Если они спросят нас, если мы знаем себя, обязательно ответим не задумываясь, да. В конце концов, мы живем 24 часа в сутки, и никто не может знать нас лучше нас. Однако это знание во многом основано на том, что другие говорят нам или думают о нас, особенно в детство, где оценка и признание других - это зеркало, в которое мы смотрим на себя, надеясь найти свой образ самих себя.
Это может сделать давай вырастем, не зная друг друга по-настоящему, полагая, что мы знаем друг друга, хотя на самом деле это не так, но что мы продолжаем основывать это самопознание в первую очередь. Это, особенно если оценка отрицательная, может ограничить нас в полноценном развитии нашей жизни, ибо что для достижения этого важно достичь правдивого и объективного личного самопознания самих себя. самих себя.
Для этого необходимо уделить время размышлениям, объективное и критическое размышление (хотя и не саморазрушительный), который позволяет нам знать как наши качества, так и наши недостатки. Мы должны делать это, как мы говорим, объективно, то есть не оценивая себя отрицательно за те недостатки, которые мы можем найти в себе. Знания - это первый шаг к переменам, и без них мы не сможем совершенствоваться и совершенствоваться.
Самопознание также позволит нам действительно знаю, как мы себя чувствуем. Столкнувшись с определенной ситуацией, попытка действительно определить эмоцию, которую мы замечаем, поможет нам предотвратить ее появление. контроль, особенно если мы следуем некоторым рекомендациям, чтобы не чувствовать его, например, азартные игры, еда, алкоголь, и т.п.
Знание самих себя также позволит нам узнать, чего мы хотим и чего не хотим в нашей жизни, что является требованием. необходимо для счастья, так как мы будем знать, куда направлять наши шаги и цели, которые мы хотим достигать.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
