Счастье часто начинается в тот момент, когда мы начинаем уделять больше внимания тому, что хорошо для нас, и начинаем игнорировать аспекты, которым мы уделяем чрезмерное внимание. Когда человек становится чем-то одержим, он замыкается в собственных ощущениях, порождаемых объектом его навязчивой идеи, то есть он попадает во внутреннее пространство, не связанное с реальностью.
Однако, чтобы стать счастливым, рекомендуется практиковать непривязанность не только к материальному, но и к неконструктивным эмоциональным элементам. ¿Что нужно игнорировать, чтобы быть счастливым? В Psychology-Online мы вам расскажем.
Индекс
- Деструктивная критика
- Завидовать
- Плохие влияния
- Что они скажут
- Что ты не можешь контролировать
- Чувство постоянной неудовлетворенности
Деструктивная критика.
Те критические замечания, которые сделаны с плохими намерениями из-за их первоначального подхода. Комментарии, которые вас обидели В глубине души, потому что они не сосредоточены на оценке конкретного факта или действия, а скорее это личная атака, которая ослабляет вас.
В деструктивная критика Однако они причиняют боль, но не дают такой силы тем, кто причиняет вам боль таким образом. Не обращайте внимания на эти комментарии и переверните страницу. Кто действительно хочет помочь вам расти, оставит вам конструктивные сообщения для улучшения.
Завидовать.
Зависть - одна из более деструктивные чувства которые существуют, поскольку они заставляют главного героя жить, сосредоточившись на собственном недостатке. Но кроме того, завистник постоянно сравнивает себя с другими, идеализирует счастье других и недооценивает собственный потенциал. По этой причине, чтобы стать счастливым, вы должны начать игнорировать все, что вызывает у вас зависть, чтобы сосредоточиться на реальности наслаждения настоящим.
Плохие влияния.
Установите дистанцию от тех людей, которые вашим примером или вашей компанией являются плохое влияние на тебя. Люди, из-за которых вы чувствуете себя плохо и заперты в одиночестве. Избегать дурного влияния - это то, что нужно делать не только в подростковом возрасте, но и на любом этапе жизни. Также игнорируйте ложных друзей и лицемеров, которые кажутся не такими, как они думают.
Что они скажут.
Вы перестаете быть свободными с того момента, как ваши действия обусловлены страх того, что скажут другие. Надеюсь, этот аспект вас не беспокоит, когда дело касается принятия решений, которые помогут вам. будь счастливее. Вы призваны жить своей собственной историей, даже если это может означать нарушение некоторых ожиданий близких людей. Люди, которые любят тебя, всегда будут рядом.
То, что вы не можете контролировать.
Если хочешь быть счастливым, тебе тоже нужно начать игнорируйте больше всего, что вы не можете контролировать потому что многие страдания вызваны сосредоточением внимания на ситуациях, выходящих за пределы вашего реального контроля. Например, страхи перед будущим, которые показывают связь с неопределенностью неизвестного, вызывают печаль и сожаление.
Чувство постоянной неудовлетворенности.
Когда вы находитесь в таком положении, вам ничего не кажется достаточным. Тебе всегда чего-то не хватает. Ничто не оправдывает ваших ожиданий. Между тем жизнь идет наполовину. И время, не получившее удовольствия, больше не возвращается.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на 6 вещей, которые нужно игнорировать, чтобы быть счастливым, рекомендуем вам войти в нашу категорию Личностный рост и самопомощь.
