По Сантьяго Вильяр Паллас. 24 января 2018 г.
Предвзятое мнение о человеке состоит из выносить суждения перед встречей с ней. Из-за когнитивной экономии и определенной эмоциональной безмятежности мы склонны классифицировать людей в первую очередь. Таким образом, наш «первый взгляд» фильтруется нашими убеждениями, что ставит нас в определенное положение. Наша позиция в основном зависит от наших представлений о себе, поскольку мы всегда «смотрим» глазами.
В этой статье PsychologyOnline мы поговорим о что такое социальные предрассудки и стереотипы и как их преодолеть.
Альберт Бандура придумал концепцию самоэффективность. Этот термин относится к уверенности, которую человек испытывает в достижении цели и которая влияет на ее достижение, то есть в самом исполнении. Люди с низкой самоэффективностью легко отказываются от трудностей или даже решают сначала не браться за них. Убеждения в собственной эффективности являются частью нашей самооценки.
На практике мы должны учитывать, что учителя, менеджеры и тренеры должны укреплять самооценку своих учеников, рабочих и спортсменов соответственно. Помогая избежать неудач и стигматизации, успеваемость учащихся значительно улучшится.
В самооценка это широкое понятие, включающее эмоциональные (я чувствую), когнитивные (я думаю) и поведенческие (я) факторы. На практике эти факторы постоянно перемешиваются, подпитывая друг друга. Таким образом, мы можем понять, как неудачи в раннем возрасте вызывают у некоторых людей необратимое разочарование. С другой стороны, мы можем выяснить, как наши социальные предубеждения или стереотипы они стигматизируют определенных людей или социальные группы. Наша самооценка влияет как на нашу личную производительность, так и на наши суждения о других. Когда мы судим других, мы повышаем определенные ожидания относительно их самоэффективности.
Когда страх вторгается в нас или мы сомневаемся в себе, наша чувствительность к стимулам, провозглашающим неудачу, увеличивается. Положение других зависит от убеждений в том, как они поддержат или разрушат нашу самооценку. Основные эмоции: страх и радость: страх опасности или радость перед новым вызовом.
Мы наивно полагаем, что создаваемый другими имидж соответствует нашим ожиданиям в отношении действий, которые они способны совершить. Например, мы чувствуем радость, когда болеем и нас осматривает человек в белом халате, но мы чувствуем страх, когда в такой же ситуации нас осматривает человек, одетый в механический.
Таким образом, мы можем рассматривать более тонкие стереотипы, например, что женщины водят хуже или азиаты больше работают. Большинство наших случаев социальные стереотипы возникают автоматическиДругими словами, это изученные способы выживания.
Через диалог мы можем разрушить стереотипы, основанные на страхе и страхе. поддерживать себя в радости за существование другого.
Радость - это эмоция, которая делает нас открытыми для переживаний и дает нам постоянную возможность менять положение. Спиноза определял любовь как «радость от внешней реальности». Возможно, что наш злейший враг живет внутри нас, потому что мы не способны быть добрыми к себе. Когда мы способны любить себя, мы можем предпринять приключение любви к другим.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
