Берт Хеллингер - создатель семейных расстановок. У немецкого психотерапевта и семейного терапевта, который был священником. Он разработал свой метод в середине 1990-х годов на основе своего опыта работы с семьями в качестве семейного терапевта. Семейные расстановки - это терапевтический подход, призванный помочь выявить динамику спрятаны в семье, чтобы устранить факторы стресса, которые влияют на эти отношения. относитесь к ним.
Семейные расстановки - это динамическая терапия, которая продолжает развиваться, хотя ее основные принципы сохраняются. то же самое и представляет собой альтернативу традиционным методам, не исключая критики из-за отсутствия доказательств научный В этой статье Psychology-Online мы объясняем что такое семейные расстановки в психологии.
Семейные или системные расстановки - это форма эмоциональной терапии и группового процесса, который позволяет вам обнаружить основную или скрытую динамику, присутствующую в семье, будь то настоящее или источник. Это метод, который позволяет нам выявлять семейные конфликты, как в семье происхождения. как в настоящем, и изменить страдания или другие проблемы, присутствующие в разных поколениях семья. Хеллингер заметил, что многие из нас бессознательно «предполагают» деструктивные семейные паттерны тревоги, депрессии, гнева, вины, одиночества,
На что похож сеанс семейных расстановок?
Терапия обычно проводится в один-два сеанса с Группа людей. На групповом семинаре клиент выбирает других участников, которые представляют людей, вовлеченных в его проблему. Участники по очереди представляют людей, вовлеченных в проблемы друг друга. Для некоторых более глубоких конфликтов может потребоваться больше сеансов.
Хотя семейное созвездие похоже на проект через психодраму, это не так, поскольку он не выбирает определенные события в жизни клиента для их воспроизведения, а подчеркивает семейная динамика без какого-либо ощущения драматизма и с небольшим количеством информации или без нее о предмете или жизнях пострадавших. Человек с проблемой не участвует в представлении, чтобы иметь возможность наблюдать за процессом со стороны и, таким образом, видеть его с другой точки зрения и иметь возможность рассмотреть другие альтернативные решения.
Выполнение семейной расстановки имеет некоторые преимущества по сравнению с другими традиционными методами. Семейное созвездие - это краткий и глубокий процесс переживания которая позволяет происходить внутренним изменениям, так что могут иметь место внешние изменения, для этого человек должен быть действительно готов к изменению. По этой причине подготовка очень важна и оставляет место для:
- Обдумывание новых взглядов на проблему
- Принятие: это требует зрелости, сострадания и отказа от прошлых обид. Наша цель - принять то, что мы не можем изменить.
- Благодарность за то, что у нас есть
- Любить себя и других: чтобы принять себя, мы должны принять то, откуда и от кого мы пришли. Это может включать в себя решение незаконченных дел из нашего прошлого опыта и избавление от семейной и системной травмы.
Преимущества семейных расстановок
Таким образом, преимущества будут следующими:
- Это очень быстрый процесс. Некоторые люди решают свои проблемы за одну или несколько сессий.
- Люди, вовлеченные в проблему, могут не присутствовать
- Вам не нужно знать, что произошло, то есть вам не нужно знать проблему, достаточно раскрыть несколько фактов
- Разрешение o изменение (не всегда) обычно влияют или модулируют другие вовлеченный в проблему
Эта терапия основана на том факте, что отношения, возможно, являются наиболее важным аспектом человеческого опыта, поскольку мы индивидуальны и связаны по своей природе. Нам нужно побыть в одиночестве, и у нас также есть врожденная потребность принадлежать к дифференцированной группе, сначала они были племенами, а по мере развития у нас расширенных семей. Здоровое чувство принадлежности дает нам тепло, удовлетворение и душевный покой.
Семейная расстановочная терапия считается адекватной для решения проблем, которые имеют системный или относительный характер. Эти опасения могут включать проблемы в исходной семье, трудности в отношениях между родителями и детьми и в интимных отношениях пары.
Его можно использовать как метод потенциальная терапия для людей, которые:
- Обращаются за помощью в устранении негативных или пагубных моделей взаимоотношений.
- Они хотят решить свои конфликты в отношениях
- Они пытаются решить семейные проблемы
- Испытали серьезную травму или потерю
- Они хотят добиться личного и профессионального успеха
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
