Vorbim mult despre emoții, dar ce sunt mai exact emoțiile? Emoțiile sunt răspunsuri psihofiziologice, cognitive și comportamentale produs înainte de un eveniment extern intern. Aceste reacții sunt involuntare și de origine biologică. Emoțiile sunt motorul intern care ne împinge să trăim,...
Ființa umană este gregară prin natură, deci una dintre cele mai importante proprietăți ale sale este capacitatea sa de a forma și menține legături cu alte persoane. Nevoia de atașament (cunoscută și sub numele de atașament) Este un răspuns instinctiv esențial pentru supraviețuirea noastră, învățarea...
În ultimii ani, inteligența emoțională a apărut cu forță ca temă transversală în psihologie (Psihologia educațională, Psihologia organizațiilor, psihologia emoției ...), deși popularizările care s-au făcut asupra subiectului au împiedicat pentru moment să apară constructul...
Acest articol din PsicologíaOnline își propune să analizeze și să conceptualizeze relația dintre procesul de durere și adult mai mare, adică: să analizeze procesele de durere la vârstnici. În plus, modul în care individul trăiește acest proces în acest stadiu al vieții sale a fost aprofundat. Fii parte din...
Olga Castanyer Mayer-Spiess în cartea sa „Asertivitate, exprimarea unei stime de sine sănătoase” menționează 3 tehnici de dezvoltare a capacității de asertivitate. Acestea sunt reducerea anxietății, unele tehnici de discuție și restructurarea cognitivă. În articolul următor de...
Stilul de viață agitat și stresant de astăzi favorizează respirația incompletă care nu folosește întreaga capacitate a plămânilor. Un control respirația adecvată este una dintre cele mai simple strategii pentru a face față situațiilor de stres, anxietate și pentru a putea face față creșterilor...
Am auzit întotdeauna că C.I. a fost decisiv pentru a ști dacă o persoană va avea succes în viață, un test ar putea marca viitorul succesul dvs. academic și profesional. Cu toate acestea, au trecut câțiva ani de când lumea afacerilor a realizat că sunt necesare alte abilități...
Emoțiile sunt reacții naturale care ne permit să fim atenți la anumite situații care implică pericol, amenințare, frustrare, etc. Componentele centrale ale emoțiilor sunt reacțiile fiziologice (ritm cardiac și respirație crescute, tensiune musculară etc.) și...
În primul rând, îmi exprim satisfacția pentru participarea la această întâlnire virtuală și pentru că am putut să vă împărtășesc cei doi cenți ai mei umanizarea relațiilor intra și interpersonale în general și în însoțirea proceselor de doliu în fața pierderilor semnificative în special. LA...
Pierderea locului de muncă care ne-a garantat stabilitatea economică și a ocupării forței de muncă de ani de zile, sau terminarea studiilor și ne găsirea unui loc de muncă au consecințe care merg dincolo de faptul că nu pot plăti facturile. Șomajul ne afectează psihologic. În acest articol PsychologyOnline, vorbim despre...
În domeniul psihologiei, conceptul de bunăstare psihologică capătă diverse semnificații. În prezent, acestea sunt de obicei încadrate (Ryan și Deci, 2001) într-o orientare hedonistă (Kahneman o leagă de prezența unui efect pozitiv și absența unui efect negativ) sau a unui eudaimonic (termen inventat...
Emoțiile, înțelese ca experiențe care includ procese neurologice, fiziologice, motorii și verbale, cu aspecte senzoriale-perceptive, autonom-hormonal, cognitiv-atențional și afectiv-sentimental (Ostrosky și Vélez, 2013) pătrund toate domeniile vieții și influențează viața de zi cu zi,...
Crăciunul este un moment care, în mod tradițional și în aproape toate culturile, a permis cele mai bune perioade ale anului să reunească familiile și prieteni. Ideal pentru a împărtăși iluzii și a trimite mesaje de felicitări și afecțiune oamenilor pe care îi iubim, dar care se află la o distanță mare, să gândească...
În mod continuu mass-media și rețelele sociale prezintă episoade de violență evidente în populația lumii, pe cele cinci continente, cu intensitate și frecvență mai mare sau mai mică în funcție de țara observată. În general, este considerată o problemă în creștere care afectează toate instituțiile...
Faptul de a dori ceva este adesea confundat cu a dori ceva și trebuie să înțelegem că sunt două concepte cu un singur sens diferit. Pentru a înțelege ambele concepte din domeniul psihologiei, în următorul articol PsicologíaOnline, vom explica în detaliu care este...
Știm cu toții importanța pe care aceasta o are pentru dezvoltarea personală, socială și profesională a oamenilor, încorporarea de noi cunoștințe, pregătire permanentă și creștere intelectuală. Dar de multe ori greșim când stabilim priorități, pentru că uităm ceva fundamental:...
„Un corp în mișcare permite să exprime emoții și experiențe, ajutând persoana să se relaționeze pozitiv cu corpul său și cu jumătate." Corpul, „corpul nostru”, pe care nu-l locuim întotdeauna. El ne spune despre noi, ne povestește despre slăbiciunile noastre, despre proteste când nu-l auzim (ceva...
Gândirea este gratuită, nu costă bani, o facem și o putem face cu toții, așa că haideți să ne folosim gândirea pentru a profita la maximum de ea la emoțiile noastre. Gândurile negative generează multă anxietate, multă suferință emoțională și modifică considerabil comportamentul oamenilor...
Gândurile tale te pot face să suferi mult, mai ales atunci când te concentrezi pe ceva care te bântuie în mod recurent. Și anume, când ai o idee care se repetă în mintea ta sub forma unui record doborât. În acest caz, simți că ai ajuns închis în centrul propriei suferințe....
Gândul ultimelor secole a insistat asupra folosirii rațiunii asupra emoțiilor. Din punct de vedere cultural, ne-am educat pentru a ne ghida „Rațional”, sub premisa „Cred, deci exist”, minimizând emoția și expresia acesteia. Mediul cultural și social actual indică neexprimarea...
Dacă de mult vă întrebați „de ce mi-e frică de toate” și până acum nu ați găsit un răspuns care să vă facă să vă simțiți calm și chiar au vrut să vă diagnosticheze un alt tip de boală cu care nu vă simțiți identificați, este foarte probabil...
Starea sufletească arată tonul vital prin care trece o persoană. Putem trăi stări de stabilitate și bucurie mai mari, trecând prin altcineva a cărui caracteristică principală este apatia. Aceasta este starea unei persoane care simte că nimic nu contează cu adevărat pentru el. În viață, toate detaliile...
Munca este o sursă de dezvoltare profesională, un mijloc de socializare și o sursă de satisfacție. Cu toate acestea, lucrează și poate genera suferință atunci când persoana se poziționează de frica erorii. Frica în domeniul profesional produce o mulțime de uzură psihologică și emoțională....
Moartea unei persoane dragi produce suferință. Lumea își continuă ritmul, cu toate acestea, universul interior al rudelor apropiate suferă o schimbare majoră. Puterea absenței te aduce în memoria acelei prezențe. Este important ca, în timp, să reușim să identificăm această pierdere...
Te simți trist? Ești deprimat? Îți vine să plângi și nu știi de ce? Există multe lucruri sau motive care ni se pot întâmpla în viața noastră de zi cu zi și ne provoacă un sentiment de tristețe sau ne fac să ne simțim lipsiți de aparență și lipsiți de apă pentru o vreme, dar când brusc și brusc...
Pentru nesiguranță, de teamă de ceea ce vor spune, pentru o stimă de sine scăzută... Există multe motive pentru care te poți înroși când îți este rușine Și, adevărul este că este o situație foarte frecventă în majoritatea oamenilor. Cu toții, la un moment dat în viața noastră, am experimentat această senzație și este...
De-a lungul vieții noastre este obișnuit să găsim momente în care trebuie să facem o schimbare în rutina noastră: să plecăm partenerul nostru, schimbăm orașele, îndrăznim la un nou loc de muncă și așa mai departe. În aceste momente, la majoritatea dintre noi, apare un sentiment de frică și frică...
Lacrimile sunt expresia unei stări interioare a minții. Lacrimile sunt atât de vitale încât nu pot fi doar reflexul tristeții a sufletului, dar și, rezultatul unei emoții fericite. Plânsul nu te poate însoți doar atunci când ești treaz, ci și ochii apoși te pot surprinde...
Singurătatea este un sentiment care doare atunci când este însoțit de un sentiment de vid interior. O experiență psihologică care are loc în intimitatea inimii umane. În Psihologie-Online vă explicăm în detaliu care sunt principalele cauze care vă pot face să simțiți sentimentul la maximum...
Emoțiile ne pot juca trucuri și dacă nu cunoașteți tehnici adecvate de autocontrol, este posibil să ne facă să cadem în propriile noastre capcane ne oferă un timp greu. Cum? Știind că toate emoțiile sunt bune și că toate trebuie înțelese și acceptate în sine,...
Lumea emoțională a unei persoane este foarte complexă dacă ținem cont că nu găsim întotdeauna cuvintele potrivite pentru a exprima ce ni se întâmplă intern. Sau chiar, știind ce se întâmplă, persoana poate considera, de asemenea, că nu vrea să-și comunice disconfortul cuiva. Fiecare persoană este liberă...
Există oameni care par să-ți pună bariere invizibile pentru a te apropia de ei, indiferent de câte ori ai încerca să nu reușești. Puteți purta conversații care nu duc nicăieri (sau chiar asta, pentru că este posibil să nu aibă chef să vorbească și nici nu vă vor răspunde). Poate știi și tu...
Psihologia culorii a fost întotdeauna ceva foarte interesant care nu ar trebui să treacă neobservat de oameni, culorile ne influențează viața mai mult decât putem crede. Ei interacționează în luarea deciziilor, în stocarea amintirilor, în emoții și în starea noastră mentală din...
Lumea emoțională este foarte complexă, are o bogăție mare. În ceea ce privește emoțiile, nimic nu este alb sau negru, există multe nuanțe și puncte intermediare. Adevărul este că respectul de sine și emoțiile, deși nu sunt aceleași, au o influență directă și o relație asupra bunăstării dumneavoastră generale....
A avea obiective în viață este esențial, de fapt, în momentul în care o persoană nu le are, acestea devin stagnante și încă din punct de vedere. din punct de vedere emoțional. Fără îndoială, există și momente de odihnă, perioade de tranziție care trebuie respectate pe măsură ce sunt necesare. Cu toate acestea, spiritul...
Lumea emoțională este foarte complexă și are multe nuanțe diferite. De fapt, trebuie remarcat faptul că, uneori, mai multe emoții în același timp. De exemplu, după moartea unei persoane dragi, nu numai că este normal să simți tristețe, dar pot apărea și furie și furie....
La prima vedere, nimic nu pare mai ușor decât să ne recunoaștem emoțiile și cum ne simțim. Teoretic știm cu toții când suntem triști, fericiți, când simțim furie, furie sau durere. Dar realitatea este că acest lucru nu este întotdeauna cazul, ci, dimpotrivă, mulți oameni nu știu cum să identifice cum se simte...
