Богатство нельзя измерить только количественно с экономической точки зрения. Следует выделить человеческое богатство: удача позитивных мыслей оказывает влияние на все сферы существования.
¿Как всегда думать позитивно?
В Psychology-Online мы даем вам идеи для достижения этой цели, чтобы всегда и в любом обстоятельство, вы находите причину для надежды, которая проистекает из мягкого толкования реальность. Оптимизм - это личный выбор, плод свободы.
Ты хочешь знать как всегда иметь позитивные мысли? Вот несколько идей, которые помогут вам достичь этой цели Эмоциональный интеллект:
- Генерировать альтернативные мысли и противостоят тем негативным идеям, которые приходят вам в голову и причиняют вам страдания. То есть, основываясь на этих сообщениях, вы можете обратиться к оптимизму, изменив дискурс вашего внутреннего диалога. Если вам это нужно, вы можете изложить эти идеи в письменной форме, чтобы объективно наблюдать за ними со стороны.
- Всегда думайте о других положительно, то есть добрым словом. Благодаря своему влиянию на жизнь других вы также конструктивно влияете на свою собственную жизнь. Поэтому чаще хвалите своих коллег за проделанную ими работу, поощряйте тех, кто страдает, посланием надежды, предлагайте совет оптимизма тем, кто вас спрашивает ...
- Создавайте мантры позитивное мышление выражено своими словами. Так же, как ученик лучше подготавливает тему, изучая содержание своих собственных заметок, вместо того, чтобы брать за основу записи партнера, если вы хотите тренировать Оптимизм также рекомендуется, чтобы вы нашли свои собственные слова, чтобы определить, что это понятие означает для вас, с помощью мотивационных фраз.
- Наблюдайте чаще виды на пейзаж и проводите меньше времени в контакте с мобильным телефоном и компьютером. Природная среда помогает вам найти корень оптимизма, поскольку счастье человека больше, если он находится в равновесии с окружающей средой, частью которой он является.
- Ищите конструктивная интерпретация действительности. То есть вы сознательно решаете взглянуть на факты с точки зрения благодарности.
Оптимизм укрепляется привычками. Оптимизм не врожденный, а воспитанный. В Psychology-Online мы даем вам идеи для достижения этой цели:
- Выберите фильмы и спектакли с оптимистичное и обнадеживающее сообщениер. Ищите документацию в трейлере и обзорах, опубликованных в прессе.
- Позаботьтесь о своем теле и своем разуме. Когда вы чувствуете себя хорошо, ваша доза оптимизма возрастает естественным образом. Поэтому, даже если у вас много занятий, никогда не ставьте свое благополучие на последнее место в этом порядке приоритетов.
- Создайте группу в WhatsApp, ориентированную на оптимизм обмена вдохновляющими сообщениями среди участников, которые хотят участвовать в этой инициативе. Вы также можете придать своим социальным сетям такую оптимистическую ориентацию.
- Проведите больше времени на расскажи о своих радостях, счастливых проектов и источников мотивации с друзьями. Сосредоточьте свои разговоры на этих вопросах. Речь идет не об игнорировании других вопросов, однако не следует монополизировать свои разговоры только на жалобы, проблемы и опасения.
- Задайте себе правильные вопросы. Например, вы можете задаться вопросом, что вы собираетесь делать сегодня, чтобы предлагать жизни больше позитивных мыслей вместо того, чтобы жаловаться.
Как всегда думать позитивно? Помните, что вы живы, вы здесь и сейчас, и нет ничего важнее этого.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
