din acest moment vă veți descurca mai bine. În articolul următor, vă oferim bine sfaturi pentru a face pace cu tine.
Sfaturi pentru învățarea din greșelile din trecut.
Folosiți noua învățare în avantajul dvs.
După ce ați aflat învățarea din fiecare greșeală pe care ați făcut-o, odată ce ați conștientizat-o pe deplin, profitați de ea și folosește-l în avantajul tău, pentru ca data viitoare să ți se întâmple ceva similar, să folosești acele noi instrumente pe care le ai dobândit pt mergi înainte confruntat cu acea situație. Deci, de fiecare dată când faceți o greșeală, asigurați-vă că ați dobândit noile cunoștințe pentru a le îmbunătăți pentru următoarea.
Trăiește prezentul
O greșeală pe care oamenii o fac frecvent și pe care o repetăm continuu este că, în loc să ne bucurăm de aici și Acum, continuăm să ne torturăm asupra problemelor din trecut, în acest caz, despre greșeli sau îngrijorarea cu privire la ceea ce viitorul ne poate aduce sau nu. viitor. Cel mai bun lucru pe care îl putem face este fii aici și acum și bucură-te de elPrin urmare, singurul motiv pentru care trebuie să ne întoarcem pentru a vedea trecutul este să folosim acum învățarea pe care am obținut-o din faptul că am greșit înainte, dar nimic mai mult. Cu alte cuvinte, aduceți în prezent doar informații și cunoștințe care acum ne pot fi utile și aruncați ceea ce ne provoacă suferință. Nu ratați articolul nostru despre cum să uiți trecutul și să trăiești în prezent.
Nu acționați din impuls
Dacă observați că, chiar dacă ați aflat învățarea din fiecare greșeală pe care ați făcut-o, tot cazi din nou și din nou, exact în aceeași greșeală, probabil că acționezi după impuls.
Amintiți-vă că în majoritatea situațiilor, înainte de a lua o decizie și mai ales dacă este foarte important, trebuie să faceți acest lucru faceți o reflecție în prealabil chiar dacă este mic, dar ar trebui să evitați să acționați impulsiv și fără să vă gândiți tot timpul. Vă puteți măsura gradul de impulsivitate procedând în felul următor test de impulsivitate online.
Cum să te ierți pentru greșelile din trecut.
Ceea ce fac majoritatea oamenilor atunci când facem o greșeală este să ne criticăm pe noi înșine și să ne tratăm extrem de rău. Ne torturăm pe noi înșine și vedem doar cât de negativ a fost pentru noi să fi făcut această greșeală. Dacă vocea ta interioară acționează împotriva ta și până în acest moment, ea continuă să-ți reproșeze greșelile din trecut, este timpul să o oprești și să o înveți că de acum înainte acționează doar în favoarea ta.
Dar cum putem să ne schimbăm vocea interioară și să o transformăm în favoarea noastră? Trebuie să țineți cont în primul rând de faptul că pentru a o realiza sunt necesare timp și dăruire, din toată viața ne criticăm distructiv pe noi înșine.
Să începem acum să ne antrenăm mintea pentru a fi buni cu noi și a ne milui. Pentru a face acest lucru, trebuie să fii conștient de cât de mult te autocritici, identifică de fiecare dată că o faci și, în cele din urmă, de fiecare dată când te găsești făcând asta, schimbă acel dialog intern. Îți poți imagina în acel moment că cel cu care vorbești este cel mai bun prieten al tău, că el este cel care a făcut o greșeală și că are nevoie de confortul tău și acceptare, așa că trebuie să-i vorbești cu afecțiune, să-l consolezi și să-l sfătuiești în cel mai bun mod posibil, astfel încât să facă mai bine în următorul şansă.
În articolul următor, puteți vedea câteva exerciții pentru a învăța să fii pozitiv.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să înveți din greșelile din trecut, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Creștere personală și auto-ajutorare.
