Когда мы молоды, мы узнаем, что должны уважать других, чтобы не навредить им эмоционально и физически. Но часто мы не понимаем, что помимо уважения к другим очень важно научиться уважайте себя, поскольку от этого во многом зависят наша самооценка и наша самооценка. счастье. Узнайте ниже в этой статье о важности уважать себя и как это сделать.
Обычно неуважение к себе выражается низкая самооценка. Если мы не уважаем себя, мы не в состоянии признать свои способности и способности, и мы постоянно дисквалифицируем себя, негативно отзываясь о себе. Именно в таких случаях мы позволяем другим оскорблять нас и плохо обращаться с нами, и мы, как и мы уверены, что это бесполезно, мы принимаем такое поведение как единственно возможное получить.
Если мы не уважаем себя, мы в конечном итоге игнорируем то, что мы хотим и в чем нуждаемся, и принимаем решения только на основе стимулов или запросов, которые мы получаем. Они приезжают из-за границы: мы изучаем определенную профессию, потому что этого хотят наши родители, или мы женимся и заводим детей только потому, что это делает нас партнером. заблуждение.
Чтобы уважать себя мы должны осознавать наши потребности и желания и удовлетворять их. Обычно это приравнивается к эгоизму, но это не так. Речь идет не о том, чтобы подавлять других, одновременно удовлетворяя свои потребности, просто придавая им такое же значение, как и другим.
Мы также должны осознавать свои собственные чувства, знать, когда мы сердимся или разочарованы, и выражать их, всегда уважая других.
Как только мы это сделаем, мы должны попробовать вкладывать больше времени и энергии в то, что мы действительно хотим убирая это от того, что нам на самом деле не важно. Таким образом, мы дадим себе возможность быть счастливыми и чувствовать себя удовлетворенными и уважаемыми как со стороны самих себя, так и со стороны других.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
