Есть ситуации, которые становятся проверкой внутренних сил человека. В определенные моменты, столкнувшись с человеческой уязвимостью, можно почувствовать, что внешние обстоятельства оставляют вас побежденными. В собственная печаль он вызывает эффекты, с которыми трудно справиться, например, усталость и желание подольше поспать. Быть сильным - это не значит не страдать из-за чего-то, что влияет на вас, а лучше справляться с этим наилучшим образом.
Отойдите от проблемы.
В жизни не всегда все складывается так, как мы хотим. Но чем дольше человеку нужно привыкнуть к реальности, тем дольше он остается в несуществующей реальности. Пусть пройдет какое-то время, может хватит двух недель, чтобы можно было наблюдать за ситуацией с другим. перспектива.
Если вы испытываете дискомфорт с человеком из-за конкретной ситуации, вы можете говорить об этом напрямую. Это не значит, что беседа пойти, чтобы решить проблемы, но, по крайней мере, вы чувствуете себя намного лучше, проявив свои чувства и проявив инициативу в их разрешающая способность.
Как о тебе позаботиться.
В фазе печали важно заботиться о себе и отдых дольше, чтобы сделать вашу жизнь более комфортной. Перестань жить в гипотеза и принять уверенность в своей собственной жизни, чтобы сосредоточиться на своей реальности, какой она есть сейчас.
Это поможет вам избежать ненужных разочарований. Привязанность к плоскости гипотез заставляет ждать чего-то, что сегодня неизвестно.
Каждый человек живет своей болью по-своему и по-своему, сами знаете лучше чем никто. Поэтому постарайтесь закрепить в своей жизни те пространства, которые приносят вам пользу и помогают. Найдите баланс. Необязательно, чтобы вы рассказывали ему, что происходит со всеми вокруг вас, однако конструктивно поговорить об этом с человеком, которому вы доверяете.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как быть сильным перед лицом невзгод?, рекомендуем вам войти в нашу категорию Личность.
