Важность социальных навыков

В большинстве случаев в своей практике я замечаю, что недостатки в социальных навыках так или иначе проявляются. Осмелюсь сказать, что во многих случаях этот недостаток является источником основной проблемы, В любом случае все случаи улучшились бы, если бы у пациентов повысились социальные навыки и родные.

В этой статье PsychologyOnline мы поговорим о важность социальных навыков.

Индекс

1. Сочувствие
2. Напористость
3. Разговор

Столбец, на котором основаны социальные способности, "сочувствие" понимается как ставить себя на место другого, но не с нашей точки зрения, а с точки зрения взгляд на других, понимание их ожиданий, их эмоций, их убеждений, их желаний, их поведение ...

Чтобы достичь этого сочувствия, необходимо слушай и наблюдай за человеком к которому вы хотите понять. При активном слушании обрабатывается информация, которая приходит к нам от другого человека, как вербальная, так и невербальная. Во время прослушивания докладчику следует отправлять сообщения, чтобы он увидел, что мы понимаем «обратную связь», или, где это уместно, запросить разъяснение того, чего мы не понимаем. Это также помогает нам понять других, запоминая, как они действовали или чувствовали себя в ситуациях, подобных той, в которой мы находимся в любой данный момент.

С другой стороны наши интересы, то есть того, чего мы хотим достичь, чего мы ожидаем от других. Мы можем попросить помощи в каком-то деле, что хотим приятного разговора, любовных отношений, отдадим приказ работнику... в любом случае наши устремления должны быть реалистичными. На этом этапе необходимо знать себя, наши ограничения, наши способности и наши эмоции.

Как только мы получим как можно более точное представление о положении другого человека и определим наши стремления, мы будем в состоянии действовать, теперь мы можем быть напористым.

Быть напористым означает передавать наши мнения, идеи, желания... другим. ясно, но не агрессивно. Это лучший способ достичь наших социальных целей.

Ссоры между подростками, члены семьи, которые не разговаривают, коллеги, которые становятся недобросовестной конкуренцией, конфликтные разводы, несогласованные ссоры ...

Есть бесконечное количество ситуаций, которые становятся невыносимыми, с последствиями для стресса и здоровье, которое, если бы к ним относились социально приемлемым способом в то время, не произошло бы.

В рамках социальных навыков есть разговор. Разговор следует начинать с приветствия и вступления в случае, если собеседники неизвестны. Приветствие должно соответствовать обстоятельствам и типу ваших отношений с другим человеком, оно может переходить от приветствия и рукопожатия до любящего поцелуя.

Во время разговора следует активно слушать, то есть проявлять интерес к сказанному, просить разъяснения того, что не понято, уважать очередь говорить... В то же время мы будем делать свое вмешательство четко и стараться прислушиваться к другим.

Разговоры заканчиваются прощанием, которое, как и приветствие, зависит от ситуации, в которой мы находимся. Важно знать особенности ситуации, чтобы скорректировать приветствие и прощание с ним. Встреча в больнице - это не то же самое, что на пляже.

Это также способствует социальным отношениям. будь благодарен, добрый, смайлик, извиняйся... все это в нужное время и без излишней самоуспокоенности. Доброта, например, может вызвать неприятие как по умолчанию, так и излишне.

С другой стороны, эгоцентризм, жадность, недоверие, деструктивная критика, конкуренция с нулевой суммой и т. Д. они подрывают наши социальные отношения. Отношения, основанные на сочувствии и настойчивости, то есть на хороших социальных навыках, позволят избежать многих конфликтов и помогут нам повысить самооценку. Следовательно, многие проблемы стресса, антиобщественного поведения, депрессии, изоляции... они были бы значительно сокращены.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Важность социальных навыков, рекомендуем вам войти в нашу категорию Социальная психология.