Наш мозг - мощная машина, способная на невообразимые вещи. Это влияет на функционирование всего нашего тела. По сей день все еще выясняется его действие и используемые вещества.
Изучение нейротрансмиттеров необходимо для понимания того, как работает человеческий разум. Нейротрансмиттеры - это химические вещества, созданные организмом, которые передают информацию от одного нейрона к другому через точки контакта, называемые синапсами.
Есть несколько нейротрансмиттеров, и вы наверняка знаете некоторые (серотонин, дофамин, адреналин ...). В Psychology-Online мы хотим поговорить с вами о ГАМК-нейромедиатор и его функции, с чем это связано, что происходит, когда уровень этого нейромедиатора низкий, и как его повысить.
Прежде всего, что такое нейромедиатор? А нейромедиатор можно определить как синаптически высвобождаемое вещество нейроном, который определенным образом влияет на другой нейрон или мышечную клетку. Критерии, которым нейротрансмиттер должен соответствовать, чтобы считаться таковым:
- Это может быть синтезировано в нейроне.
- Что это присутствует при пресинаптическом прекращении и выпускается в количестве, достаточном для выполнения предполагаемых действие на постсинаптическую клетку.
- Что при экзогенном применении в концентрациях, аналогичных тем, которые обнаруживаются в нейроне, он точно имитирует действие эндогенно высвобождаемого нейромедиатора.
- То, что существует особый механизм удаления его из синаптического пространства.
Среди аминокислотных нейромедиаторов находится ГАММА-АМИНО-БУТИРИНОВАЯ КИСЛОТА (ГАМК). Это один из важнейших нейромедиаторов и наиболее распространенный тормозной нейромедиатор. Его функция состоит из замедлить мозговую активность.
Случалось ли с вами когда-нибудь, чтобы вы испытывали стресс, грусть или тревогу в течение длительного времени без видимой причины? Возможно, у вас низкий уровень нейромедиатора ГАМК.
ГАМК помогает нам снизить уровень стресса и беспокойства и снизить вероятность возникновения других проблем со здоровьем. Он отвечает за регуляцию мышечного тонуса. Это также влияет на сон. По этой причине ГАМК спать.
Когда мы без видимой причины чувствуем раздражение, тревогу или грусть, это может быть связано с тем, что уровень ГАМК ниже нормы. Кроме того, существуют некоторые психические расстройства и заболевания, связанные с дисфункцией ГАМК, например, некоторые виды деменции, депрессия, шизофрения, то аутизм, то эпилепсия, то Биполярное расстройство…
Между Преимущества ГАМК, как мы видели, можно упомянуть снижение стресса, беспокойства и улучшение снаНо что, если ввести его искусственно?
В последнее время в моде добавки с ГАМК, обеспечивающие спокойствие и хорошее самочувствие. Некоторые компании заявляют, что эти добавки, которые они часто называют «союзниками счастья или благополучия», обладают такими эффектами, как:
- Контролировать панические атаки.
- Расслабьтесь в случае чрезмерной стимуляции.
- Разрешить дистресс и тревогу естественным путем.
- Помогите спортсменам достичь оптимального набора мышечной массы.
- Уменьшение боли.
- Эффективно работает против депрессивных состояний.
- Уменьшает судороги.
Тем не мение, Я не нашел исследований, подтверждающих такие свойства., поэтому я бы не рекомендовал их. Поскольку нет исследований, однозначно делающих вывод о свойствах и противопоказаниях ГАМК. Если мы хотим повысить уровень гамма-аминомасляной кислоты, мы можем это сделать. Естественный путь.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
